Klima hain lehor eta kutsatua ez dagoenean ere, jende askok arnas aparatuan arazoak izan ditzake, sudur-kongestioa, arnasteko zailtasuna, buruko mina, besteak beste. Neguan, eguraldia osasuna mantentzeko oztopo bihurtzen denean, ohikoagoa da arazo hauek agertzea, jende askoren bizi-kalitatea arriskuan jarriz.

Sinusitisa eta errinitisa sistemaren bi gaixotasunak dira. Brasilgo biztanleriaren zati garrantzitsu bat. 2017an, Brasilgo Alergia eta Immunopatologia Elkarteak identifikatu zuen haurren % 26k eta nerabeen % 30ek errinitisa jasaten dutela. 2018an, Brasilgo Otorrinolaringologia eta Aurpegiko Kirurgia Zerbikoko Elkarteak adierazi zuen 5 brasildartik 1 sinusitisa duela. Bi arnas gaixotasun hauei buruz gehiago ulertzeko, jarraitu irakurtzen!

Zer da sinusitisa?

Sinusitisa sinusetako muki-mintzen hanturak eragiten duen gaixotasuna da. Muki-mintz hauek sudurrean, masailetan eta begien inguruko hezur-barrunbeetan kokatzen dira.

Gaixotasunik ez duen pertsona batean, muki-jariazioak erraz isurtzen dira, hantura-prozesu bat garatzea eragotziz. Hala ere, errinitisa, gripea, katarroa, alergiak eta alterazio anatomikoak dituzten pertsonen kasuan, zaila izan daitekegorputzerako substantzia kaltegarriak ezabatu.

Zer da errinitisa?

Errinitisa sudurreko mukosaren hanturak ezaugarritzen duen gaixotasuna da eta arrazoi ugarik eragin dezake. Lau errinitis mota daude, eta denek sintoma desberdinak izan ditzakete.

Andrea Piacquadio / Pexels / Canva

Errinitis alergikoa gorputza sartzen ari diren partikula arrotzei aurre egiten saiatzen denean garatzen da. pertsona baten gorputzean. Errinitis infekziosoa hotza bezalakoa da, birusek edo bakterioek eragindakoa. Errinitis ez-alergikoa errinitis alergikoaren antzekoa da, baina ez du sistema immunologikoaren erantzunik. Azkenik, errinitis mistoak eragile bat baino gehiago ditu, hala nola bakterioak eta birusak.

Nola agertzen dira sinusitisa eta errinitisa?

Pertsona batek gai da zein sufritzen duen identifikatzeko. sinusitisetik begien arteko tartean min handia sentitzen duzunean, buruan presioaz gain. Sinusitisa akutua bada, buruko mina sudur-obstrukzio bati lotuko zaio isurketa, sukarra, eztula, nekea eta giharretako minak, gosea galtzearekin. Sinusitis kronikoaren kasuan, nabarmentzen den sintoma eztula da.

Errinitisak, berriz, ez du buruko minik sortzen, baina sudur-obstrukziotik, korizarekin, doministiku agerretatik, sudurreko azkurarekin edo azkurarekin identifikatu daiteke. usaimen aldaketak. Errinitis akutuak sintoma hauek ager ditzake astebetezerrinitis kronikoa hiru hilabete baino gehiagoz agertzen da.

Zer esan nahi du sinusitisak Metafisikan?

Metafisikaren arabera, pertsona baten sudurra bere esentziaren irudikapena da, bere Niarena. Horrez gain, gorputzaren airearen sarrera denez, inguratzen gaituzten energiak jasotzeko bitartekoa da, horiek guztiak gorputzera sartuz. Arnas gaixotasun bat dugunean –sinusitisa edo errinitisa izan daiteke– arazoa xurgatzen ditugun energiekin eta gure egoarekin izan daiteke.

