Zelfs wanneer het weer niet zo droog en vervuild is, kunnen veel mensen problemen aan de luchtwegen vertonen, die onder meer neusverstopping, ademhalingsmoeilijkheden en hoofdpijn veroorzaken. In de winter, wanneer het weer een belemmering wordt voor het behoud van een goede gezondheid, komen deze problemen vaker voor, waardoor de levenskwaliteit van veel mensen in gevaar komt.

Sinusitis en rhinitis zijn twee ziekten van de luchtwegen die een aanzienlijk deel van de Braziliaanse bevolking treffen. In 2017 stelde de Braziliaanse Vereniging voor Allergie en Immunopathologie vast dat 26% van de kinderen en 30% van de adolescenten aan rhinitis lijdt. Al in 2018 wees de Braziliaanse Vereniging voor Otorhinolaryngologie en Cervico-Faciale Chirurgie erop dat 1 op de 5 Brazilianen sinusitis heeft.Lees verder om meer te begrijpen over deze twee ademhalingsziekten!

Wat is sinusitis?

Sinusitis is een ziekte die wordt gekenmerkt door een ontsteking van de slijmvliezen van de sinussen. Deze slijmvliezen bevinden zich in de benige holtes rond de neus, jukbeenderen en ogen.

Bij iemand die de ziekte niet heeft, worden de slijmvliesafscheidingen gemakkelijk afgevoerd, waardoor de ontwikkeling van een ontstekingsproces wordt voorkomen. Bij mensen die lijden aan rhinitis, verkoudheid, allergieën en anatomische veranderingen kan het echter moeilijk zijn voor het lichaam schadelijke stoffen af te voeren.

Wat is rhinitis?

Rhinitis is een ziekte die wordt gekenmerkt door ontsteking van het slijmvlies van de neus en kan verschillende oorzaken hebben. Er zijn vier soorten rinitis, die allemaal verschillende symptomen kunnen vertonen.

Andrea Piacquadio / Pexels / Canva

Allergische rhinitis ontstaat wanneer het lichaam vreemde deeltjes probeert af te weren die het lichaam binnendringen. Besmettelijke rhinitis is als een verkoudheid, veroorzaakt door virussen of bacteriën. Niet-allergische rhinitis lijkt op allergische rhinitis, maar gaat niet gepaard met een reactie van het immuunsysteem. Gemengde rhinitis ten slotte heeft meer dan één veroorzaker, zoals bacteriën en virussen.

Hoe manifesteren sinusitis en rhinitis zich?

Iemand kan herkennen dat hij aan sinusitis lijdt wanneer hij een sterke pijn voelt in de ruimte tussen de ogen, naast een druk in het hoofd. Bij een acute sinusitis gaat de hoofdpijn gepaard met een neusverstopping met afscheiding, koorts, hoest, vermoeidheid en spierpijn, met verlies van eetlust. Bij een chronische sinusitis is hoesten het meest opvallende symptoom.

Rhinitis daarentegen veroorzaakt geen hoofdpijn, maar is te herkennen aan neusverstopping, loopneus, niezen, jeuk of veranderingen in de reuk. Acute rhinitis kan deze symptomen gedurende een week vertonen, terwijl chronische rhinitis zich gedurende meer dan drie maanden manifesteert.

Wat betekent sinusitis in Metafysica?

Volgens de Metafysica is de neus van een persoon de weergave van zijn essentie, zijn "ik". Bovendien is hij de luchtinlaat van het lichaam en dus het medium van waaruit we de ons omringende energieën ontvangen en in het lichaam brengen. Wanneer we een ademhalingsziekte hebben, wat sinusitis of rhinitis kan zijn, kan het probleem liggen bij de energieën die we absorberen en deons ego.

Sinusitis, in die zin, is een manifestatie dat je lichaam in opstand komt tegen de energieën die een persoon in je nabijheid je stuurt, omdat je het gevoel hebt dat je eigen persoonlijke ruimte wordt binnengedrongen. Het is alsof je via je neusgaten het verlangen naar controle van iemand anders absorbeert, die je beperkt en iets ontneemt. Om het probleem te verlichten, zou je jezelf moeten bevrijden en ernaar handelenmet hun eigen wil, zonder de oplegging van anderen.

Wat betekent rhinitis in Metafysica?

Gezien wat hierboven werd gepresenteerd over wat de neus van een persoon over hem zegt, volgens de Metafysica, is het mogelijk om te evalueren hoe rhinitis kan worden geïnterpreteerd. Deze ziekte zou een indicatie zijn dat een persoon wordt onderworpen aan constante druk in een omgeving, vooral als hij zich daarin heeft ontwikkeld. De spanning en de moeilijkheid om de spanning die in het lichaam is opgeslagen los te latenEen manier om het probleem te verlichten is je gevoelens op een oprechte en nonchalante manier te uiten, waarbij je het belang van dit proces erkent.

Hoe sinusitis te verlichten

Hoewel het niet mogelijk is sinusitis permanent te genezen, zijn er enkele technieken die kunnen helpen de symptomen van deze ziekte te verlichten. Als u weet wat bij u de oorzaak van dit probleem is, zal het nog gemakkelijker zijn om ermee om te gaan.

Ten eerste kunt u de lucht in uw kamer bevochtigen. Dit kan met een emmer water of een luchtbevochtiger, mits het filter schoon is. U kunt uw ademhaling ook verbeteren door uw neus te wassen met een zoutoplossing of een zoutoplossing.

