Eĉ kiam la klimato ne estas tiel seka kaj poluita, multaj homoj povas sperti problemojn kun sia spira sistemo, kiuj kaŭzas nazŝtopiĝon, malfacilecon spiradon, kapdoloron, inter aliaj simptomoj. Vintre, kiam la vetero fariĝas malhelpo por konservi sanon, estas pli ofta ke ĉi tiuj problemoj manifestiĝas, kompromitante la vivokvaliton de multaj homoj.

Sinusito kaj rinito estas du malsanoj de la sistemo, kiuj influas. signifa parto de la brazila loĝantaro. En 2017, la Brazila Societo de Alergio kaj Imunopatologio identigis, ke 26% de infanoj kaj 30% de adoleskantoj suferas de rinito. En 2018, la Brazila Asocio de Otorinolaringologio kaj Cerviko-Vizaĝa Kirurgio atentigis, ke 1 el 5 brazilanoj havas sinusiton. Por kompreni pli pri ĉi tiuj du spiraj malsanoj, daŭre legu!

Kio estas sinusito?

Sinusito estas malsano karakterizata de inflamo de la mukozoj de la sinusoj. Ĉi tiuj mukozaj membranoj situas en la ostaj kavoj ĉirkaŭ la nazo, vangostoj kaj okuloj.

En homo, kiu ne havas la malsanon, mukozaj sekrecioj dreniĝas facile, malhelpante la disvolviĝon de inflama procezo. Tamen, en la kazo de homoj suferantaj de rinito, gripo, malvarmumoj, alergioj kaj anatomiaj ŝanĝoj, povas esti malfacileforigi malutilajn substancojn por la korpo.

Kio estas rinite?

Rhinito estas malsano karakterizata de inflamo de la nazomukozo kaj povas esti kaŭzita de multnombraj kialoj. Estas kvar specoj de rinito, kiuj ĉiuj povas havi malsamajn simptomojn.

Andrea Piacquadio / Pexels / Canva

Alergia rinito disvolviĝas kiam la korpo provas batali fremdajn partiklojn, kiuj eniras. en la korpo de homo. Infekta rinito estas kiel malvarmumo, kaŭzita de virusoj aŭ bakterioj. Ne-alergia rinito estas simila al alergia rinito sed ne implikas imunsisteman respondon. Fine, miksita rinito havas pli ol unu kaŭzan agenton, kiel bakterioj kaj virusoj.

Kiel sinusito kaj rinito manifestiĝas?

Homo kapablas identigi, kiuj suferas. de sinusito kiam vi sentas fortan doloron en la spaco inter viaj okuloj, krom premo en via kapo. Se la sinusito estas akra, la kapdoloro kuniĝos al naza obstrukco kun elfluo, febro, tuso, laceco kaj muskoldoloroj, kun perdo de apetito. En la kazo de kronika sinusito, la simptomo kiu elstaras estas tuso.

Rinito, aliflanke, ne kaŭzas kapdolorojn, sed povas esti identigita de naza obstrukco, korizo, apero de terno, juko de nazo aŭ ŝanĝoj en odoro. Akuta rinito povas prezenti ĉi tiujn simptomojn dum semajno, dumkronika rinito manifestiĝas dum pli ol tri monatoj.

Kion signifas sinusito en Metafiziko?

Laŭ Metafiziko, la nazo de homo estas la reprezentado de esenco de ŝi, de ŝia Memo. Krome, ĉar ĝi estas la aera enpreno de la korpo, ĝi estas la rimedo, el kiu ni ricevas la energiojn, kiuj ĉirkaŭas nin, alportante ĉiujn en la korpon. Kiam ni havas spiran malsanon - kiu povas esti sinusito aŭ rinito - la problemo povas esti kun la energioj, kiujn ni sorbas kaj kun nia egoo.

Sinusito, ĉi-sence, estas manifestiĝo, ke via korpo, kontraŭ kiu vi ribelas. la energioj, kiujn iu proksima al vi sendas al vi, ĉar vi sentas, ke via persona spaco estas invadita. Estas kvazaŭ vi sorbas la deziron de aliulo je kontrolo per viaj naztruoj, kiu limigas kaj senigas vin de io. Por mildigi la problemon, necesus liberigi sin kaj agi laŭ propra volo, sen altrudoj de triaj partioj.

