Климат соншалықты құрғақ және ластанбаған кезде де, көптеген адамдар басқа белгілермен қатар мұрын бітелуін, тыныс алудың қиындауына, бас ауруын тудыратын тыныс алу жүйесінде проблемаларға тап болуы мүмкін. Қыста, ауа-райы денсаулықты сақтауға кедергі болған кезде, бұл проблемалардың жиі көрінуі, көптеген адамдардың өмір сүру сапасына нұқсан келтіреді.

Синусит және ринит - бұл әсер ететін жүйенің екі ауруы. Бразилия халқының маңызды бөлігі. 2017 жылы Бразилияның аллергия және иммунопатология қоғамы балалардың 26% және жасөспірімдердің 30% ринитпен ауыратынын анықтады. 2018 жылы Бразилияның оториноларингология және жатыр-бет хирургиясы қауымдастығы бразилиялықтардың әрбір 5-інде синусит бар екенін атап өтті. Осы екі респираторлық ауру туралы көбірек білу үшін оқуды жалғастырыңыз!

Гайморит дегеніміз не?

Гайморит - бұл синустың шырышты қабығының қабынуымен сипатталатын ауру. Бұл шырышты қабықтар мұрын, бет және көз айналасындағы сүйек қуыстарында орналасады.

Ауруы жоқ адамда шырышты секрет оңай ағып, қабыну процесінің дамуына жол бермейді. Алайда, ринит, тұмау, суық тию, аллергия және анатомиялық өзгерістермен ауыратын адамдар үшін бұл қиын болуы мүмкін.ағзаға зиянды заттарды кетіреді.

Ринит дегеніміз не?

Ринит - мұрынның шырышты қабығының қабынуымен сипатталатын ауру және көптеген себептерге байланысты болуы мүмкін. Риниттің төрт түрі бар, олардың барлығында әртүрлі белгілер болуы мүмкін.

Андреа Пиаквадио / Пексельс / Канва

Аллергиялық ринит ағзаға еніп жатқан бөгде бөлшектермен күресуге тырысқанда дамиды. адамның денесінде. Жұқпалы ринит вирустар немесе бактериялар тудыратын суыққа ұқсайды. Аллергиялық емес ринит аллергиялық ринитке ұқсас, бірақ иммундық жүйенің реакциясын қамтымайды. Ақырында, аралас ринитте бактериялар мен вирустар сияқты бірнеше қоздырғыш бар.

Гайморит пен ринит қалай көрінеді?

Адам қайсысы ауыратынын анықтай алады. бастың қысымынан басқа, көздің арасындағы кеңістікте күшті ауырсынуды сезінгенде синуситтен. Егер синусит өткір болса, бас ауруы мұрын бітелуімен бірге ағумен, қызбамен, жөтелмен, шаршаумен және бұлшықет ауруымен, тәбеттің жоғалуымен бірге жүреді. Созылмалы гайморит кезінде ерекше көзге түсетін белгі – жөтел.

Ринит, керісінше, бас ауруын тудырмайды, бірақ мұрын бітелуінен, коризадан, түшкіруден, мұрынның қышуынан немесе иістің өзгеруі. Жедел ринит бұл белгілерді бір апта бойы көрсете алады, алсозылмалы ринит үш айдан астам уақыт бойы көрінеді.

Метафизикада синусит нені білдіреді?

Метафизика бойынша адамның мұрны оның мәнін бейнелейді, оның Өзі туралы. Сонымен қатар, бұл дененің ауа қабылдауы болғандықтан, ол бізді қоршап тұрған энергияны алатын, олардың барлығын денеге әкелетін құрал. Бізде респираторлық ауру болған кезде – бұл синусит немесе ринит болуы мүмкін – мәселе біз сіңіретін энергияда және өз эгоымызда болуы мүмкін.

Синусит, бұл мағынада, сіздің денеңізге қарсы шығып жатқан көрініс. сізге жақын адам сізге жіберетін энергия, өйткені сіз өзіңіздің жеке кеңістігіңізге басып кіріп жатқанын сезінесіз. Бірдеңені шектеп, бір нәрседен айыратын басқа біреудің басқаруға деген құштарлығын танауыңыз арқылы сіңіріп жатқандайсыз. Мәселені жеңілдету үшін үшінші жақтың таңуынсыз, өз еркіне сай әрекет ету керек еді.

