sinusitis ແລະ Rhinitis: ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງການບອກທ່ານ
ສາລະບານ
ເຖິງແມ່ນວ່າສະພາບອາກາດບໍ່ແຫ້ງແລ້ງ ແລະ ມົນລະພິດ, ຫຼາຍຄົນອາດຈະປະສົບບັນຫາກັບລະບົບຫາຍໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການດັງ, ຫາຍໃຈຍາກ, ເຈັບຫົວ, ໃນບັນດາອາການອື່ນໆ. ໃນລະດູຫນາວ, ເມື່ອສະພາບອາກາດກາຍເປັນອຸປະສັກຕໍ່ການຮັກສາສຸຂະພາບ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ສະແດງອອກ, ທໍາລາຍຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຄົນຈໍານວນຫຼາຍ.
ໂຣກ sinusitis ແລະ rhinitis ແມ່ນສອງພະຍາດຂອງລະບົບທີ່ມີຜົນກະທົບ. ສ່ວນທີ່ສໍາຄັນຂອງປະຊາກອນ Brazilian. ໃນປີ 2017, ສະມາຄົມພູມແພ້ ແລະພູມຄຸ້ມກັນຂອງບຣາຊິລ ໄດ້ລະບຸວ່າ 26% ຂອງເດັກນ້ອຍ ແລະ 30% ຂອງໄວລຸ້ນປະສົບກັບ rhinitis. ໃນປີ 2018, ສະມາຄົມ Otorhinolaryngology ຂອງ Brazilian ແລະການຜ່າຕັດ Cervico-Facial ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ 1 ໃນ 5 Brazilians ມີ sinusitis. ເພື່ອເຂົ້າໃຈເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈສອງຢ່າງນີ້, ໃຫ້ອ່ານຕໍ່ໄປ!
ເບິ່ງ_ນຳ: ພະເຈົ້າອິນເດຍແລະຄວາມ ໝາຍ ຂອງມັນ sinusitis ແມ່ນຫຍັງ? ເຍື່ອເມືອກເຫຼົ່ານີ້ຕັ້ງຢູ່ໃນຮູກະດູກອ້ອມໆດັງ, ກະໂຫຼກ, ແລະຕາ. ໃນຜູ້ທີ່ບໍ່ເປັນພະຍາດ, ນໍ້າເມືອກຈະລະບາຍອອກໄດ້ງ່າຍ, ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂະບວນການອັກເສບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນກໍລະນີຂອງປະຊາຊົນທຸກທໍລະມານຈາກ rhinitis, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ເປັນຫວັດ, ອາການແພ້ແລະການປ່ຽນແປງທາງກາຍະສາດ, ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະ.ກຳຈັດສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
ຮູດັງອັກເສບແມ່ນຫຍັງ?
ຮູດັງແມ່ນເປັນພະຍາດທີ່ມີລັກສະນະອັກເສບຂອງເຍື່ອເມືອກດັງ ແລະສາມາດເກີດມາຈາກຫຼາຍເຫດຜົນ. ມີສີ່ປະເພດຂອງ rhinitis, ເຊິ່ງທັງຫມົດສາມາດມີອາການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
Andrea Piacquadio / Pexels / Canva
ອາການແພ້ rhinitis ພັດທະນາເມື່ອຮ່າງກາຍພະຍາຍາມຕໍ່ສູ້ກັບອະນຸພາກຕ່າງປະເທດທີ່ເຂົ້າມາ. ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນ. rhinitis ຕິດເຊື້ອແມ່ນຄ້າຍຄືເປັນຫວັດ, ເກີດຈາກເຊື້ອໄວຣັສຫຼືເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. rhinitis ທີ່ບໍ່ແມ່ນອາການແພ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບ rhinitis ທີ່ມີອາການແພ້, ແຕ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕອບສະຫນອງຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ສຸດທ້າຍ, ຮູດັງອັກເສບປະສົມມີຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງຕົວສາເຫດ ເຊັ່ນ: ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ແລະໄວຣັສ. ຈາກ sinusitis ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດທີ່ເຂັ້ມແຂງຢູ່ໃນຊ່ອງຫວ່າງຕາຂອງທ່ານ, ນອກເຫນືອໄປຈາກຄວາມກົດດັນໃນຫົວຂອງທ່ານ. ຖ້າ sinusitis ມີອາການສ້ວຍແຫຼມ, ອາການເຈັບຫົວຈະຕິດກັບດັງອຸດຕັນ, ມີອາການໄຂ້, ໄອ, ເມື່ອຍລ້າແລະເຈັບກ້າມ, ສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ. ໃນກໍລະນີຂອງ sinusitis ຊໍາເຮື້ອ, ອາການທີ່ໂດດເດັ່ນແມ່ນໄອ.
, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, rhinitis ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫົວ, ແຕ່ສາມາດກໍານົດໄດ້ຈາກການອຸດຕັນດັງ, coryza, ປະກົດການຈາມ, ອາການຄັນດັງຫຼື. ການປ່ຽນແປງຂອງກິ່ນຫອມ. rhinitis ສ້ວຍແຫຼມອາດຈະສະແດງອາການເຫຼົ່ານີ້ເປັນເວລາຫນຶ່ງອາທິດ, ໃນຂະນະທີ່rhinitis ຊໍາເຮື້ອ manifests ຕົວຂອງມັນເອງເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສາມເດືອນ.
sinusitis ຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດໃນ Metaphysics? ຂອງຕົນເອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນການໄດ້ຮັບອາກາດຂອງຮ່າງກາຍ, ມັນແມ່ນວິທີການທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບພະລັງງານທີ່ອ້ອມຮອບພວກເຮົາ, ນໍາເອົາພວກມັນທັງຫມົດເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ. ເມື່ອພວກເຮົາມີພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈ – ເຊິ່ງສາມາດເປັນ sinusitis ຫຼື rhinitis – ບັນຫາອາດຈະຂຶ້ນກັບພະລັງງານທີ່ພວກເຮົາດູດຊຶມແລະກັບ ego ຂອງພວກເຮົາ. Sinusitis, ໃນຄວາມຫມາຍນີ້, ເປັນການສະແດງອອກວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກໍາລັງກະບົດຕໍ່. ພະລັງງານທີ່ຄົນໃກ້ຊິດກັບເຈົ້າກໍາລັງສົ່ງເຈົ້າ, ເພາະວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າຖືກບຸກລຸກ. ມັນຄ້າຍຄືກັບວ່າທ່ານກໍາລັງດູດເອົາຄວາມປາຖະຫນາຂອງຜູ້ອື່ນສໍາລັບການຄວບຄຸມຜ່ານຮູດັງຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງຈໍາກັດແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຂາດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປົດປ່ອຍຕົນເອງແລະປະຕິບັດຕາມຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງຕົນເອງ, ໂດຍບໍ່ມີການບັງຄັບຈາກພາກສ່ວນທີສາມ.
rhinitis ຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດໃນ Metaphysics?
ພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ໄດ້ນໍາສະເຫນີກ່ອນຫນ້ານີ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ດັງຂອງຄົນເວົ້າກ່ຽວກັບລາວ, ອີງຕາມ Metaphysics, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປະເມີນວ່າ rhinitis ສາມາດຕີຄວາມຫມາຍໄດ້ແນວໃດ. ພະຍາດນີ້ຈະເປັນຕົວຊີ້ບອກວ່າຄົນເຮົາໄດ້ຮັບຄວາມກົດດັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນສະພາບແວດລ້ອມ, ໂດຍສະເພາະຖ້າລາວພັດທະນາຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງການປ່ອຍຄວາມກົດດັນທີ່ເກັບໄວ້ໃນຮ່າງກາຍສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ຂະບວນການພະຍາຍາມຂັບໄລ່, ຜ່ານທາງດັງ, ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ມັນຖື. ວິທີໜຶ່ງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາແມ່ນການສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກດ້ວຍຄວາມຈິງໃຈ ແລະ ອ່ອນໂຍນ, ຮັບຮູ້ເຖິງຄວາມສຳຄັນຂອງຂະບວນການນີ້.