Kion signifas rinito en Metafiziko?

Konsiderante tion, kio antaŭe estis prezentita pri tio, kion diras la nazo de homo pri li, laŭ Metafiziko, eblas taksi, kiel oni povas interpreti riniton. Ĉi tiu malsano estus indiko, ke homo estas submetita al konstanta premo en medio, precipe se li disvolviĝis tie. La streĉiĝo kaj malfacileco deliberigi streĉiĝon stokita en la korpo povas rezultigi procezon provi forpeli, tra la nazo, kion ajn ĝi tenas. Unu maniero mildigi la problemon estus esprimi siajn sentojn en sincera kaj facilanima maniero, rekonante la gravecon de ĉi tiu procezo.

Kiel malpezigi sinusiton

Eĉ se ne eblas kuraci sinusiton definitive, ekzistas iuj teknikoj, kiuj povas helpi malpezigi la simptomojn de ĉi tiu malsano. Se vi scias, kia estas la kaŭzo de ĉi tiu problemo en vi, estos eĉ pli facile trakti ĝin.

Unue, vi povas humidigi la aeron en la loko kie vi estas. Ĉi tio povas esti farita per sitelo da akvo aŭ humidigilo, kondiĉe ke la filtrilo estas pura. Eblas ankaŭ plibonigi vian spiradon per lavado de via nazo per salina solvo aŭ sala solvo.

Se la sinusita doloro komenciĝis ĉirkaŭ la tempo de manĝo, donu preferon al varmaj teleroj. Ili purigos la aervojojn, igante spiradon malpli dolora. Krome, vi povas trinki multe da akvo por teni viajn sinusojn humidaj.

Kiel malpezigi riniton

Rinite krizo povas daŭri tempon por pasi, kaj en ĉi tiuj kazoj, pli bone agi. Estas kelkaj aferoj, kiujn vi povas facile fari por ĉesigi la ternadon, fluan nazon kaj jukadon en la areo de plimalboniĝo.

Andrea Piacquadio /Pexels / Canva

Por komenci, iru al bone ventolita loko, for de polvo kaj fortaj parfumoj. Kontakto kun freŝa aero jam helpos vin pli bone spiri. Se vi faras nazlavon kun salina solvo, vi ankaŭ sentos malpeziĝon kiam vi enspiras kaj elspiras.

Kiel ajn vi volas ĉesi terni, ne provu reteni viajn ternojn, kaj ne blovu. via nazo.nazo tre malmola. Ideale, vi ne batalas kontraŭ via korpo nun. Se vi sekvas la rekomendon serĉi freŝan aeron kaj zorge purigi vian nazon, viaj simptomoj estos mildigitaj!

Esencaj oleoj por rinito kaj sinusito

Esencaj oleoj estas produktitaj el el herboj kaj naturaj plantoj, kiuj povas helpi nin en neinvasiva maniero. Ĉi tio estas ĉar la aromaj eroj, disvastigitaj sur la haŭto aŭ enspiritaj, estas prenitaj al la nerva sistemo, kie ili agas antaŭenigante fizikajn kaj emociajn plibonigojn en niaj korpoj.

Konsiderante la avantaĝojn de esencaj oleoj por la sano de homo, estas Ankaŭ eblas uzi ilin por la malpezigo de rinito kaj sinusito. En tiu kazo, vi povas froti iom el la oleo sur viajn pojnojn aŭ verŝi kelkajn gutojn sur kotonon kaj flari ĝin. Sed kiuj estas la plej taŭgaj aromoj por tio?

Spiraj problemoj estas kutime mildigitaj per la esenco de plantoj kiel: eŭkalipto, pipromento, lavendo, bazilio kaj cipreso tamen;ĉi tiuj oleoj devas esti uzataj nur por kontroli la simptomojn de rinito kaj sinusito, ne por kuraci la malsanon.

