Aínda cando o clima non é tan seco e contaminado, moitas persoas poden experimentar problemas no seu sistema respiratorio, que provocan conxestión nasal, dificultade para respirar, dor de cabeza, entre outros síntomas. No inverno, cando o tempo se converte nun obstáculo para manter a saúde, é máis frecuente que estes problemas se manifesten, comprometendo a calidade de vida de moitas persoas.

Sinusite e rinite son dúas enfermidades do sistema que afectan. unha parte importante da poboación brasileira. En 2017, a Sociedade Brasileira de Alerxia e Inmunopatoloxía identificou que o 26% dos nenos e o 30% dos adolescentes padecen rinite. En 2018, a Asociación Brasileira de Otorrinolaringoloxía e Cirurxía Cervico-Facial sinalou que 1 de cada 5 brasileiros ten sinusite. Para comprender máis sobre estas dúas enfermidades respiratorias, segue lendo!

Que é a sinusite?

A sinusite é unha enfermidade caracterizada pola inflamación das membranas mucosas dos seos. Estas membranas mucosas sitúanse nas cavidades óseas que rodean o nariz, os pómulos e os ollos.

Nunha persoa que non padece a enfermidade, as secrecións mucosas drenan facilmente, evitando o desenvolvemento dun proceso inflamatorio. Non obstante, no caso de persoas que padecen rinite, gripe, arrefriados, alerxias e alteracións anatómicas, pode resultar difícileliminar substancias nocivas para o organismo.

Que é a rinite?

A rinite é unha enfermidade caracterizada pola inflamación da mucosa do nariz e pode ser causada por numerosos motivos. Existen catro tipos de rinitis, que poden ter síntomas diferentes.

Andrea Piacquadio / Pexels / Canva

A rinite alérxica desenvólvese cando o corpo intenta combater as partículas estrañas que están entrando. no corpo dunha persoa. A rinitis infecciosa é como un resfriado, causada por virus ou bacterias. A rinite non alérxica é semellante á rinite alérxica pero non implica unha resposta do sistema inmunitario. Finalmente, a rinite mixta ten máis dun axente causante, como bacterias e virus.

Como se manifestan a sinusite e a rinite?

Unha persoa é capaz de identificar cales sofren. da sinusite cando sente unha forte dor no espazo entre os ollos, ademais de presión na cabeza. Se a sinusite é aguda, a dor de cabeza unirase a unha obstrución nasal con secreción, febre, tose, cansazo e dores musculares, con perda de apetito. No caso da sinusite crónica, o síntoma que destaca é a tose.

A rinitis, pola súa banda, non provoca dores de cabeza, pero pódese identificar por obstrución nasal, coriza, aparición de estornudos, comezón nasal ou cambios no cheiro. A rinite aguda pode presentar estes síntomas durante unha semana, mentresa rinite crónica maniféstase durante máis de tres meses.

Que significa a sinusite en Metafísica?

Segundo a Metafísica, o nariz dunha persoa é a representación da esencia dela, do seu Eu. Ademais, ao ser a toma de aire do organismo, é o medio do que recibimos as enerxías que nos rodean, achegándoas todas ao corpo. Cando temos unha enfermidade respiratoria -que pode ser sinusite ou rinite- o problema pode estar coas enerxías que absorbemos e co noso ego.

A sinusite, neste sentido, é unha manifestación de que o teu corpo se está a rebelar. as enerxías que che está enviando unha persoa próxima, porque sentes que o teu espazo persoal está a ser invadido. É como se absorbes o desexo de control doutra persoa a través das túas fosas nasais, o que te limita e te priva de algo. Para paliar o problema, sería necesario liberarse e actuar segundo a propia vontade, sen as imposicións de terceiros.

Que significa a rinitis en Metafísica?

Tendo en conta o presentado anteriormente sobre o que o nariz dunha persoa di sobre el, segundo Metafísica, é posible valorar como se pode interpretar a rinite. Esta enfermidade sería un indicio de que unha persoa está a ser sometida a unha presión constante nun ambiente, especialmente se se desenvolveu alí. A tensión e a dificultade deliberar a tensión almacenada no corpo pode dar lugar a un proceso de tentar expulsar, polo nariz, o que estea suxeitando. Unha forma de mitigar o problema sería expresar os propios sentimentos dun xeito sincero e alegre, recoñecendo a importancia deste proceso.

Como aliviar a sinusite

Aínda que non é posible curar definitivamente a sinusite, existen algunhas técnicas que poden axudar a aliviar os síntomas desta enfermidade. Se sabes cal é a causa deste problema en ti, será aínda máis fácil tratar con el.

En primeiro lugar, podes humidificar o aire no lugar onde te atopes. Isto pódese facer cun balde de auga ou cun humidificador, sempre que o filtro estea limpo. Tamén é posible mellorar a súa respiración enxágando o nariz con solución salina ou solución salina.

Se a dor da sinusite comezou preto da hora dunha comida, prefire pratos quentes. Limparán as vías respiratorias, facendo que a respiración sexa menos dolorosa. Ademais, podes beber moita auga para manter húmidos os teus seos.