ວິທີບັນເທົາ sinusitis
ເຖິງແມ່ນວ່າ ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະປິ່ນປົວ sinusitis ໄດ້ດີ, ມີບາງເຕັກນິກທີ່ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງພະຍາດນີ້ໄດ້. ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າສາເຫດຂອງບັນຫານີ້ແມ່ນຫຍັງຢູ່ໃນຕົວທ່ານ, ມັນຈະງ່າຍຕໍ່ການຈັດການກັບມັນ.
ກ່ອນອື່ນໝົດ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ອາກາດຊຸ່ມຊື່ນຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ເຈົ້າຢູ່. ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຖັງນ້ໍາຫຼືເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຕາບໃດທີ່ການກັ່ນຕອງແມ່ນສະອາດ. ມັນຍັງເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປັບປຸງການຫາຍໃຈຂອງທ່ານໂດຍການລ້າງດັງຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາເຄັມຫຼືນ້ໍາເຄັມ.
ຖ້າອາການເຈັບ sinusitis ເລີ່ມຕົ້ນໃນເວລາກິນອາຫານ, ໃຫ້ເລືອກອາຫານທີ່ອົບອຸ່ນ. ພວກມັນຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນທາງຫາຍໃຈສະອາດ, ເຮັດໃຫ້ການຫາຍໃຈເຈັບປວດຫນ້ອຍລົງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດດື່ມນ້ໍາຫຼາຍໆເພື່ອຮັກສາ sinuses ຂອງທ່ານມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
ວິທີບັນເທົາອາການດັງອັກເສບ
ວິກິດການ rhinitis ສາມາດໃຊ້ເວລາໄລຍະຫນຶ່ງ, ແລະໃນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້. ກໍລະນີ, ດີກວ່າທີ່ຈະດໍາເນີນການ. ມີບາງອັນທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເພື່ອຢຸດການຈາມ, ນໍ້າມູກໄຫຼ, ແລະອາການຄັນໃນບໍລິເວນດັ່ງກ່າວບໍ່ໃຫ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
Andrea Piacquadio /Pexels / Canva
ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ໃຫ້ໄປທີ່ບ່ອນລະບາຍອາກາດໄດ້ດີ, ຫ່າງຈາກຂີ້ຝຸ່ນ ແລະນໍ້າຫອມທີ່ແຂງແຮງ. ການສໍາພັດກັບອາກາດສົດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫາຍໃຈໄດ້ດີຂຶ້ນ. ຖ້າເຈົ້າລ້າງດັງດ້ວຍນໍ້າເຄັມ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈໃນເວລາຫາຍໃຈເຂົ້າ ແລະ ຫາຍໃຈອອກ.
ເທົ່າທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຢຸດຈາມ, ຢ່າພະຍາຍາມຍັບຍັ້ງ, ແລະຢ່າດັງ. ດັງຂອງເຈົ້າ. ດັງຫຼາຍ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ທ່ານບໍ່ຕໍ່ສູ້ກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນປັດຈຸບັນ. ຖ້າເຈົ້າປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳໃຫ້ສະແຫວງຫາອາກາດບໍລິສຸດ ແລະທຳຄວາມສະອາດດັງຢ່າງລະມັດລະວັງ, ອາການຂອງເຈົ້າຈະຜ່ອນຄາຍລົງ! ຈາກພືດສະຫມຸນໄພແລະພືດທໍາມະຊາດ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍພວກເຮົາໃນວິທີການທີ່ບໍ່ມີການຮຸກຮານ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າອະນຸພາກທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ແຜ່ລາມເທິງຜິວຫນັງຫຼືຫາຍໃຈ, ຖືກນໍາໄປຫາລະບົບປະສາດ, ບ່ອນທີ່ພວກມັນເຮັດຫນ້າທີ່ສົ່ງເສີມການປັບປຸງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ຄວາມຝັນຂອງການເຮັດວຽກ ໂດຍພິຈາລະນາຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຮົາ, ມັນຍັງສາມາດໃຊ້ພວກມັນເພື່ອບັນເທົາອາການ rhinitis ແລະ sinusitis. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານສາມາດເອົານ້ໍາມັນບາງໆໃສ່ຂໍ້ມືຂອງເຈົ້າຫຼືຖອກສອງສາມຢອດໃສ່ຜ້າຝ້າຍແລະມີກິ່ນຫອມ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບການນີ້?
