Hyd yn oed pan nad yw'r hinsawdd mor sych a llygredig, gall llawer o bobl brofi problemau gyda'u system resbiradol, sy'n achosi tagfeydd trwynol, anhawster anadlu, cur pen, ymhlith symptomau eraill. Yn y gaeaf, pan ddaw'r tywydd yn rhwystr i gynnal iechyd, mae'n fwy cyffredin i'r problemau hyn amlygu eu hunain, gan gyfaddawdu ar ansawdd bywyd llawer o bobl.

Mae sinwsitis a rhinitis yn ddau glefyd y system sy'n effeithio rhan sylweddol o boblogaeth Brasil. Yn 2017, nododd Cymdeithas Alergedd ac Imiwnopatholeg Brasil fod 26% o blant a 30% o bobl ifanc yn dioddef o rhinitis. Yn 2018, nododd Cymdeithas Otorhinolaryngology Brasil a Llawfeddygaeth Servico-Wyneb fod gan 1 o bob 5 Brasil sinwsitis. I ddeall mwy am y ddau glefyd anadlol hyn, daliwch ati i ddarllen!

Beth yw sinwsitis?

Mae sinwsitis yn glefyd a nodweddir gan lid ym mhennau mwcaidd y sinysau. Mae'r pilenni mwcaidd hyn wedi'u lleoli yn y ceudodau esgyrnog o amgylch y trwyn, yr esgyrn boch a'r llygaid.

Mewn person nad oes ganddo'r afiechyd, mae secretiadau mwcaidd yn draenio'n hawdd, gan atal datblygiad proses ymfflamychol. Fodd bynnag, yn achos pobl sy'n dioddef o rinitis, ffliw, annwyd, alergeddau a newidiadau anatomegol, gall fod yn anodddileu sylweddau niweidiol i'r corff.

Beth yw rhinitis?

Mae rhinitis yn glefyd a nodweddir gan lid ym mwcosa'r trwyn a gall gael ei achosi gan nifer o resymau. Mae pedwar math o rinitis, a gall pob un ohonynt gael symptomau gwahanol.

Andrea Piacquadio / Pexels / Canva

Mae rhinitis alergaidd yn datblygu pan fydd y corff yn ceisio ymladd yn erbyn gronynnau estron sy'n mynd i mewn yng nghorff person. Mae rhinitis heintus yn debyg i annwyd, a achosir gan firysau neu facteria. Mae rhinitis di-alergaidd yn debyg i rinitis alergaidd ond nid yw'n cynnwys ymateb system imiwnedd. Yn olaf, mae gan rhinitis cymysg fwy nag un cyfrwng achosol, megis bacteria a firysau.

Sut mae sinwsitis a rhinitis yn amlygu?

Mae person yn gallu nodi pa rai sy'n dioddef o sinwsitis pan fyddwch chi'n teimlo poen cryf yn y gofod rhwng eich llygaid, yn ogystal â phwysau yn eich pen. Os yw'r sinwsitis yn acíwt, bydd y cur pen yn cael ei gysylltu â rhwystr trwynol gyda rhedlif, twymyn, peswch, blinder a phoenau cyhyrau, gyda cholli archwaeth. Yn achos sinwsitis cronig, y symptom sy'n sefyll allan yw peswch.

Nid yw rhinitis, ar y llaw arall, yn achosi cur pen, ond gellir ei adnabod o rwystr trwynol, coryza, tisian, trwyn cosi neu newidiadau mewn arogl. Gall rhinitis acíwt gyflwyno'r symptomau hyn am wythnos, tramae rhinitis cronig yn amlygu ei hun am fwy na thri mis.

Beth mae sinwsitis yn ei olygu mewn Metaffiseg?

Yn ôl Metaffiseg, trwyn person yw hanfod ei hanfod, o'i Hunan. Yn ogystal, gan mai cymeriant aer y corff ydyw, dyma'r modd y byddwn yn derbyn yr egni sy'n ein hamgylchynu, gan ddod â phob un ohonynt i'r corff. Pan fydd gennym ni glefyd anadlol - a all fod yn sinwsitis neu rinitis - gall y broblem fod gyda'r egni rydyn ni'n ei amsugno a'n ego.

Mae sinwsitis, yn yr ystyr hwn, yn amlygiad y mae eich corff yn gwrthryfela yn ei erbyn. yr egni y mae person agos atoch yn ei anfon atoch, oherwydd eich bod yn teimlo bod eich gofod personol yn cael ei oresgyn. Mae fel eich bod chi'n amsugno awydd rhywun arall am reolaeth trwy'ch ffroenau, sy'n eich cyfyngu ac yn eich amddifadu o rywbeth. I liniaru'r broblem, byddai angen rhyddhau eich hun a gweithredu yn unol â'ch ewyllys eich hun, heb orfodi trydydd parti.