Метафизикадағы ринит нені білдіреді?

Адамның мұрны ол туралы не айтатыны туралы бұрын не айтылғанын ескере отырып, Метафизикаға сәйкес риниттің қалай түсіндірілуі мүмкін екенін бағалауға болады. Бұл ауру адамның қоршаған ортада тұрақты қысымға ұшырауының көрсеткіші болар еді, әсіресе ол сол жерде дамыған болса. Шиеленіс пен қиындықденеде сақталған шиеленісті босату мұрын арқылы ұстап тұрған нәрсені шығаруға тырысу процесіне әкелуі мүмкін. Мәселені жеңілдетудің бір жолы - бұл процестің маңыздылығын түсіне отырып, өз сезімдерін шынайы және жеңіл түрде білдіру.

Гаймориттен қалай арылуға болады

Тіпті Синуситті жақсы емдеу мүмкін емес, бұл аурудың белгілерін жеңілдетуге көмектесетін кейбір әдістер бар. Егер сізде бұл мәселенің себебі неде екенін білсеңіз, онымен күресу одан да оңайырақ болады.

Ең алдымен, сіз тұрған жердегі ауаны ылғалдандыруға болады. Мұны бір шелек сумен немесе дымқылдатқышпен жасауға болады, тек сүзгі таза болса. Сондай-ақ мұрынды тұзды ерітіндімен немесе тұзды ерітіндімен шаю арқылы тыныс алуды жақсартуға болады.

Егер синусит ауруы тамақ ішкен кезде басталса, жылы ыдысқа артықшылық беріңіз. Олар тыныс алу жолдарын тазартып, тыныс алуды ауыртпайды. Бұған қоса, синусты ылғалды ұстау үшін көп су ішуге болады.

Ринитті қалай жеңілдетуге болады

Ринит дағдарысы біраз уақыт өтуі мүмкін және бұл жағдайда жағдайларда шара қолданған жөн. Бұл аймақта түшкіруді, мұрыннан су ағуды және қышуды тоқтату үшін бірнеше нәрсені оңай орындауға болады.

Андреа Пиаквадио /Pexels / Canva

Бастау үшін шаң мен күшті хош иістерден алыс, жақсы желдетілетін жерге барыңыз. Таза ауамен байланыс қазірдің өзінде жақсы тыныс алуға көмектеседі. Мұрынды тұзды ерітіндімен жусаңыз, дем алғанда және шығарған кезде де жеңілдік сезінесіз.

Түшкіруді қаншалықты тоқтатқыңыз келсе, түшкіруді тоқтатуға тырыспаңыз және үрлемеңіз. мұрныңыз өте қатты. Ең дұрысы, сіз дәл қазір денеңізбен күреспейсіз. Таза ауа іздеп, мұрныңызды мұқият тазарту туралы ұсынысты орындасаңыз, симптомдарыңыз жеңілдейді!

Ринит пен синуситке арналған эфир майлары

Эфир майлары мына жерден өндіріледі. шөптер мен табиғи өсімдіктерден, бұл бізге инвазивті емес жолмен көмектесе алады. Өйткені теріге таралатын немесе деммен жұтылған хош иісті бөлшектер жүйке жүйесіне түседі, онда олар біздің денеміздің физикалық және эмоционалды жақсаруына ықпал етеді.

Эфир майларының адам денсаулығына пайдасын ескере отырып, Сондай-ақ оларды ринит пен синуситке қарсы қолдануға болады. Бұл жағдайда майдың біразын білегіңізге сүртуге немесе мақта жастықшасына бірнеше тамшысын құйып, иіскеуге болады. Бірақ бұл үшін ең қолайлы хош иістер қандай?

Тыныс алу проблемалары әдетте өсімдіктердің мәнімен жеңілдетіледі, мысалы: эвкалипт, жалбыз, лаванда, насыбайгүл және кипарис, алайдабұл майларды ауруды емдеу үшін емес, ринит пен гайморит белгілерін бақылау үшін ғана қолдану керек.