ບັນຫາລະບົບຫາຍໃຈແມ່ນບັນເທົາໂດຍປົກກະຕິຂອງພືດເຊັ່ນ: eucalyptus, peppermint, lavender, basil ແລະ cypress, ແນວໃດກໍ່ຕາມ.ນໍ້າມັນເຫຼົ່ານີ້ຄວນໃຊ້ເພື່ອຄວບຄຸມອາການຂອງ rhinitis ແລະ sinusitis, ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວພະຍາດ. sinusitis ພວກມັນດີເລີດທີ່ຈະບັນເທົາອາການຂອງທັງສອງພະຍາດນີ້, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າພວກມັນລົບກວນທ່ານຫຼາຍ, ທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນໃຫ້ທ່ານຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກແພດ.
1) ການສູດດົມດ້ວຍອາຍຢາສະຫມຸນໄພ
ການສູດດົມດ້ວຍອາຍສະໝຸນໄພສາມາດບັນເທົາອາການດັງອັກເສບ ແລະ sinusitis, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫາຍໃຈດີຂຶ້ນ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນ, ຕື່ມສອງສາມຢອດຂອງນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນທີ່ທ່ານເລືອກໃສ່ນ້ໍາຕົ້ມຫນຶ່ງລິດ. ກວມເອົາຫົວແລະອ່າງຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າເຊັດຕົວ, ເພື່ອໃຫ້ກິ່ນຫອມໄປສູ່ເຈົ້າດີກວ່າ. ເຮັດການສູດດົມເປັນເວລາສິບນາທີ.
2) ນໍ້າສົ້ມ Apple cider
ສົ້ມແອບເປີ້ນ cider ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການບັນເທົາອາການອັກເສບໃນເສັ້ນທາງເດີນຫາຍໃຈ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການນໍ້າມູກໄຫຼແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງດັງດັງ. . ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຄວນປະສົມສົ້ມແອບເປີ້ນ cider ສອງບ່ວງໃສ່ຈອກນ້ໍາຫນຶ່ງ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ຕໍ່ມື້. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ 20 ນາທີກ່ອນອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງຫຼືຄ່ໍາ. ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ແຂ້ວຂອງທ່ານອ່ອນລົງ, ລໍຖ້າເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະຖູແຂ້ວໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
3) ການນ້ໍາຂອງthyme ແລະນໍ້າເຜິ້ງ
ການຕົ້ມຂອງ thyme ແລະ້ໍາເຜີ້ງຊ່ວຍກໍາຈັດຂີ້ກະເທີ່, unclogs ດັງແລະ deflates ເສັ້ນທາງເດີນຫາຍໃຈ, ທີ່ສົມບູນແບບຕ້ານ rhinitis ແລະ sinusitis. ເພື່ອກະກຽມມັນ, ຕື່ມສອງ sprigs ຂອງ thyme ສົດແລະບ່ວງຂອງ້ໍາເຜີ້ງໃສ່ຫນຶ່ງລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມ.
