Qu'est-ce qu'une personne empathique ? Le mot du moment est "empathie". Chaque fois que nous lisons un article sur un événement dans lequel quelqu'un a ignoré ou manqué de respect aux sentiments d'une autre personne, il y a toujours quelqu'un pour soulever la question du manque d'empathie.

Mais que signifie avoir de l'empathie ? Qu'est-ce qu'une personne empathique ? Pourriez-vous reconnaître une telle personne dans votre vie quotidienne ? Dans cet article, nous allons parler un peu de ce que signifie être une personne empathique et des comportements que l'on peut percevoir chez ces personnes.

L'empathie : l'art de se mettre à la place de l'autre

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Du grec "empatheia" (qui signifie "passion"), l'empathie consiste à établir une communication affective avec l'autre personne et à identifier et comprendre ses émotions.

En général, avoir de l'empathie signifie "se mettre à la place de l'autre". Mais le concept peut aller au-delà, car une personne empathique ne se met pas seulement à la place de l'autre, mais - surtout - elle connaît et reconnaît les sentiments des autres. Il n'est pas nécessaire de ressentir la douleur de l'autre pour en reconnaître l'existence et le pouvoir d'affecter quelqu'un. Savoir que l'autre souffre aussi et avoir l'humilité de ne pas le faire.Le simple fait de considérer que cela fait mal uniquement parce que cela pourrait nous faire du mal est l'une des plus grandes qualités des personnes empathiques.

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Je vous comprends

Une personne empathique comprend l'autre personne sans porter de jugement. Elle perçoit vos besoins et vos émotions et essaie de vivre ce que vous ressentez de manière objective, sans préjugés. Elle essaie de comprendre réellement ce que vous vivez, afin de trouver un moyen de vous aider.

Je ressens votre douleur

La personne qui a de l'empathie peut comprendre ce qui fait mal à l'autre, elle peut percevoir la douleur et, parce qu'elle se sent concernée, elle finit par se mettre à la place de l'autre.

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Je vous entends

L'empathie, c'est l'écoute active, le respect de l'individualité de chacun. La personne empathique vous écoute d'abord, au lieu d'agir de manière égoïste. Elle n'attend pas simplement le moment de parler. Elle sait observer et recevoir sincèrement ce que vous avez à dire.

Je m'en préoccupe vraiment

Contrairement à la sympathie, l'empathie ne consiste pas à écouter pour écouter, à demander par politesse. Souvent, nous ne portons pas le moindre intérêt à la vie des autres, nous n'établissons la communication que de manière superficielle.

La personne empathique s'intéresse vraiment à vous, elle veut sincèrement savoir ce qui vous arrive. Lorsqu'elle vous demande "Comment ça va ?", elle s'intéresse en fait à vos émotions et à vos sentiments. Avec elle, vous pouvez vraiment vous ouvrir.

Je veux vous aider

Aider à résoudre des problèmes, mettre fin à une douleur, apporter de la joie... sont autant de caractéristiques d'une personne empathique. Elle veut vraiment aider, mais sans s'immiscer dans votre vie ou envahir votre espace.

L'empathie en pratique

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L'écoute active, l'éducation non violente, l'éducation par l'attachement et la discipline positive (qui est un ensemble de pratiques respectueuses utilisées dans l'éducation des enfants) sont d'excellents exemples de comportements empathiques.

Des attitudes plus simples, comme l'accueil d'un nouveau collègue au travail, la volonté de comprendre toutes les difficultés d'un nouveau moment, l'aide à évoluer dans l'environnement de travail, ou l'attitude respectueuse et aimable d'un professeur envers un élève problématique, sont également typiques d'une personne empathique.

Des soins humanisés dans les hôpitaux, que ce soit dans la relation médecin-patient ou dans des procédures telles que l'accouchement pratiqué dans le respect de la dignité de la femme ; un simple accueil psychologique dans un groupe Facebook lorsque quelqu'un fait part d'un problème ou d'une affection... Tout cela est généré par l'influence de l'empathie.

Être empathique, c'est percevoir l'autre avec respect, solidarité, intérêt, amour, affection et sans jugement ni critique. Une personne empathique fait évoluer tout ce qui l'entoure. Elle rend le monde plus agréable à vivre. Le monde a besoin de plus de personnes comme elle.

Et vous, vous considérez-vous comme une personne empathique ?