Hejmaj Rimedoj por Rinite kaj Sinusito

Hejmaj Rimedoj por Rinito kaj sinusito ili estas perfektaj por malpezigi la simptomojn de ĉi tiuj du malsanoj, tamen, se ili multe ĝenas vin, la idealo estas, ke vi serĉu medicinan helpon.

1) Enspiro kun herba vaporo

Herba vaporo enspiro povas malpezigi riniton kaj sinusiton, helpante vin pli bone spiri. Por fari ĝin, aldonu kelkajn gutojn de la esenca oleo de via elekto al litro da bolanta akvo.

Poste, verŝu la miksaĵon en bovlon kaj metu vian vizaĝon super ĝi, enspirante la varman vaporon. Kovru vian kapon kaj pelvon per mantuko, por pli bone direkti la aromon al vi. Faru ĉi tiun enspiron dum dek minutoj.

2) Pomcidra vinagro

Pomcidra vinagro estas perfekta por malpezigi inflamon en la aervojoj, reduktante la fluan nazon kaj senti ŝtopitan nazon. . En ĉi tiu kazo, vi devus miksi du kulerojn da pomcidra vinagro en glason da akvo.

YelenaYemchuk / Getty Images Pro / Canva

Ideale, vi devus trinki nur unu glason da ĉi tiu trinkaĵo tage. Vi povas fari ĉi tion 20 minutojn antaŭ matenmanĝo, tagmanĝo aŭ vespermanĝo. Por eviti ke viaj dentoj eluziĝu, atendu duonhoron antaŭ brosi ilin.

3) Infuzaĵo detimiano kaj mielo

Infuzaĵo de timiano kaj mielo helpas forigi mukon, malŝtopas la nazon kaj malŝveligas la aervojojn, estante perfekta kontraŭ rinito kaj sinusito. Por prepari ĝin, aldonu du branĉetojn da freŝa timiano kaj kuleron da mielo al litro da bolanta akvo.

Vi ankaŭ povas ŝati

• Komprenu la korpon. lingvo de rinito kaj sinusito
• Hejma rimedo por sinusito
• Estu impresita sciante naturan kuracadon por sinusito
• Ne subtaksu sinusiton, ĝi havas multon por instrui
• Sciu la kuracon kontraŭ malsanoj finiĝantaj per “itiso”

Lasu la miksaĵon ripozi maksimume 10 minutojn kaj trinku tri tasojn da ĝi dum la tuta tago. Gravas noti, ke ĉi tiu infuzaĵo estas kontraŭindikata por homoj, kiuj suferas gastriton kaj ulcerojn aŭ kiuj havas hepatajn malsanojn.

4) Teo de zingibro kaj ajlo

O Zingibro kaj ajla teo povas rapide malpezigi simptomojn de sinusito kaj rinito, plifortigante la imunsistemon kaj helpante vin pli facile spiri. En la recepto, vi bezonos: tri ajloj senŝeligitaj kaj tranĉitaj en duono, duona kulereto da pulvora zingibro kaj tri tasoj da akvo.

Post boligado de la akvo kun la ajlo, aldonu la zingibron . Se vi volas, dolĉigu la trinkaĵon per mielo. Streĉi antaŭ trinki. Se vi uzas antikoagulanton, forigu la zingibron de la recepto por ne damaĝivian korpon.

5) Lavado per bakaĵo

Lavado per bakaĵo estas maniero purigi la nazpasejojn kaj mildigi la mukon akumulitan en la areo. Por ĉi tiu procezo, vi bezonos nazan irigaciilon aŭ 20ml injektilon sen kudrilo. Vi ankaŭ bezonos kulereton da bicarbonato kaj tason da varma akvo.

Kiam la ingrediencoj estas miksitaj, metu ilin en la nazakvujon aŭ injektilon. Metu la aparaton en unu el viaj naztruoj kaj klinu vian korpon antaŭen, lasante vian kapon iomete flanken. Malfermu vian buŝon, spiru tra ĝi, kaj nur tiam enkonduku la solvon en vian nazon.