Sinusitisa, zentzu honetan, zure gorputzaren aurka matxinatu zarenaren adierazpena da. gertuko pertsona batek bidaltzen dizun energiak, zure espazio pertsonala inbaditzen ari dela sentitzen duzulako. Sudur zuloetatik beste norbaiten kontrol-nahia xurgatzen ari bazara, eta horrek zerbait mugatzen eta kentzen zaitu. Arazoa arintzeko, beharrezkoa litzateke norbere burua askatzea eta norberaren borondatearen arabera jokatzea, hirugarrenen inposiziorik gabe.

Zer esan nahi du errinitisak Metafisikan?

Aurretik pertsona baten sudurrak hari buruz esaten duenari buruz aurretik aurkeztutakoa kontuan hartuta, Metafisikaren arabera, errinitisa nola interpreta daitekeen baloratu daiteke. Gaixotasun hau pertsona bat ingurune batean etengabeko presioa jasaten ari den adierazle izango litzateke, batez ere bertan garatu bada. Tentsioa eta zailtasunagorputzean gordetako tentsioa askatzeak, sudurretik, eusten duen guztia kanporatzen saiatzeko prozesu bat eragin dezake. Arazoa arintzeko modu bat norberaren sentimenduak modu zintzo eta arin batean adieraztea izango litzateke, prozesu honen garrantzia aintzat hartuta.

Nola arindu sinusitisa

Nahiz eta ezinezkoa da sinusitisa behin betiko sendatzea, badaude gaixotasun honen sintomak arintzen lagun dezaketen teknika batzuk. Badakizu zein den arazo honen kausa zuregan, are errazagoa izango da horri aurre egitea.

Lehenik eta behin, zauden tokian airea hezetu dezakezu. Ur ontzi batekin edo hezegailu batekin egin daiteke, betiere iragazkia garbi badago. Arnasketa hobetu ere egin daiteke sudurra gatz-soluzio batekin edo gatz-soluzio batekin garbituz.

Sinusitisaren mina otorduaren inguruan hasten bada, eman plater beroei lehentasuna. Arnasbideak garbituko dituzte, arnasketa mingarri gutxiago eginez. Horrez gain, ur asko edan dezakezu sinusak heze mantentzeko.

Errinitisa nola arindu

Errinitisaren krisia denbora pixka bat igaro daiteke, eta hauetan kasuak, hobe neurriak hartzea. Badira zenbait gauza erraz egin ditzakezun doministikuak, sudurra jaria eta azkurak okerrera egin ez dezan.

Andrea Piacquadio /Pexels / Canva

Hasteko, joan ondo aireztatutako leku batera, hautsetatik eta lurrin indartsuetatik urrun. Aire freskoarekin kontaktuak jada hobeto arnasten lagunduko dizu. Sudur-garbiketa bat gatz-soluzioarekin egiten baduzu, arnasa hartzean eta arnasa hartzean ere lasaitasuna sentituko zara.

Dostiku egiteari utzi nahi diozun bezainbatean, ez saiatu doministikuei eusten eta ez putz egin. zure sudurra.sudurra oso gogorra. Egokiena, oraintxe bertan ez duzu zure gorputzaren aurka borrokatzea. Aire freskoa bilatzeko eta sudurra kontu handiz garbitzeko gomendioa jarraitzen baduzu, zure sintomak arinduko dira!

Errinitisaren eta sinusitisaren aurkako olio esentzialak

Olio esentzialak ekoizten dira. belar eta landare naturaletatik, modu ez inbaditzaile batean lagun diezagukete. Hau gertatzen da partikula aromatikoak, azalean hedatuta edo arnastuta, nerbio-sistemara eramaten direlako, eta bertan jarduten dute gure gorputzaren hobekuntza fisiko eta emozionalak sustatuz.

Olio esentzialak pertsonaren osasunerako dituzten onurak kontuan hartuta, errinitisa eta sinusitisa arintzeko ere erabil daitezke. Kasu horretan, eskumuturretan olioaren zati bat igurtzi edo tanta batzuk kotoiaren gainean bota eta usain dezakezu. Baina zein dira horretarako usain egokienak?

Arnas arazoak normalean landareen esentziarekin arindu ohi dira: eukaliptoa, menta, izpilikua, albahaka eta altzifrea, ordea.olio hauek errinitisaren eta sinusitisaren sintomak kontrolatzeko soilik erabili behar dira, ez gaixotasuna sendatzeko.

