Hva er en empatisk person? Øyeblikkets ord er "empati". Hver gang vi leser om en hendelse der noen ignorerte eller respekterte noens følelser, kommer alltid noen opp for å ta opp spørsmålet om mangel på empati.

Men hva vil det si å ha empati? Hva er en empatisk person? Kunne du kjenne igjen en slik i hverdagen din? I denne artikkelen skal vi snakke litt om hva det vil si å være en empatisk person og hvilken atferd vi kan legge merke til hos disse menneskene.

Empati: kunsten å se den andres plass

Foto av Polina Zimmerman på Pexels

Fra det greske "empatheia" (som betyr "lidenskap"), er empati å etablere en affektiv kommunikasjon med den andre og har å gjøre med å identifisere og forstå din følelser.

Generelt betyr det å ha empati «å sette deg selv i den andres sted». Men konseptet kan gå utover det, ettersom en empatisk person ikke bare setter seg i en annens sted, men – fremfor alt – kjenner og gjenkjenner andres følelser. Det er ikke nødvendig å føle smerten til den andre for å gjenkjenne dens eksistens og kraften til å påvirke noen. Å vite at den andre også lider og ha ydmykhet til å ikke bare tenke på at det gjør vondt bare fordi det kan skade oss er en av de største egenskapene til empatiske mennesker.

Du kan også like det

• Sjelens skygger
• Viktigheten av å kjenne tidensikker på å stoppe opp og se på deg selv litt mer
• Hvorfor og hvordan dømme mindre?

Jeg forstår deg

En empatisk person forstår den andre uten å dømme. Hun ser dine behov og følelser, i tillegg til å prøve å oppleve det du føler objektivt, uten fordommer. Hun søker å virkelig forstå hva du går gjennom, for å finne en måte å hjelpe deg på.

Jeg føler smerten din

Personen som har empati kan fange hva som plager du den andre er i stand til å oppfatte smerten og, fordi han bryr seg, ender opp med å sette seg inn i den andres sko.

Foto av Anna Shvets på Pexels

Jeg hører du

Empati har med aktiv lytting å gjøre, med respekt for hver persons individualitet. Den empatiske personen lytter til deg først i stedet for å opptre egoistisk. Hun venter ikke bare på at hun skal snakke. Hun vet hvordan hun oppriktig skal observere og motta det du har å si.

Jeg bryr meg virkelig

I motsetning til å være empatisk, er det å være empatisk ikke bare å lytte for å lytte , ber om utdanning. Mange ganger har vi ikke den minste interesse for andres liv, vi etablerer bare kommunikasjon overfladisk.

Den empatiske personen bryr seg virkelig, ønsker oppriktig å vite hva som skjer med deg. Når hun spør deg, "Hvordan har du det?", er hun virkelig interessert i dine følelser og følelser.Med henne kan du virkelig åpne opp.

Jeg vil hjelpe deg

Hjelpe til å løse problemer, stoppe smerte, bringe glede... alt dette er kjennetegn på en empatisk person. Hun vil virkelig hjelpe, men uten å blande seg inn i livet hennes eller invadere rommet hennes.

Empati i praksis

Foto av Emma Bauso på Pexels

Det er flere situasjoner i livet hvor empati utøves. Aktiv lytting, ikke-voldelig oppdragelse, oppdragelse med tilknytning og positiv disiplin (som er et sett med respektfull praksis som brukes i foreldreoppdragelse) er gode eksempler på empatisk oppførsel.

Eller enklere holdninger – hvordan ta imot en ny kollega på jobb, være villig til å forstå alle vanskelighetene i et nytt øyeblikk, hjelpe i deres utvikling innenfor arbeidsmiljøet; eller den respektfulle og snille holdningen til en lærer til en problematisk student – ​​er også typisk for en empatisk person.

Den humaniserte omsorgen på sykehus, enten det er i forholdet mellom lege og pasient, eller i prosedyrer som levering utført med respekt for kvinners verdighet; en ren psykologisk mottakelse i en Facebook-gruppe når noen rapporterer om et problem eller en lidelse... Alt dette er generert av påvirkning av empati.

Å være empatisk er å oppfatte den andre med respekt, solidaritet, interesse, kjærlighet , hengivenhet og uten dømmekraft eller kritikk. En empatisk person gjør detalt rundt deg utvikler seg. Det gjør verden til et bedre sted å leve. Verden trenger flere slike mennesker.

Og du, anser du deg selv som en empatisk person?