Beth mae rhinitis yn ei olygu mewn Metaffiseg?

0> O ystyried yr hyn a gyflwynwyd yn flaenorol am yr hyn y mae trwyn person yn ei ddweud amdano, yn ôl Metaphysics, mae'n bosibl asesu sut y gellir dehongli rhinitis. Byddai'r afiechyd hwn yn arwydd bod person yn destun pwysau cyson mewn amgylchedd, yn enwedig os yw wedi datblygu yno. Mae tensiwn ac anhawstergall rhyddhau tensiwn sydd wedi'i storio yn y corff arwain at broses o geisio diarddel, trwy'r trwyn, beth bynnag y mae'n ei ddal. Un ffordd o liniaru'r broblem fyddai mynegi eich teimladau mewn ffordd ddidwyll ac ysgafn, gan gydnabod pwysigrwydd y broses hon.

Sut i leddfu sinwsitis

Hyd yn oed os nid yw'n bosibl gwella sinwsitis am byth, mae rhai technegau a all helpu i liniaru symptomau'r clefyd hwn. Os ydych chi'n gwybod beth yw achos y broblem hon ynoch chi, bydd hyd yn oed yn haws delio ag ef.

Yn gyntaf oll, gallwch chi lleithio'r aer yn y man lle rydych chi. Gellir gwneud hyn gyda bwced o ddŵr neu leithydd, cyn belled â bod yr hidlydd yn lân. Mae hefyd yn bosibl gwella'ch anadlu trwy rinsio'ch trwyn â hydoddiant halwynog neu hydoddiant halwynog.

Os dechreuodd y boen sinwsitis tua amser pryd bwyd, rhowch flaenoriaeth i seigiau cynnes. Byddant yn clirio'r llwybrau anadlu, gan wneud anadlu'n llai poenus. Yn ogystal, gallwch chi yfed digon o ddŵr i gadw'ch sinysau'n llaith.

Sut i leddfu rhinitis

Gall argyfwng rhinitis gymryd amser i fynd heibio, ac yn y rhain achosion , yn well cymryd camau. Mae yna rai pethau y gallwch chi eu gwneud yn hawdd i atal y tisian, y trwyn yn rhedeg, a'r cosi rhag gwaethygu yn yr ardal.

Andrea Piacquadio /Pexels / Canva

I ddechrau, ewch i le sydd wedi'i awyru'n dda, i ffwrdd o lwch a phersawr cryf. Bydd cyswllt ag awyr iach eisoes yn eich helpu i anadlu'n well. Os ydych chi'n golchi trwyn gyda hydoddiant halwynog, byddwch hefyd yn teimlo rhyddhad wrth anadlu ac anadlu allan.

Er cymaint ag y dymunwch roi'r gorau i disian, peidiwch â cheisio dal eich tisian yn ôl, a pheidiwch â chwythu dy drwyn, trwyn yn galed iawn. Yn ddelfrydol, nid ydych chi'n ymladd eich corff ar hyn o bryd. Os dilynwch yr argymhelliad i chwilio am awyr iach a glanhau'ch trwyn yn ofalus, bydd eich symptomau'n cael eu lleddfu!

olewau hanfodol ar gyfer rhinitis a sinwsitis

Cynhyrchir olewau hanfodol o o berlysiau a phlanhigion naturiol, a all ein helpu mewn ffordd anymledol. Mae hyn oherwydd bod y gronynnau aromatig, sy'n cael eu lledaenu ar y croen neu eu hanadlu, yn cael eu cludo i'r system nerfol, lle maen nhw'n gweithredu i hybu gwelliannau corfforol ac emosiynol yn ein cyrff.

Gweld hefyd: Te sinamon: manteision yfed a sut i baratoi

O ystyried manteision olewau hanfodol i iechyd person, Mae hefyd yn bosibl eu defnyddio i leddfu rhinitis a sinwsitis. Yn yr achos hwnnw, gallwch rwbio rhywfaint o'r olew ar eich arddyrnau neu arllwys ychydig ddiferion ar bad cotwm a'i arogli. Ond beth yw'r aroglau mwyaf addas ar gyfer hyn?

Mae problemau anadlol fel arfer yn cael eu lleddfu gan hanfod planhigion fel: ewcalyptws, mintys pupur, lafant, basil a chypreswydden, fodd bynnagdim ond i reoli symptomau rhinitis a sinwsitis y dylid defnyddio'r olewau hyn, nid i wella'r clefyd.

