سینوسایټس او رینټایټس: پوه شئ چې ستاسو بدن څه غواړي تاسو ته ووایی
فهرست
سینوسایټس څه شی دی؟
سینوسایټس یوه ناروغي ده چې د سینوسونو د مغز غشا التهاب لخوا مشخص کیږي. دا مغز غشا د پوزې، ګیلو هډوکو او سترګو په شاوخوا کې د هډوکي په غار کې موقعیت لري.
په هغه شخص کې چې دا ناروغي نه لري، د مغز رطوبت په اسانۍ سره وچیږي، د التهابي پروسې د پراختیا مخه نیسي. په هرصورت، د هغو خلکو په حالت کې چې د rhinitis، زکام، زکام، الرجی او اناتومي بدلونونو څخه رنځ وي، دا ممکن ستونزمن وي.د بدن لپاره ضرر لرونکي مواد له منځه وړي.
Rhinitis څه شی دی؟
Rhinitis یوه ناروغي ده چې د پوزې د مغز د التهاب په واسطه مشخص کیږي او د ډیری دلایلو له امله رامینځته کیدی شي. د rhinitis څلور ډوله دي، چې ټول یې مختلفې نښې لري.
Andrea Piacquadio / Pexels / Canva
الرجیک rhinitis هغه وخت رامینځته کیږي کله چې بدن هڅه کوي د خارجي ذرات سره مبارزه وکړي چې داخلیږي. د یو شخص په بدن کې. انتاني rhinitis د زکام په څیر دی چې د ویروسونو یا باکتریا له امله رامینځته کیږي. غیر الرجیک رینټایټس د الرجیک رینټایټس سره ورته دی مګر د معافیت سیسټم غبرګون نه لري. په نهایت کې، مخلوط rhinitis له یو څخه زیات عامل لري لکه باکتریا او ویروسونه.
سینوسایټس او rhinitis څنګه څرګندیږي؟
یو سړی کولی شي وپیژني چې کوم رنځ لري. د سینوسایټس څخه کله چې تاسو په سر کې د فشار سربیره ستاسو د سترګو تر مینځ ځای کې قوي درد احساس کوئ. که د سینوسایټس حاد وي، سر درد به د پوزې له خنډ سره یوځای شي، تبه، ټوخی، ستړیا او د عضلاتو درد، د اشتها له لاسه ورکولو سره. د مزمنې سینوسایټس په حالت کې، هغه علامه چې څرګندیږي ټوخی ده.
له بلې خوا، د سر درد لامل نه کیږي، مګر د پوزې خنډ، کوریزا، د پرنجي کیدو، د پوزې خارښ یا خارښ څخه پیژندل کیدی شي. په بوی کې بدلون. حاد rhinitis ښايي دا نښې نښانې د يوې اونۍ لپاره وړاندې کړي، په داسې حال کېمزمن rhinitis ځان له دریو میاشتو څخه زیات ښکاره کوي.
سینوسایټس په میټافزیک کې څه معنی لري؟
د میټافزیک له مخې، د انسان پوزه د هغې د جوهر استازیتوب کوي، د هغې د ځان څخه. سربیره پردې، لکه څنګه چې دا د بدن د هوا مصرف دی، دا هغه وسیله ده چې موږ یې هغه انرژي ترلاسه کوو چې زموږ شاوخوا شاوخوا ګرځي، ټول بدن ته راوړي. کله چې موږ تنفسي ناروغي ولرو - کوم چې کیدای شي د سینوسایټس یا rhinitis وي - ستونزه ممکن د هغه انرژی سره وي چې موږ یې جذب کوو او زموږ انا سره.
سینوسایټس، پدې معنی کې، یو څرګند دی چې ستاسو بدن ستاسو په وړاندې بغاوت کوي. هغه انرژي چې تاسو ته نږدې یو څوک تاسو ته لیږي، ځکه چې تاسو احساس کوئ چې ستاسو شخصي ځای اشغال شوی دی. دا داسې ده چې تاسو د خپل پوزې له لارې د بل چا د کنټرول غوښتنې جذب کوئ، کوم چې تاسو محدودوي او له یو څه څخه محروموي. د ستونزې د کمولو لپاره، دا اړینه ده چې خپل ځان آزاد کړئ او د دریمې ډلې له لګولو پرته د خپلې خوښې سره سم عمل وکړئ.
