Även när vädret inte är så torrt och förorenat kan många människor få problem i andningsorganen, som bland annat orsakar nästäppa, andningssvårigheter och huvudvärk. På vintern, när vädret blir ett hinder för att upprätthålla en god hälsa, är det vanligare att dessa problem visar sig och äventyrar livskvaliteten för många människor.

Bihåleinflammation och rinit är två sjukdomar i andningsorganen som drabbar en stor del av den brasilianska befolkningen. 2017 konstaterade Brazilian Society of Allergy and Immunopathology att 26 % av barnen och 30 % av ungdomarna lider av rinit. Redan 2018 påpekade Brazilian Association of Otorhinolaryngology and Cervico-Facial Surgery att en av fem brasilianare har bihåleinflammation.Läs mer om dessa två luftvägssjukdomar!

Vad är bihåleinflammation?

Bihåleinflammation är en sjukdom som kännetecknas av inflammation i slemhinnorna i bihålorna, som ligger i de beniga hålrummen runt näsan, kindbenen och ögonen.

Hos en person som inte har sjukdomen dräneras slemhinnesekretet lätt, vilket förhindrar utvecklingen av en inflammatorisk process. Men när det gäller personer som lider av rinit, förkylning, allergier och anatomiska förändringar kan det vara svårt att eliminera ämnen som är skadliga för kroppen.

Vad är rinit?

Rhinit är en sjukdom som kännetecknas av inflammation i näsans slemhinna och kan ha flera orsaker. Det finns fyra typer av rinit, som alla kan ge olika symtom.

Andrea Piacquadio / Pexels / Canva

Allergisk rinit uppstår när kroppen försöker bekämpa främmande partiklar som tränger in i kroppen. Infektiös rinit är som en förkylning och orsakas av virus eller bakterier. Icke-allergisk rinit liknar allergisk rinit men involverar inte någon reaktion från immunförsvaret. Blandad rinit slutligen har mer än ett orsakssamband, till exempel bakterier och virus.

Hur yttrar sig bihåleinflammation och rinit?

En person kan identifiera att han/hon lider av bihåleinflammation när han/hon känner en stark smärta i utrymmet mellan ögonen, förutom ett tryck i huvudet. Om bihåleinflammationen är akut kommer huvudvärken att åtföljas av en näsobstruktion med sekret, feber, hosta, trötthet och muskelsmärtor med aptitlöshet. Vid kronisk bihåleinflammation är det symptom som sticker ut hosta.

Rhinit å andra sidan orsakar inte huvudvärk, men kan identifieras genom näsobstruktion, rinnande näsa, nysningar, kliande näsa eller luktförändringar. Akut rinit kan uppvisa dessa symtom i en vecka, medan kronisk rinit uppvisar dessa symtom i mer än tre månader.

Vad betyder bihåleinflammation i metafysik?

Enligt metafysiken representerar näsan en persons väsen, dess "jag". Eftersom näsan är kroppens luftintag är den dessutom det medium från vilket vi tar emot de energier som omger oss och för in dem i kroppen. När vi har en sjukdom i andningsvägarna, som kan vara bihåleinflammation eller rinit, kan problemet ligga i de energier som vi absorberar och i denvårt ego.

Bihåleinflammation är i denna mening en manifestation av att din kropp gör uppror mot de energier som en närstående person sänder dig, eftersom du känner att ditt eget personliga utrymme invaderas. Det är som om du genom dina näsborrar absorberar någon annans önskan om kontroll, vilket begränsar och berövar dig något. För att lindra problemet måste du frigöra dig själv och agera i enlighet med detta.med sin egen vilja, utan påtryckningar från andra.

Vad betyder rinit i metafysik?

Med tanke på vad som presenterades ovan om vad en persons näsa säger om honom eller henne, enligt metafysiken, är det möjligt att utvärdera hur rinit kan tolkas. Denna sjukdom skulle vara en indikation på att en person utsätts för konstant tryck i en miljö, särskilt om han eller hon har utvecklats i den. Spänningen och svårigheten att släppa den spänning som finns lagrad i kroppenEtt sätt att lindra problemet skulle vara att uttrycka sina känslor på ett uppriktigt och nonchalant sätt och inse hur viktig denna process är.

Hur man lindrar bihåleinflammation

Även om det inte är möjligt att bota bihåleinflammation permanent finns det vissa tekniker som kan hjälpa till att lindra symtomen på denna sjukdom. Om du vet vad som är orsaken till detta problem hos dig blir det ännu lättare att hantera det.

För det första kan du befukta luften i ditt rum. Detta kan göras med en hink med vatten eller en luftfuktare, förutsatt att filtret är rent. Du kan också förbättra din andning genom att tvätta näsan med saltlösning eller en saltlösning.

Om bihålebesvären började i samband med måltiderna bör du föredra varma rätter. De rensar luftvägarna och gör det mindre smärtsamt att andas. Dessutom kan du dricka mycket vatten för att hålla bihålorna fuktiga.