Als de sinuspijn is begonnen in de buurt van maaltijden, geef dan de voorkeur aan warme gerechten. Die maken de luchtwegen vrij, waardoor het ademen minder pijnlijk wordt. Bovendien kunt u veel water drinken om de sinussen vochtig te houden.

Hoe rhinitis te verlichten

Een aanval van rhinitis kan lang duren, en in zulke gevallen is het het beste om actie te ondernemen. Er zijn een paar dingen die u gemakkelijk kunt doen om het niezen, de loopneus en de jeuk in het gebied te stoppen.

Andrea Piacquadio / Pexels / Canva

Ga om te beginnen naar een goed geventileerde plaats, weg van stof en sterke parfums. Het contact met frisse lucht zal u helpen beter te ademen. Als u uw neus wast met een zoutoplossing, zult u ook een opluchting voelen bij het in- en uitademen.

Hoe graag u ook wilt stoppen met niezen, probeer uw niesbuien niet in te houden en snuit uw neus niet te hard. Door het advies op te volgen om frisse lucht te halen en uw neus voorzichtig te snuiten, zullen de symptomen afnemen!

Essentiële oliën voor rhinitis en sinusitis

Etherische oliën worden geproduceerd uit natuurlijke kruiden en planten die ons op een zeer niet-invasieve manier kunnen helpen. Dit komt doordat de aromatische deeltjes, verspreid op de huid of geïnhaleerd, naar het zenuwstelsel worden gebracht waar ze werken om fysieke en emotionele verbeteringen in ons lichaam te bevorderen.

Gezien de voordelen van essentiële oliën voor de gezondheid van een persoon, is het mogelijk om ze ook te gebruiken voor de verlichting van rhinitis en sinusitis. In dit geval kunt u wat olie op uw polsen smeren of een paar druppels op een wattenschijfje gieten en eraan ruiken. Maar welke geuren zijn hiervoor het meest geschikt?

Ademhalingsproblemen worden vaak verlicht met de essence van planten als eucalyptus, pepermunt, lavendel, basilicum en cipres, maar deze oliën mogen alleen worden gebruikt om de symptomen van rhinitis en sinusitis onder controle te houden, niet om de ziekte te genezen.

Huismiddeltjes voor rhinitis en sinusitis

De huismiddeltjes voor rhinitis en sinusitis zijn perfect om de symptomen van deze twee ziekten te verlichten, maar als u er te veel last van heeft, is het ideaal dat u medische hulp inroept.

1) Inhalatie met kruidenstoom

Stoominhalatie met kruiden kan rhinitis en sinusitis verlichten door te helpen beter te ademen. Voeg hiervoor een paar druppels van uw favoriete essentiële olie toe aan een liter kokend water.

Giet het mengsel vervolgens in een bekken en ga er met uw gezicht boven staan om de hete stoom te inhaleren. Bedek uw hoofd en het bekken met een handdoek, om het aroma beter naar u toe te leiden. Doe deze inhalatie gedurende tien minuten.

2) Appelazijn

Appelciderazijn is perfect voor het verlichten van ontstekingen in de luchtwegen, het verminderen van een loopneus en een verstopte neus. In dit geval moet u twee eetlepels appelciderazijn mengen in een glas water.

YelenaYemchuk / Getty Images Pro / Canva

Idealiter drinkt u slechts één glas van deze drank per dag. U kunt dit 20 minuten voor het ontbijt, de lunch of het diner doen. Om te voorkomen dat uw tanden slijten, wacht u een half uur voordat u ze poetst.

3) Infusie van tijm en honing

Een aftreksel van tijm en honing helpt slijm afvoeren, maakt de neus vrij en maakt de luchtwegen schoon, waardoor het perfect is voor rhinitis en sinusitis. Om het te bereiden, voeg je twee takjes verse tijm en een eetlepel honing toe aan een liter kokend water.

Misschien wilt u ook

• De lichaamstaal van rhinitis en sinusitis begrijpen
• Huismiddeltje voor sinusitis
• Wees onder de indruk van een natuurlijke behandeling tegen sinusitis
• Onderschat sinusitis niet, het heeft veel te leren...
• Ontdek de remedie voor ziekten die eindigen op "ite".

Laat het mengsel niet langer dan 10 minuten rusten en drink er drie kopjes van gedurende de dag. Het is belangrijk op te merken dat deze infusie gecontra-indiceerd is voor mensen die lijden aan gastritis en zweren of mensen met een leverziekte.

4) Gember- en knoflookthee

Gember- en knoflookthee kan snel de symptomen van sinusitis en rhinitis verlichten, het immuunsysteem versterken en u helpen gemakkelijker te ademen. In het recept heeft u nodig: drie teentjes knoflook geschild en doormidden gesneden, een halve theelepel gember in poedervorm en drie kopjes water.

Na het koken van het water met de knoflook, de gember toevoegen en eventueel zoeten met honing. Zeven voor het drinken. Als u een antistollingsmiddel gebruikt, de gember uit het recept verwijderen om uw organisme niet te schaden.

5) Wassen met natriumbicarbonaat

Natriumbicarbonaat neusspoeling is een manier om de neusholte te reinigen en het daar opgehoopte slijm te verzachten. Voor dit proces hebt u een neusspoeler of een spuit van 20 ml zonder naald nodig. U hebt ook een theelepel natriumbicarbonaat en een kop warm water nodig.

Zodra u de ingrediënten hebt gemengd, doet u ze in de neusspuit of irrigator. Plaats het apparaat in een van uw neusgaten en leun met uw lichaam naar voren, met uw hoofd iets opzij. Open uw mond, adem erdoor en breng de oplossing pas daarna in uw neus.