ທ່ານອາດຈະມັກ
- ເຂົ້າໃຈຮ່າງກາຍ. ພາສາຂອງ rhinitis ແລະ sinusitis
- ວິທີແກ້ໄຂໃນບ້ານສໍາລັບ sinusitis
- ປະທັບໃຈໂດຍການຮູ້ວິທີການປິ່ນປົວແບບທໍາມະຊາດສໍາລັບ sinusitis
- ຢ່າປະເມີນ sinusitis, ມັນມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະສອນ <11
- ຮູ້ວິທີປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ສິ້ນສຸດໃນ “ອັກເສບ”
ໃຫ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວພັກຜ່ອນສູງສຸດ 10 ນາທີ ແລະ ດື່ມສາມຈອກຕະຫຼອດມື້. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່ານ້ໍາຕົ້ມນີ້ແມ່ນຫ້າມສໍາລັບຄົນທີ່ເປັນໂລກກະເພາະອາຫານແລະບາດແຜຫຼືຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຕັບ.
4) ຊາຂີງແລະຜັກທຽມ
O ຂີງແລະ. ຊາຜັກທຽມສາມາດບັນເທົາອາການຂອງ sinusitis ແລະ rhinitis ໄດ້ຢ່າງໄວວາ, ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫາຍໃຈງ່າຍຂຶ້ນ. ໃນສູດ, ທ່ານຈະຕ້ອງການ: ສາມຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ, ປອກເປືອກແລະຕັດເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ເຄິ່ງຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟຂອງຂີງຜົງແລະນ້ໍາສາມຈອກ.
ຫຼັງຈາກຕົ້ມນ້ໍາກັບຜັກທຽມ, ຕື່ມຂີງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ດື່ມຫວານດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງ. ເມື່ອຍກ່ອນດື່ມ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ຢາຕ້ານການ coagulant, ເອົາຂີງອອກຈາກສູດເພື່ອບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.
5) ການລ້າງດ້ວຍເບກກິ້ງໂຊດາ
ການລ້າງດ້ວຍເບກກິ້ງໂຊດາເປັນວິທີເຮັດຄວາມສະອາດຮູດັງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ນໍ້າເມືອກທີ່ສະສົມຢູ່ໃນບໍລິເວນນັ້ນອ່ອນລົງ. ສໍາລັບຂະບວນການນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງການຊົນລະປະທານທາງດັງຫຼື syringe 20ml ໂດຍບໍ່ມີການເຂັມ. ເຈົ້າຍັງຕ້ອງການເບກກິ້ງໂຊດາ 1 ບ່ວງຊາ ແລະ ນ້ຳອຸ່ນ 1 ຈອກ.
ເມື່ອປະສົມເຂົ້າກັນແລ້ວ, ໃຫ້ເອົາໃສ່ໃນນ້ຳຊົນລະປະທານ ຫຼື ເຂັມສັກຢາ. ວາງອຸປະກອນຢູ່ໃນຮູດັງຂອງເຈົ້າ ແລະ ຢືດຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໄປຂ້າງໜ້າ, ເຮັດໃຫ້ຫົວຂອງເຈົ້າໄປທາງຂ້າງເລັກນ້ອຍ. ເປີດປາກຂອງເຈົ້າ, ຫາຍໃຈຜ່ານມັນ, ແລະພຽງແຕ່ແນະນໍາການແກ້ໄຂເຂົ້າໄປໃນດັງຂອງເຈົ້າ.
Sinusitis, ໃນຄວາມຫມາຍນີ້, ເປັນການສະແດງອອກວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກໍາລັງກະບົດຕໍ່. ພະລັງງານທີ່ຄົນໃກ້ຊິດກັບເຈົ້າກໍາລັງສົ່ງເຈົ້າ, ເພາະວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າຖືກບຸກລຸກ. ມັນຄ້າຍຄືກັບວ່າທ່ານກໍາລັງດູດເອົາຄວາມປາຖະຫນາຂອງຜູ້ອື່ນສໍາລັບການຄວບຄຸມຜ່ານຮູດັງຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງຈໍາກັດແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຂາດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປົດປ່ອຍຕົນເອງແລະປະຕິບັດຕາມຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງຕົນເອງ, ໂດຍບໍ່ມີການບັງຄັບຈາກພາກສ່ວນທີສາມ.
rhinitis ຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດໃນ Metaphysics?
ພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ໄດ້ນໍາສະເຫນີກ່ອນຫນ້ານີ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ດັງຂອງຄົນເວົ້າກ່ຽວກັບລາວ, ອີງຕາມ Metaphysics, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປະເມີນວ່າ rhinitis ສາມາດຕີຄວາມຫມາຍໄດ້ແນວໃດ. ພະຍາດນີ້ຈະເປັນຕົວຊີ້ບອກວ່າຄົນເຮົາໄດ້ຮັບຄວາມກົດດັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນສະພາບແວດລ້ອມ, ໂດຍສະເພາະຖ້າລາວພັດທະນາຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງການປ່ອຍຄວາມກົດດັນທີ່ເກັບໄວ້ໃນຮ່າງກາຍສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ຂະບວນການພະຍາຍາມຂັບໄລ່, ຜ່ານທາງດັງ, ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ມັນຖື. ວິທີໜຶ່ງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາແມ່ນການສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກດ້ວຍຄວາມຈິງໃຈ ແລະ ອ່ອນໂຍນ, ຮັບຮູ້ເຖິງຄວາມສຳຄັນຂອງຂະບວນການນີ້.
ວິທີບັນເທົາ sinusitis
ເຖິງແມ່ນວ່າ ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະປິ່ນປົວ sinusitis ໄດ້ດີ, ມີບາງເຕັກນິກທີ່ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງພະຍາດນີ້ໄດ້. ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າສາເຫດຂອງບັນຫານີ້ແມ່ນຫຍັງຢູ່ໃນຕົວທ່ານ, ມັນຈະງ່າຍຕໍ່ການຈັດການກັບມັນ.
ກ່ອນອື່ນໝົດ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ອາກາດຊຸ່ມຊື່ນຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ເຈົ້າຢູ່. ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຖັງນ້ໍາຫຼືເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຕາບໃດທີ່ການກັ່ນຕອງແມ່ນສະອາດ. ມັນຍັງເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປັບປຸງການຫາຍໃຈຂອງທ່ານໂດຍການລ້າງດັງຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາເຄັມຫຼືນ້ໍາເຄັມ.
ຖ້າອາການເຈັບ sinusitis ເລີ່ມຕົ້ນໃນເວລາກິນອາຫານ, ໃຫ້ເລືອກອາຫານທີ່ອົບອຸ່ນ. ພວກມັນຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນທາງຫາຍໃຈສະອາດ, ເຮັດໃຫ້ການຫາຍໃຈເຈັບປວດຫນ້ອຍລົງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດດື່ມນ້ໍາຫຼາຍໆເພື່ອຮັກສາ sinuses ຂອງທ່ານມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
ວິທີບັນເທົາອາການດັງອັກເສບ
ວິກິດການ rhinitis ສາມາດໃຊ້ເວລາໄລຍະຫນຶ່ງ, ແລະໃນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້. ກໍລະນີ, ດີກວ່າທີ່ຈະດໍາເນີນການ. ມີບາງອັນທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເພື່ອຢຸດການຈາມ, ນໍ້າມູກໄຫຼ, ແລະອາການຄັນໃນບໍລິເວນດັ່ງກ່າວບໍ່ໃຫ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
Andrea Piacquadio /Pexels / Canva
ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ໃຫ້ໄປທີ່ບ່ອນລະບາຍອາກາດໄດ້ດີ, ຫ່າງຈາກຂີ້ຝຸ່ນ ແລະນໍ້າຫອມທີ່ແຂງແຮງ. ການສໍາພັດກັບອາກາດສົດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫາຍໃຈໄດ້ດີຂຶ້ນ. ຖ້າເຈົ້າລ້າງດັງດ້ວຍນໍ້າເຄັມ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈໃນເວລາຫາຍໃຈເຂົ້າ ແລະ ຫາຍໃຈອອກ.