Hur man lindrar rinit

Det kan ta lång tid innan ett anfall av rinit går över, och i sådana fall är det bäst att agera. Det finns några saker du enkelt kan göra för att förhindra att nysningar, rinnande näsa och klåda i området intensifieras.

Andrea Piacquadio / Pexels / Canva

Till att börja med bör du gå till en välventilerad plats, bort från damm och starka parfymer. Kontakten med frisk luft hjälper dig att andas bättre. Om du tvättar näsan med saltlösning kommer du också att känna en lättnad när du andas in och ut.

Hur mycket du än vill sluta nysa, försök inte hålla näsan inne och snyt inte för hårt. Helst ska du inte kämpa mot din kropp vid den här tiden. Om du följer råden om att få frisk luft och rensa näsan försiktigt, kommer symptomen att lindras!

Eteriska oljor för rinit och bihåleinflammation

Eteriska oljor framställs av naturliga örter och växter som kan hjälpa oss på ett mycket icke-invasivt sätt. Detta beror på att de aromatiska partiklarna, som sprids på huden eller andas in, transporteras till nervsystemet där de verkar för att främja fysiska och känslomässiga förbättringar i våra kroppar.

Med tanke på de fördelar som eteriska oljor har för hälsan är det möjligt att använda dem även för att lindra rinit och bihåleinflammation. I det här fallet kan du sprida lite olja på handlederna eller hälla några droppar på en bomullsrondell och lukta på den. Men vilka är de lämpligaste dofterna för detta?

Andningsbesvär lindras ofta med essenser från växter som eukalyptus, pepparmynta, lavendel, basilika och cypress, men dessa oljor bör endast användas för att kontrollera symtomen på rinit och bihåleinflammation, inte för att bota sjukdomen.

Huskurer för rinit och bihåleinflammation

Huskurerna mot rinit och bihåleinflammation är perfekta för att lindra symtomen på dessa två sjukdomar, men om de besvärar dig för mycket är det bäst att du söker läkarhjälp.

1) Inhalation med örtånga

Ånginhalation med örter kan lindra rinit och bihåleinflammation genom att hjälpa till att andas bättre. För att göra detta, tillsätt några droppar av din favoritolja i en liter kokande vatten.

Häll sedan upp blandningen i en bassäng och ställ dig med ansiktet över den och andas in den varma ångan. Täck huvudet och bassängen med en handduk för att bättre rikta aromen mot dig. Gör denna inhalation i tio minuter.

2) Äppelvinäger

Äppelcidervinäger är perfekt för att lindra inflammation i luftvägarna, minska rinnande näsa och täppt näsa. I det här fallet ska du blanda två matskedar äppelcidervinäger i ett glas vatten.

YelenaYemchuk / Getty Images Pro / Canva

Det bästa är att dricka endast ett glas av denna dryck per dag. Du kan göra detta 20 minuter före frukost, lunch eller middag. Vänta en halvtimme innan du borstar dina tänder för att undvika att de slits ut.

3) Infusion av timjan och honung

En infusion av timjan och honung hjälper till att avlägsna slem, rensa näsan och luftvägarna, vilket gör den perfekt för rinit och bihåleinflammation. För att förbereda den, tillsätt två kvistar färsk timjan och en matsked honung till en liter kokande vatten.

Du kanske också gillar

• Förstå kroppsspråket vid rinit och bihåleinflammation
• Huskur för bihåleinflammation
• Bli imponerad av en naturlig behandling mot bihåleinflammation
• Underskatta inte bihåleinflammation, den har mycket att lära dig.
• Upptäck botemedlet mot sjukdomar som slutar på "ite".

Låt blandningen vila i högst 10 minuter och drick tre koppar av den under dagen. Det är viktigt att notera att denna infusion är kontraindicerad för personer som lider av gastrit och magsår eller som lider av leversjukdom.

4) Te med ingefära och vitlök

Te med ingefära och vitlök kan snabbt lindra symtomen på bihåleinflammation och rinit, stärka immunförsvaret och hjälpa dig att andas lättare. I receptet behöver du: tre vitlöksklyftor som skalats och skurits i halva, en halv tesked pulveriserad ingefära och tre koppar vatten.

Efter att ha kokat vattnet med vitlöken, tillsätt ingefäran och om du vill, söta med honung. Sila innan du dricker. Om du använder något antikoagulantia, ta bort ingefäran från receptet för att inte skada din organism.

5) Tvätt med natriumbikarbonat

Natriumbikarbonat-nässköljning är ett sätt att rengöra näsgångarna och mjuka upp det slem som samlats i området. För den här processen behöver du en nässköljare eller en 20 ml spruta utan nål. Du behöver också en tesked natriumbikarbonat och en kopp varmt vatten.

När du har blandat ingredienserna lägger du dem i nässprayen eller sprutan. Placera utrustningen i ett av näsborrarna och luta kroppen framåt med huvudet lätt åt sidan. Öppna munnen, andas genom den och för in lösningen i näsan först därefter.