Selfs wanneer die klimaat nie so droog en besoedel is nie, kan baie mense probleme met hul asemhalingstelsel ervaar, wat onder andere simptome nasale opeenhoping, moeilike asemhaling, hoofpyn veroorsaak. In die winter, wanneer die weer 'n struikelblok word om gesondheid te handhaaf, is dit meer algemeen dat hierdie probleme hulself manifesteer, wat die lewenskwaliteit van baie mense in die gedrang bring.

Sinusitis en rinitis is twee siektes van die stelsel wat affekteer 'n beduidende deel van die Brasiliaanse bevolking. In 2017 het die Brasiliaanse Vereniging vir Allergie en Immunopatologie geïdentifiseer dat 26% van kinders en 30% van adolessente aan rinitis ly. In 2018 het die Brasiliaanse Vereniging van Otorinolaringologie en Servikale-Gesigchirurgie daarop gewys dat 1 uit 5 Brasiliane sinusitis het. Om meer oor hierdie twee respiratoriese siektes te verstaan, lees verder!

Wat is sinusitis?

Sinusitis is 'n siekte wat gekenmerk word deur inflammasie van die slymvliese van die sinusse. Hierdie slymvliese is geleë in die benerige holtes rondom die neus, wangbene en oë.

In 'n persoon wat nie die siekte het nie, dreineer slymafskeidings maklik, wat die ontwikkeling van 'n inflammatoriese proses voorkom. In die geval van mense wat aan rinitis, griep, verkoue, allergieë en anatomiese veranderinge ly, kan dit egter moeilik wees omelimineer skadelike stowwe vir die liggaam.

Wat is rinitis?

Rhinitis is 'n siekte wat gekenmerk word deur inflammasie van die neusslymvlies en kan deur talle redes veroorsaak word. Daar is vier tipes rinitis, wat almal verskillende simptome kan hê.

Andrea Piacquadio / Pexels / Canva

Allergiese rinitis ontwikkel wanneer die liggaam probeer om vreemde deeltjies te beveg wat binnedring in 'n persoon se liggaam. Aansteeklike rinitis is soos 'n verkoue wat deur virusse of bakterieë veroorsaak word. Nie-allergiese rinitis is soortgelyk aan allergiese rinitis, maar behels nie 'n immuunstelsel reaksie nie. Laastens het gemengde rinitis meer as een veroorsakende middel, soos bakterieë en virusse.

Hoe manifesteer sinusitis en rinitis?

'n Persoon is in staat om te identifiseer watter ly van sinusitis wanneer jy 'n sterk pyn in die spasie tussen jou oë voel, benewens druk in jou kop. As die sinusitis akuut is, sal die hoofpyn verbind word met 'n neusverstopping met afskeiding, koors, hoes, moegheid en spierpyne, met verlies aan eetlus. In die geval van chroniese sinusitis is die simptoom wat uitstaan ​​hoes.

Rhinitis, aan die ander kant, veroorsaak nie hoofpyn nie, maar kan uitgeken word aan neusverstopping, korisa, voorkoms van nies, jeukerige neus of veranderinge in reuk. Akute rinitis kan hierdie simptome vir 'n week, terwylchroniese rinitis manifesteer vir meer as drie maande.

Wat beteken sinusitis in Metafisika?

Volgens Metafisika is 'n persoon se neus die voorstelling van essensie van haar, van haar Self. Daarbenewens, aangesien dit die liggaam se luginlaat is, is dit die middel waaruit ons die energieë ontvang wat ons omring, wat almal in die liggaam bring. Wanneer ons 'n respiratoriese siekte het – wat sinusitis of rinitis kan wees – kan die probleem wees by die energie wat ons absorbeer en met ons ego.

Sinusitis, in hierdie sin, is 'n manifestasie waarteen jou liggaam teen jou in opstand kom. die energie wat 'n persoon na aan jou vir jou stuur, want jy voel dat jou persoonlike ruimte binnegedring word. Dit is asof jy iemand anders se begeerte na beheer deur jou neusgate absorbeer, wat jou beperk en iets ontneem. Om die probleem te versag, sou dit nodig wees om jouself te bevry en op te tree volgens jou eie wil, sonder die opleggings van derde partye.

Wat beteken rinitis in Metafisika?

Met inagneming van wat voorheen aangebied is oor wat 'n persoon se neus oor hom sê, is dit volgens Metafisika moontlik om te bepaal hoe rinitis geïnterpreteer kan word. Hierdie siekte sou 'n aanduiding wees dat 'n persoon aan konstante druk in 'n omgewing onderwerp word, veral as hy daar ontwikkel het. Die spanning en moeilikheid vandie vrystelling van spanning wat in die liggaam gestoor is, kan lei tot 'n proses om te probeer verdryf, deur die neus, wat dit ook al hou. Een manier om die probleem te versag, sal wees om jou gevoelens op 'n opregte en lighartige manier uit te druk, met die erkenning van die belangrikheid van hierdie proses.

Hoe om sinusitis te verlig

Selfs as dit is nie moontlik om sinusitis vir goed te genees nie, daar is 'n paar tegnieke wat kan help om die simptome van hierdie siekte te verlig. As jy weet wat die oorsaak van hierdie probleem in jou is, sal dit selfs makliker wees om dit te hanteer.

In die eerste plek kan jy die lug bevochtig op die plek waar jy is. Dit kan met 'n emmer water of 'n lugbevochtiger gedoen word, solank die filter skoon is. Dit is ook moontlik om jou asemhaling te verbeter deur jou neus met soutoplossing of 'n soutoplossing uit te spoel.