په میټافزیک کې rhinitis څه معنی لري؟
د هغه څه په پام کې نیولو سره چې مخکې د یو شخص پوزه د هغه په اړه څه وايي، د میټافزیک له مخې، دا ممکنه ده چې ارزونه وکړو چې د rhinitis څنګه تشریح کیدی شي. دا ناروغي به د دې نښه وي چې یو څوک په چاپیریال کې د دوامداره فشار سره مخ کیږي، په ځانګړې توګه که چیرې هغه هلته وده کړې وي. د تشنج او مشکلپه بدن کې زیرمه شوي فشار خوشې کول د پوزې له لارې ، هر هغه څه چې په لاس کې وي د ایستلو هڅه کوي. د ستونزې د کمولو یوه لاره به دا وي چې خپل احساسات په صادقانه او په زړه پورې ډول څرګند کړئ، د دې پروسې اهمیت وپیژني. د سینوسایټس ښه درملنه ممکنه نه ده، ځینې تخنیکونه شتون لري چې کولی شي د دې ناروغۍ نښې کمولو کې مرسته وکړي. که تاسو پوهیږئ چې د دې ستونزې لامل په تاسو کې دی، نو دا به د هغې سره معامله کول خورا اسانه وي.
هم وګوره: د بې سرې خچر افسانهلومړی، تاسو کولی شئ په هغه ځای کې هوا رطوبت کړئ چیرې چې تاسو یاست. دا د اوبو سطل یا رطوبت کونکي سره ترسره کیدی شي ، تر هغه چې فلټر پاک وي. دا هم ممکنه ده چې د مالګین محلول یا مالګین محلول سره د پوزې په مینځلو سره خپل تنفس ښه کړئ.
که چیرې د سینوسایټس درد د خواړو په وخت کې پیل شي، ګرمو لوښو ته لومړیتوب ورکړئ. دوی به د هوا لارې پاکې کړي، تنفس لږ دردناک کړي. سربیره پردې، تاسو کولی شئ ډیرې اوبه وڅښئ ترڅو خپل سینوسونه لندبل وساتي.
د rhinitis څخه د خلاصون څرنګوالی
د rhinitis کړکیچ یو څه وخت نیسي، او پدې کې په قضیو کې، غوره اقدام وکړئ. دلته یو څو شیان شته چې تاسو یې په اسانۍ سره کولی شئ په سیمه کې د پرنجي، پوزې بهیدل، او خارش مخه ونیسئ.
Andrea Piacquadio /پیکسل / کینوا
د پیل کولو لپاره ، د دوړو او قوي عطرو څخه لرې یو ښه هوا لرونکي ځای ته لاړشئ. د تازه هوا سره اړیکه به لا دمخه تاسو سره د ښه تنفس کولو کې مرسته وکړي. که تاسو د مالګین محلول سره پزه وینځئ، نو تاسو به د تنفس کولو او تنفس کولو په وخت کې د آرامۍ احساس وکړئ.
هرڅومره چې تاسو د پرنجي مخه ونیسئ هڅه مه کوئ چې خپلې پرنجي بندې کړئ، او خوله مه کوئ. ستاسو پوزه، پوزه ډیره سخته. په عین حال کې، تاسو اوس د خپل بدن سره جګړه نه کوئ. که تاسو د تازه هوا په لټه کې او په احتیاط سره د پوزې پاکولو وړاندیز تعقیب کړئ، ستاسو نښې به له منځه یوسي!
د سینوسایټس او سینوسایټس لپاره اړین غوړي
د بوټو او طبیعي نباتاتو څخه، کوم چې کولی شي زموږ سره په غیر انتفاعي طریقه کې مرسته وکړي. دا ځکه چې خوشبويي ذرات، په پوستکي کې خپریږي یا تنفس کوي، عصبي سیسټم ته لیږدول کیږي، چیرته چې دوی زموږ په بدن کې فزیکي او احساساتي پرمختګ ته وده ورکوي. دا هم ممکنه ده چې د rhinitis او سینوسایټس د راحت لپاره یې وکاروئ. پدې حالت کې ، تاسو کولی شئ یو څه غوړ په خپلو لاسونو ومینځئ یا یو څو څاڅکي د پنبې په پیډ کې واچوئ او بوی یې کړئ. خو د دې لپاره تر ټولو مناسب بوی کوم دي؟د تنفسي ستونزې معمولا د نباتاتو په جوهر لکه: یوکلیپتوس، پیپرمینټ، لیوینډر، تلسی او صنوبر سره حل کیږي.دا غوړي باید یوازې د rhinitis او سینوسایټس د نښو د کنټرول لپاره وکارول شي، نه د ناروغۍ د درملنې لپاره.
د سینوسایټس او سینوسایټس لپاره کورنی درملنه
کورنۍ درملنه سینوسایټس د دې دوه ناروغیو نښو څخه د خلاصون لپاره مناسب دي ، په هرصورت ، که دوی تاسو ډیر ځوروي ، غوره دا ده چې تاسو طبي مرسته وغواړئ.