Errinitisaren eta sinusitisaren etxeko erremedioak

Errinitisaren eta sinusitisaren etxeko erremedioak. sinusitisa ezin hobeak dira bi gaixotasun hauen sintomak arintzeko, hala ere, asko molestatzen bazaituzte, aproposa da mediku laguntza eskatzea.

1) Belar lurrunarekin arnastea

Belarren lurruna arnasteak errinitisa eta sinusitisa arintzen ditu, arnasa hobeto hartzen lagunduz. Horretarako, gehitu nahi duzun olio esentzialaren tanta batzuk litro ur irakinetan.

Ondoren, bota nahasketa ontzi batera eta jarri aurpegia gainean, lurrun beroa arnastuz. Burua eta arroa eskuoihal batekin estali, usaina zuregana hobeto bideratzeko. Egin arnasa hau hamar minutuz.

2) Sagar sagardo ozpina

Sagar sagardo ozpina ezin hobea da arnasbideetako hantura arintzeko, sudurra murrizteko eta sudurra estua izateko. . Kasu honetan, bi koilarakada sagar ozpin nahastu behar dituzu ur baso batean.

YelenaYemchuk / Getty Images Pro / Canva

Egokiena, baso bakarra edan behar duzu. edari hau egunean. Gosaldu, bazkari edo afari baino 20 minutu lehenago egin dezakezu. Hortzak higatu ez daitezen, itxaron ordu erdi bat garbitu aurretik.

3) Infusioa.ezkaia eta eztia

Ezkaia eta eztiaren infusio batek flema kentzen laguntzen du, sudurra askatzen eta arnasbideak puztu egiten ditu, errinitisaren eta sinusitisaren aurka ezin hobea izanik. Prestatzeko, gehitu bi adar fresko ezkai eta koilarakada bat ezti litro bat ur irakinetan.

Ere gustatuko zaizu

• Gorputza ulertu. Errinitisaren eta sinusitisaren hizkuntza
• Sinusitisaren etxeko erremedioa
• Harrituta utzi sinusitisaren tratamendu natural bat ezagutzeak
• Ez gutxietsi sinusitisa, asko du irakasteko
• Ezagutu “itis”-ez amaitzen diren gaixotasunen sendabidea

Utzi nahastea atseden hartzen gehienez 10 minutuz eta edan hiru kopa egunean zehar. Garrantzitsua da infusio hau kontraindikatuta dagoela gastritisa eta ultzerak dituzten edo gibeleko gaixotasunak dituzten pertsonentzat.

4) Jengibre eta baratxuri tea

O Jengibre eta baratxuri teak sinusitisaren eta errinitisaren sintomak azkar arintzen ditu, sistema immunologikoa indartuz eta arnasa errazago hartzen lagunduko dizu. Errezetan, hauek beharko dituzu: hiru baratxuri ale, zuritu eta erditik moztuta, koilarakada erdi bat jengibre hauts eta hiru edalontzi ur.

Ura baratxuriarekin irakiten egon ondoren, gehitu jengibrea . Nahi baduzu, gozotu edaria eztiarekin. Iragazi edan aurretik. Antikoagulatzailea erabiltzen baduzu, kendu jengibrea errezetatik kalterik ez egitekozure gorputza.

5) Bicarbonatoarekin garbitzea

Bicarbonatoarekin garbitzea sudur-hodiak garbitzeko eta eremuan pilatutako mocoa leuntzeko modu bat da. Prozesu honetarako, sudur-ureztagailu bat edo orratz gabe 20 ml-ko xiringa beharko duzu. Soda gozogintzako koilaratxo bat eta ur epeletako kopa bat ere beharko dituzu.

Osagaiak nahastuta daudenean, jarri sudurreko ureztagailuan edo xiringan. Jarri gailua sudur zuloetako batean eta makurtu gorputza aurrera, burua zertxobait albo batera utzita. Ireki ahoa, arnasa hartu eta orduan bakarrik sartu disoluzioa sudurrean.