Como aliviar a rinitis

Unha crise de rinitis pode tardar un pouco en pasar, e nestas casos, mellor tomar medidas. Hai algunhas cousas que podes facer facilmente para evitar que empeoren os estornudos, a secreción nasal e a comezón na zona.

Andrea Piacquadio /Pexels / Canva

Para comezar, vai a un lugar ben ventilado, lonxe do po e dos perfumes fortes. O contacto co aire fresco xa che axudará a respirar mellor. Se fas un lavado nasal con solución salina, tamén sentirás alivio ao inspirar e exhalar.

Por moito que queiras deixar de estornudar, non intentes conter os espirros e non sopras. o teu nariz.nariz moi duro. O ideal é que non loitas contra o teu corpo agora mesmo. Se segues a recomendación de buscar aire fresco e limpas coidadosamente o nariz, os teus síntomas aliviaranse!

Os aceites esenciais para a rinite e a sinusite

Os aceites esenciais prodúcense a partir de a partir de herbas e plantas naturais, que nos poden axudar de forma non invasiva. Isto débese a que as partículas aromáticas, espalladas pola pel ou inhaladas, son levadas ao sistema nervioso, onde actúan promovendo melloras físicas e emocionais no noso organismo.

Tendo en conta os beneficios dos aceites esenciais para a saúde da persoa, tamén é posible usalos para o alivio da rinite e da sinusite. Nese caso, podes fregar parte do aceite nos pulsos ou botar unhas gotas sobre un algodón e cheiralo. Pero cales son os aromas máis axeitados para iso?

Os problemas respiratorios adoitan aliviarse coa esencia de plantas como: eucalipto, menta, lavanda, albahaca e ciprés, sen embargoestes aceites só deben usarse para controlar os síntomas da rinite e sinusite, non para curar a enfermidade.

Remedios caseiros para a rinite e a sinusite

Remedios caseiros para a rinite e a sinusite. sinusite son perfectos para aliviar os síntomas destas dúas enfermidades, non obstante, se che están a molestar moito, o ideal é que busques axuda médica.

1) Inhalación con vapor de herbas

A inhalación de vapor de herbas pode aliviar a rinite e a sinusite, axudándoche a respirar mellor. Para elaboralo, engade unhas pingas do aceite esencial que elixas a un litro de auga fervendo.

Despois bótalle a mestura nunha cunca e coloque a cara sobre ela, inhalando o vapor quente. Cubra a cabeza e a cunca cunha toalla, para dirixir mellor o aroma cara a ti. Fai esta inhalación durante dez minutos.

2) O vinagre de mazá

O vinagre de mazá é perfecto para aliviar a inflamación das vías respiratorias, reducir a secreción nasal e sentir o nariz tapado. . Neste caso, debes mesturar dúas culleradas de vinagre de mazá nun vaso de auga.

YelenaYemchuk / Getty Images Pro / Canva

O ideal é que bebas só un vaso de esta bebida ao día. Podes facelo 20 minutos antes do almorzo, xantar ou cea. Para evitar que os dentes se desgasten, agarde media hora antes de cepillalos.

3) Infusión detomiño e mel

Unha infusión de tomiño e mel axuda a eliminar a flema, desatasca o nariz e desinfla as vías respiratorias, sendo perfecta contra a rinite e a sinusite. Para preparalo, engade dúas ramas de tomiño fresco e unha cullerada de mel a un litro de auga fervendo.

Tamén che pode gustar

• Comprende o corpo. linguaxe de rinite e sinusite
• Remedio caseiro para a sinusite
• Quede impresionado ao coñecer un tratamento natural para a sinusite
• Non subestime a sinusite, ten moito que ensinar
• Coñece a cura das enfermidades que rematan en “itis”

Deixa repousar a mestura durante un máximo de 10 minutos e bebe tres cuncas dela ao longo do día. É importante ter en conta que esta infusión está contraindicada para persoas que padecen gastrite e úlceras ou que teñan enfermidades hepáticas.

4) Té de xenxibre e allo

O Xenxibre e O té de allo pode aliviar rapidamente os síntomas da sinusite e da rinite, fortalecendo o sistema inmunitario e axudándoche a respirar máis facilmente. Na receita, necesitarás: tres dentes de allo, pelados e cortados pola metade, media cucharadita de xenxibre en po e tres cuncas de auga.

Despois de ferver a auga co allo, engade o xenxibre . Se queres, endulza a bebida con mel. Colar antes de beber. Se usas un anticoagulante, elimina o xenxibre da receita para non danaro teu corpo.

5) Lavar con bicarbonato de sodio

O lavado con bicarbonato de sodio é unha forma de limpar as fosas nasais e suavizar o moco acumulado na zona. Para este proceso, necesitarás un irrigador nasal ou unha xeringa de 20 ml sen agulla. Tamén necesitarás unha cucharadita de bicarbonato de sodio e unha cunca de auga morna.

Unha vez que os ingredientes estean mesturados, colócaos no irrigador nasal ou na xeringa. Coloca o dispositivo nunha das túas fosas nasais e inclínate o corpo cara adiante, deixando a cabeza lixeiramente ao lado. Abre a boca, respira por ela e só despois introduce a solución no nariz.