1) د بوټو بخار سره تنفس
د بوټو د بخار تنفس کول کولی شي د rhinitis او سینوسایټس څخه آرام کړي، تاسو سره د ښه تنفس کولو کې مرسته کوي. د دې د جوړولو لپاره، د خپلې خوښې د اړتیا وړ تیلو څو څاڅکي په یو لیټر جوش اوبو کې اضافه کړئ.
بیا، مخلوط په کڅوړه کې واچوئ او خپل مخ په هغې کې واچوئ، ګرم بخار تنفس کړئ. خپل سر او بیسن د تولیه سره پوښ کړئ، ترڅو ستاسو په لور ښه بوی راشي. دا تنفس د لسو دقیقو لپاره وکړئ.
2) د مڼې سرکه
د مڼې سرکه د هوا په لارو کې د سوزش کمولو، د پوزې بهیدل کمولو او د پوزې د ډکولو احساس لپاره مناسب دی. . په دې حالت کې، تاسو باید په یو ګیلاس اوبو کې دوه چمچه د مڼو سیډر سرکه مخلوط کړئ.
YelenaYemchuk / Getty Images Pro / Canva
په غوره توګه، تاسو باید یوازې یو ګیلاس وڅښئ. دا څښاک هره ورځ تاسو کولی شئ دا د سهار، غرمې یا ډوډۍ څخه 20 دقیقې مخکې ترسره کړئ. د دې لپاره چې غاښونه مو د خرابیدو مخه ونیسي، د برش کولو څخه نیم ساعت مخکې انتظار وکړئ.
هم وګوره: وړاندې کړئ، باور وکړئ، ومنئ او مننه وکړئ!3) انفیوژنتایمیم او شات
د تایمیم او شاتو انفیوژن د بلغم په له منځه وړلو کې مرسته کوي، پوزه بندوي او د هوا لینونه فلج کوي، د rhinitis او سینوسایټس په وړاندې کامل دي. د دې د چمتو کولو لپاره، په یو لیټر جوش اوبو کې دوه ټوخی تازه تایمیم او یو چمچ شات اضافه کړئ.
تاسو دا هم خوښولی شئ
- بدن پوه کړئ د سینوسایټس او سینوسایټس ژبه
- د سینوسایټس لپاره کورنی درملنه
- د سینوسایټس لپاره د طبیعي درملنې په پوهیدو سره متاثره اوسئ
- سینوسایټس کم مه ګڼئ ، دا د ښوونې لپاره ډیر څه لري <11
- د ناروغۍ په درملنه پوه شئ چې په "itis" کې پای ته رسیږي
مرکب د اعظمي 10 دقیقو لپاره پریږدئ او په ټوله ورځ کې یې درې پیالې وڅښئ. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دا انفیوژن د هغو خلکو لپاره چې د معدې او السر یا د ځيګر ناروغۍ لري مخنیوی کوي. د هوږې چای کولی شي په چټکۍ سره د سینوسایټس او rhinitis نښې له منځه یوسي، د معافیت سیسټم پیاوړی کړي او تاسو سره په اسانۍ سره ساه اخیستلو کې مرسته وکړي. په ترکیب کې، تاسو اړتیا لرئ: د هوږې درې لونګ، پوټکی او په نیمایي کې پرې کړئ، نیم کاشوغه پوډر ادرک او درې پیالې اوبه.
له هوږه سره د اوبو د جوش کولو وروسته، ادرک اضافه کړئ. که وغواړئ، څښاک د شاتو سره خوږ کړئ. د څښلو دمخه فشار ورکړئ. که تاسو د انټيکوګولینټ کاروئ، نو زنجبیل له ترکیب څخه لرې کړئ ترڅو زیان ونه رسويستاسو بدن.
5) د بیکینګ سوډا سره مینځل
د بیکینګ سوډا سره مینځل د پزې پاکولو او په ساحه کې جمع شوي بلغم نرمولو یوه لاره ده. د دې پروسې لپاره، تاسو به د پوزې خړوبونکي یا 20ml سرنج ته اړتیا ولرئ پرته له ستنې. تاسو به د بیکینګ سوډا یو ګیلاس او یو پیاله ګرمو اوبو ته هم اړتیا ولرئ.
کله چې اجزا سره مخلوط شي، د ناک په خړوبولو یا سرنج کې یې واچوئ. وسیله ستاسو په یوه پوزه کې ځای په ځای کړئ او خپل بدن مخ په وړاندې ځړ کړئ، خپل سر یو څه اړخ ته پریږدئ. خپله خوله پرانیزئ، تنفس یې کړئ او یوازې بیا یې په پوزه کې محلول داخل کړئ.