ເທົ່າທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຢຸດຈາມ, ຢ່າພະຍາຍາມຍັບຍັ້ງ, ແລະຢ່າດັງ. ດັງຂອງເຈົ້າ. ດັງຫຼາຍ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ທ່ານບໍ່ຕໍ່ສູ້ກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນປັດຈຸບັນ. ຖ້າເຈົ້າປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳໃຫ້ສະແຫວງຫາອາກາດບໍລິສຸດ ແລະທຳຄວາມສະອາດດັງຢ່າງລະມັດລະວັງ, ອາການຂອງເຈົ້າຈະຜ່ອນຄາຍລົງ! ຈາກພືດສະຫມຸນໄພແລະພືດທໍາມະຊາດ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍພວກເຮົາໃນວິທີການທີ່ບໍ່ມີການຮຸກຮານ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າອະນຸພາກທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ແຜ່ລາມເທິງຜິວຫນັງຫຼືຫາຍໃຈ, ຖືກນໍາໄປຫາລະບົບປະສາດ, ບ່ອນທີ່ພວກມັນເຮັດຫນ້າທີ່ສົ່ງເສີມການປັບປຸງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ຄວາມຝັນຂອງການເຮັດວຽກໂດຍພິຈາລະນາຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຮົາ, ມັນຍັງສາມາດໃຊ້ພວກມັນເພື່ອບັນເທົາອາການ rhinitis ແລະ sinusitis. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານສາມາດເອົານ້ໍາມັນບາງໆໃສ່ຂໍ້ມືຂອງເຈົ້າຫຼືຖອກສອງສາມຢອດໃສ່ຜ້າຝ້າຍແລະມີກິ່ນຫອມ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບການນີ້?
ບັນຫາລະບົບຫາຍໃຈແມ່ນບັນເທົາໂດຍປົກກະຕິຂອງພືດເຊັ່ນ: eucalyptus, peppermint, lavender, basil ແລະ cypress, ແນວໃດກໍ່ຕາມ.ນໍ້າມັນເຫຼົ່ານີ້ຄວນໃຊ້ເພື່ອຄວບຄຸມອາການຂອງ rhinitis ແລະ sinusitis, ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວພະຍາດ. sinusitis ພວກມັນດີເລີດທີ່ຈະບັນເທົາອາການຂອງທັງສອງພະຍາດນີ້, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າພວກມັນລົບກວນທ່ານຫຼາຍ, ທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນໃຫ້ທ່ານຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກແພດ.
1) ການສູດດົມດ້ວຍອາຍຢາສະຫມຸນໄພ
ການສູດດົມດ້ວຍອາຍສະໝຸນໄພສາມາດບັນເທົາອາການດັງອັກເສບ ແລະ sinusitis, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫາຍໃຈດີຂຶ້ນ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນ, ຕື່ມສອງສາມຢອດຂອງນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນທີ່ທ່ານເລືອກໃສ່ນ້ໍາຕົ້ມຫນຶ່ງລິດ. ກວມເອົາຫົວແລະອ່າງຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າເຊັດຕົວ, ເພື່ອໃຫ້ກິ່ນຫອມໄປສູ່ເຈົ້າດີກວ່າ. ເຮັດການສູດດົມເປັນເວລາສິບນາທີ.
2) ນໍ້າສົ້ມ Apple cider
ສົ້ມແອບເປີ້ນ cider ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການບັນເທົາອາການອັກເສບໃນເສັ້ນທາງເດີນຫາຍໃຈ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການນໍ້າມູກໄຫຼແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງດັງດັງ. . ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຄວນປະສົມສົ້ມແອບເປີ້ນ cider ສອງບ່ວງໃສ່ຈອກນ້ໍາຫນຶ່ງ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ຕໍ່ມື້. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ 20 ນາທີກ່ອນອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງຫຼືຄ່ໍາ. ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ແຂ້ວຂອງທ່ານອ່ອນລົງ, ລໍຖ້າເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະຖູແຂ້ວໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
3) ການນ້ໍາຂອງthyme ແລະນໍ້າເຜິ້ງ
ການຕົ້ມຂອງ thyme ແລະ້ໍາເຜີ້ງຊ່ວຍກໍາຈັດຂີ້ກະເທີ່, unclogs ດັງແລະ deflates ເສັ້ນທາງເດີນຫາຍໃຈ, ທີ່ສົມບູນແບບຕ້ານ rhinitis ແລະ sinusitis. ເພື່ອກະກຽມມັນ, ຕື່ມສອງ sprigs ຂອງ thyme ສົດແລະບ່ວງຂອງ້ໍາເຜີ້ງໃສ່ຫນຶ່ງລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມ.