Moddion Cartref ar gyfer Rhinitis a Sinwsitis

Moddion Cartref ar gyfer rhinitis a sinwsitis maen nhw'n berffaith i leddfu symptomau'r ddau afiechyd hyn, fodd bynnag, os ydyn nhw'n eich poeni chi'n fawr, y peth delfrydol yw eich bod chi'n ceisio cymorth meddygol.

1) Anadlu â stêm llysieuol

Gall anadlu ager llysieuol leddfu rhinitis a sinwsitis, gan eich helpu i anadlu'n well. I'w wneud, ychwanegwch ychydig ddiferion o'r olew hanfodol o'ch dewis at litr o ddŵr berwedig.

Yna, arllwyswch y cymysgedd i bowlen a rhowch eich wyneb drosto, gan fewnanadlu'r stêm poeth. Gorchuddiwch eich pen a'ch basn gyda thywel, i gyfeirio'r arogl tuag atoch yn well. Gwnewch yr anadliad hwn am ddeg munud.

Gweld hefyd: Y cyfan am angel 2323 a'i ystyr ysbrydol

2) Finegr seidr afal

Mae finegr seidr afal yn berffaith ar gyfer lleddfu llid yn y llwybrau anadlu, gan leihau'r trwyn yn rhedeg a theimlo'r trwyn aflonydd . Yn yr achos hwn, dylech gymysgu dwy lwy fwrdd o finegr seidr afal mewn gwydraid o ddŵr.

YelenaYemchuk / Getty Images Pro / Canva

Yn ddelfrydol, dylech yfed dim ond un gwydraid o y ddiod hon y dydd. Gallwch wneud hyn 20 munud cyn brecwast, cinio neu swper. Er mwyn atal eich dannedd rhag mynd yn isel, arhoswch hanner awr cyn eu brwsio.

3) Trwyth oteim a mêl

Mae trwyth o deim a mêl yn helpu i ddileu fflem, yn datgysylltu'r trwyn ac yn datchwyddo'r llwybrau anadlu, gan fod yn berffaith yn erbyn rhinitis a sinwsitis. I'w baratoi, ychwanegwch ddau sbrigyn o deim ffres a llwyaid o fêl at litr o ddŵr berwedig.

Efallai yr hoffech chi hefyd

• Deall y corff iaith rhinitis a sinwsitis
• Ymddygiad cartref ar gyfer sinwsitis
• Cewch argraff o wybod triniaeth naturiol ar gyfer sinwsitis
• Peidiwch â diystyru sinwsitis, mae ganddo lawer i'w ddysgu <11
• Gwybod y iachâd ar gyfer clefydau sy'n gorffen ag “itis”

Gadewch i'r cymysgedd orffwys am hyd at 10 munud ac yfed tri chwpan ohono trwy gydol y dydd. Mae'n bwysig nodi bod y trwyth hwn wedi'i wrthgymeradwyo i bobl sy'n dioddef o gastritis a wlserau neu sydd â chlefydau'r afu.

4) Te sinsir a garlleg

O Sinsir a gall te garlleg leddfu symptomau sinwsitis a rhinitis yn gyflym, gan gryfhau'r system imiwnedd a'ch helpu i anadlu'n haws. Yn y rysáit, bydd angen: tri ewin o arlleg, wedi'u plicio a'u torri'n hanner, hanner llwy de o sinsir powdr a thri chwpanaid o ddŵr.

Ar ôl berwi'r dŵr gyda'r garlleg, ychwanegwch y sinsir. Os ydych chi eisiau, melyswch y ddiod â mêl. Hidlwch cyn yfed. Os ydych chi'n defnyddio gwrthgeulydd, tynnwch y sinsir o'r rysáit er mwyn peidio â niweidioeich corff.

5) Golchi gyda soda pobi

Mae golchi gyda soda pobi yn ffordd o lanhau'r darnau trwynol a meddalu'r mwcws sydd wedi cronni yn yr ardal. Ar gyfer y broses hon, bydd angen dyfrhau trwynol neu chwistrell 20ml heb nodwydd arnoch. Fe fydd arnoch chi hefyd angen llwy de o soda pobi a chwpaned o ddŵr cynnes.

Unwaith y bydd y cynhwysion wedi'u cymysgu, rhowch nhw yn y dyfrhau trwynol neu'r chwistrell. Gosodwch y ddyfais yn un o'ch ffroenau a phwyso'ch corff ymlaen, gan adael eich pen ychydig i'r ochr. Agorwch eich ceg, anadlwch drwyddi, a dim ond wedyn cyflwynwch y toddiant i'ch trwyn.