As die sinusitispyn rondom die tyd van 'n maaltyd begin het, gee voorkeur aan warm skottelgoed. Hulle sal die lugweë skoonmaak, wat asemhaling minder pynlik maak. Daarbenewens kan jy baie water drink om jou sinusse klam te hou.

Hoe om rinitis te verlig

'n Rhinitiskrisis kan 'n rukkie neem om verby te gaan, en in hierdie gevalle, beter aksie neem. Daar is 'n paar dinge wat jy maklik kan doen om te keer dat die nies, loopneus en jeuk in die area erger word.

Andrea Piacquadio /Pexels / Canva

Gaan om mee te begin na 'n goed geventileerde plek, weg van stof en sterk parfuum. Kontak met vars lug sal jou reeds help om beter asem te haal. As jy 'n neusspoel met soutoplossing doen, sal jy ook verligting voel wanneer jy in- en uitasem.

Soveel as wat jy wil ophou nies, moenie probeer om jou nies terug te hou nie, en moenie blaas nie. jou neus, neus baie hard. Ideaal gesproke veg jy nie nou met jou liggaam nie. As jy die aanbeveling volg om vars lug te soek en jou neus versigtig skoon te maak, sal jou simptome verlig word!

Esersiële olies vir rinitis en sinusitis

Esersiële olies word vervaardig uit van kruie en natuurlike plante, wat ons op 'n nie-indringende manier kan help. Dit is omdat die aromatiese deeltjies, versprei op die vel of ingeasem, na die senuweestelsel geneem word, waar hulle optree om fisiese en emosionele verbeterings in ons liggame te bevorder.

Met inagneming van die voordele van essensiële olies vir 'n persoon se gesondheid, dit is Dit is ook moontlik om hulle te gebruik vir die verligting van rinitis en sinusitis. In daardie geval kan jy van die olie op jou polse vryf of 'n paar druppels op 'n katoenblokkie gooi en dit ruik. Maar wat is die geskikste aromas hiervoor?

Asemhalingsprobleme word gewoonlik verlig met die essensie van plante soos: bloekom, peperment, laventel, basiliekruid en sipres, egterhierdie olies moet slegs gebruik word om die simptome van rinitis en sinusitis te beheer, nie om die siekte te genees nie.

Boererate vir rinitis en sinusitis

Boererate vir rinitis en sinusitis hulle is perfek om die simptome van hierdie twee siektes te verlig, maar as dit jou baie pla, is die ideaal dat jy mediese hulp soek.

1) Inaseming met kruie stoom

Inaseming van kruie-stoom kan rinitis en sinusitis verlig, wat jou help om beter asem te haal. Om dit te maak, voeg 'n paar druppels van die essensiële olie van jou keuse by 'n liter kookwater.

Gooi dan die mengsel in 'n bak en plaas jou gesig daaroor en asem die warm stoom in. Bedek jou kop en wasbak met 'n handdoek om die aroma beter na jou toe te rig. Maak hierdie inaseming vir tien minute.

2) Appelasyn

Applelasyn is perfek om inflammasie in die lugweë te verlig, die loopneus te verminder en om neus toe te voel . In hierdie geval moet jy twee eetlepels appelasyn in 'n glas water meng.

YelenaYemchuk / Getty Images Pro / Canva

Ideaal gesproke moet jy net een glas drink hierdie drankie per dag. Jy kan dit 20 minute voor ontbyt, middagete of aandete doen. Om te verhoed dat jou tande verslyt word, wag 'n halfuur voordat jy dit borsel.

3) Infusie vantiemie en heuning

'n Aftreksel van tiemie en heuning help om slym uit te skakel, maak die neus oop en laat die lugweë afblaas, en is perfek teen rinitis en sinusitis. Om dit voor te berei, voeg twee takkies vars tiemie en 'n lepel heuning by 'n liter kookwater.

Jy sal dalk ook hou van

• Verstaan ​​die liggaam taal van rinitis en sinusitis
• Huismiddel vir sinusitis
• Wees beïndruk deur 'n natuurlike behandeling vir sinusitis te ken
• Moenie sinusitis onderskat nie, dit het baie om te leer
• Ken die geneesmiddel vir siektes wat eindig op "itis"

Laat die mengsel vir 'n maksimum van 10 minute rus en drink drie koppies daarvan deur die dag. Dit is belangrik om daarop te let dat hierdie infusie teenaangedui is vir mense wat aan gastritis en maagsere ly of wat lewersiektes het.

4) Gemmer- en knoffeltee

O Gemmer en Knoffeltee kan simptome van sinusitis en rinitis vinnig verlig, die immuunstelsel versterk en jou help om makliker asem te haal. In die resep het jy nodig: drie knoffelhuisies, geskil en in die helfte gesny, 'n halwe teelepel gepoeierde gemmer en drie koppies water.

Nadat jy die water saam met die knoffel gekook het, voeg die gemmer by. As jy wil, versoet die drankie met heuning. Syg uit voor drink. As jy 'n antikoagulant gebruik, verwyder die gemmer uit die resep om nie skade te berokken niejou liggaam.

5) Was met koeksoda

Was met koeksoda is 'n manier om die neusgange skoon te maak en die slym wat in die area opgehoopte is sag te maak. Vir hierdie proses sal jy 'n neussproeier of 'n 20ml spuit sonder 'n naald nodig hê. Jy sal ook 'n teelepel koeksoda en 'n koppie warm water nodig hê.

Sodra die bestanddele gemeng is, plaas dit in die neusbesproeier of spuit. Plaas die toestel in een van jou neusgate en leun jou liggaam vorentoe, laat jou kop effens na die kant. Maak jou mond oop, haal asem daardeur en plaas dan eers die oplossing in jou neus.