Ринит пен синуситке арналған үйдегі дәрілер

Ринит пен синуситке арналған үй құралдары. синусит, олар осы екі аурудың белгілерін жеңілдету үшін өте қолайлы, бірақ егер олар сізді қатты мазалаған болса, сіз медициналық көмекке жүгінуіңіз керек.

1) Шөптік бумен ингаляция

Шөптерден жасалған бумен ингаляция ринит пен синуситтен арылтып, жақсы тыныс алуға көмектеседі. Оны жасау үшін бір литр қайнаған суға өзіңіз таңдаған эфир майының бірнеше тамшысын қосыңыз.

Содан кейін қоспаны ыдысқа құйып, ыстық буды жұту арқылы оның үстіне бетіңізді қойыңыз. Хош иісті сізге жақсырақ бағыттау үшін басыңызды және бассейнді сүлгімен жабыңыз. Бұл ингаляцияны он минутқа жасаңыз.

2) Алма сірке суы

Алма сірке суы тыныс алу жолдарындағы қабынуды жеңілдетуге, мұрынның ағуын азайтуға және мұрынның бітелуін сезінуге өте ыңғайлы. . Бұл жағдайда бір стақан суға екі ас қасық алма сірке суын араластыру керек.

Елена Йемчук / Getty Images Pro / Canva

Ең дұрысы, бір стақан су ішу керек. бұл сусын күніне. Мұны таңғы ас, түскі немесе кешкі асқа 20 минут қалғанда жасауға болады. Тістеріңіз тозып кетпес үшін оларды щеткадан бұрын жарты сағат күтіңіз.

3) Инфузиятимьян және бал

Тимьян мен балдың тұнбасы қақырықты кетіруге көмектеседі, мұрын бітеліп, тыныс алу жолдарын тазартады, ринит пен синуситке қарсы тамаша. Оны дайындау үшін бір литр қайнаған суға екі жаңа піскен тасшөп пен бір қасық бал қосыңыз.

Сізге де ұнауы мүмкін

• Ағзаны түсіну ринит пен гаймориттің тілі
• Гаймориттің үйдегі емі
• Гайморитке қарсы табиғи емді білу таң қалдырыңыз
• Гайморитті бағаламаңыз, оның үйретері көп
• Соңы «итпен» аяқталатын аурулардың емін біліңіз

Қоспаны ең көбі 10 минутқа қалдырыңыз және оны күні бойы үш кесе ішіңіз. Айта кету керек, бұл инфузия гастрит пен ойық жарадан зардап шегетін немесе бауыр аурулары бар адамдарға қарсы.

4) Зімбір мен сарымсақ шайы

О Зімбір және сарымсақ шайы синусит пен ринит белгілерін тез жояды, иммундық жүйені нығайтады және тыныс алуды жеңілдетеді. Рецептте сізге қажет: қабығы аршылған және жартысына кесілген үш түйір сарымсақ, жарты шай қасық ұнтақ зімбір және үш кесе су.

Суды сарымсақпен қайнатқаннан кейін, зімбір қосыңыз. Қаласаңыз, сусынды балмен тәттілендіріңіз. Ішу алдында сүзіңіз. Егер сіз антикоагулянтты қолдансаңыз, зиян келтірмеу үшін зімбірді рецепттен алып тастаңызсіздің денеңіз.

5) Ас содасымен жуу

Ас содасымен жуу - мұрын жолдарын тазарту және аймақта жиналған шырышты жұмсарту. Бұл процесс үшін сізге мұрын суландырғыш немесе инесі жоқ 20 мл шприц қажет. Сондай-ақ сізге бір шай қасық ас содасы мен бір кесе жылы су қажет.

Ингредиенттер араласқаннан кейін оларды мұрын суарғышқа немесе шприцке салыңыз. Құрылғыны танауларыңыздың біріне орналастырыңыз және басыңызды сәл бүйірге қалдырып, денеңізді алға еңкейтіңіз. Аузыңызды ашыңыз, ол арқылы дем алыңыз, содан кейін ғана ерітіндіні мұрныңызға енгізіңіз.