ທ່ານອາດຈະມັກ
- ເຂົ້າໃຈຮ່າງກາຍ. ພາສາຂອງ rhinitis ແລະ sinusitis
- ວິທີແກ້ໄຂໃນບ້ານສໍາລັບ sinusitis
- ປະທັບໃຈໂດຍການຮູ້ວິທີການປິ່ນປົວແບບທໍາມະຊາດສໍາລັບ sinusitis
- ຢ່າປະເມີນ sinusitis, ມັນມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະສອນ <11
- ຮູ້ວິທີປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ສິ້ນສຸດໃນ “ອັກເສບ”
ໃຫ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວພັກຜ່ອນສູງສຸດ 10 ນາທີ ແລະ ດື່ມສາມຈອກຕະຫຼອດມື້. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່ານ້ໍາຕົ້ມນີ້ແມ່ນຫ້າມສໍາລັບຄົນທີ່ເປັນໂລກກະເພາະອາຫານແລະບາດແຜຫຼືຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຕັບ.
4) ຊາຂີງແລະຜັກທຽມ
O ຂີງແລະ. ຊາຜັກທຽມສາມາດບັນເທົາອາການຂອງ sinusitis ແລະ rhinitis ໄດ້ຢ່າງໄວວາ, ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫາຍໃຈງ່າຍຂຶ້ນ. ໃນສູດ, ທ່ານຈະຕ້ອງການ: ສາມຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ, ປອກເປືອກແລະຕັດເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ເຄິ່ງຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟຂອງຂີງຜົງແລະນ້ໍາສາມຈອກ.
ຫຼັງຈາກຕົ້ມນ້ໍາກັບຜັກທຽມ, ຕື່ມຂີງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ດື່ມຫວານດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງ. ເມື່ອຍກ່ອນດື່ມ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ຢາຕ້ານການ coagulant, ເອົາຂີງອອກຈາກສູດເພື່ອບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.
5) ການລ້າງດ້ວຍເບກກິ້ງໂຊດາ
ການລ້າງດ້ວຍເບກກິ້ງໂຊດາເປັນວິທີເຮັດຄວາມສະອາດຮູດັງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ນໍ້າເມືອກທີ່ສະສົມຢູ່ໃນບໍລິເວນນັ້ນອ່ອນລົງ. ສໍາລັບຂະບວນການນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງການຊົນລະປະທານທາງດັງຫຼື syringe 20ml ໂດຍບໍ່ມີການເຂັມ. ເຈົ້າຍັງຕ້ອງການເບກກິ້ງໂຊດາ 1 ບ່ວງຊາ ແລະ ນ້ຳອຸ່ນ 1 ຈອກ.
ເມື່ອປະສົມເຂົ້າກັນແລ້ວ, ໃຫ້ເອົາໃສ່ໃນນ້ຳຊົນລະປະທານ ຫຼື ເຂັມສັກຢາ. ວາງອຸປະກອນຢູ່ໃນຮູດັງຂອງເຈົ້າ ແລະ ຢືດຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໄປຂ້າງໜ້າ, ເຮັດໃຫ້ຫົວຂອງເຈົ້າໄປທາງຂ້າງເລັກນ້ອຍ. ເປີດປາກຂອງເຈົ້າ, ຫາຍໃຈຜ່ານມັນ, ແລະພຽງແຕ່ແນະນໍາການແກ້ໄຂເຂົ້າໄປໃນດັງຂອງເຈົ້າ.
