حتی زمانی که آب و هوا چندان خشک و آلوده نیست، بسیاری از افراد ممکن است مشکلاتی را در سیستم تنفسی خود تجربه کنند که باعث احتقان بینی، مشکل در تنفس، سردرد و سایر علائم می شود. در فصل زمستان که آب و هوا مانعی برای حفظ سلامتی می شود، بیشتر بروز می کند که این مشکلات خود را نشان می دهند و کیفیت زندگی بسیاری از افراد را به خطر می اندازند.

سینوزیت و رینیت دو بیماری سیستمی هستند که تأثیر می گذارد. بخش قابل توجهی از جمعیت برزیل در سال 2017، انجمن آلرژی و آسیب شناسی برزیل شناسایی کرد که 26 درصد از کودکان و 30 درصد از نوجوانان از رینیت رنج می برند. در سال 2018، انجمن گوش و حلق و بینی برزیل و جراحی دهانه رحم اشاره کرد که از هر 5 برزیلی 1 نفر سینوزیت دارد. برای درک بیشتر این دو بیماری تنفسی، به خواندن ادامه دهید!

سینوزیت چیست؟

سینوزیت بیماری است که با التهاب غشای مخاطی سینوس ها مشخص می شود. این غشاهای مخاطی در حفره های استخوانی اطراف بینی، استخوان گونه و چشم ها قرار دارند.

در فردی که به این بیماری مبتلا نیست، ترشحات مخاطی به راحتی تخلیه می شود و از ایجاد یک فرآیند التهابی جلوگیری می کند. با این حال، در مورد افرادی که از رینیت، آنفولانزا، سرماخوردگی، آلرژی و تغییرات آناتومیک رنج می برند، ممکن است مشکل باشد.حذف مواد مضر برای بدن.

رینیت چیست؟

رینیت بیماری است که با التهاب مخاط بینی مشخص می شود و می تواند به دلایل متعددی ایجاد شود. چهار نوع رینیت وجود دارد که همه آنها می توانند علائم مختلفی داشته باشند.

Andrea Piacquadio / Pexels / Canva

رینیت آلرژیک زمانی ایجاد می شود که بدن سعی می کند با ذرات خارجی وارد شده مبارزه کند. در بدن یک فرد رینیت عفونی مانند سرماخوردگی است که توسط ویروس ها یا باکتری ها ایجاد می شود. رینیت غیر آلرژیک شبیه رینیت آلرژیک است اما پاسخ سیستم ایمنی را شامل نمی شود. در نهایت، رینیت مختلط بیش از یک عامل ایجادکننده دارد، مانند باکتری‌ها و ویروس‌ها.

سینوزیت و رینیت چگونه تظاهر می‌کنند؟ از سینوزیت زمانی که درد شدیدی را در فضای بین چشمان خود احساس می کنید، علاوه بر فشار در سر. اگر سینوزیت حاد باشد، سردرد با انسداد بینی همراه با ترشح، تب، سرفه، خستگی و دردهای عضلانی همراه با کاهش اشتها خواهد بود. در مورد سینوزیت مزمن علامت برجسته سرفه است.

از طرف دیگر رینیت باعث سردرد نمی شود، اما می تواند از انسداد بینی، کوریزا، عطسه، خارش بینی یا خارش بینی تشخیص داده شود. تغییرات در بو رینیت حاد ممکن است این علائم را برای یک هفته نشان دهد، در حالی کهرینیت مزمن بیش از سه ماه خود را نشان می‌دهد.

سینوزیت در متافیزیک به چه معناست؟ از خود او علاوه بر این، از آنجایی که هوا ورودی بدن است، وسیله ای است که از آن انرژی هایی را که ما را احاطه کرده است دریافت می کنیم و همه آنها را وارد بدن می کنیم. هنگامی که ما یک بیماری تنفسی داریم - که می تواند سینوزیت یا رینیت باشد - ممکن است مشکل از انرژی هایی باشد که جذب می کنیم و نفس ما.

سینوزیت، از این نظر، تظاهری است که بدن شما در برابر آن شورش می کنید. انرژی هایی که یکی از نزدیکان شما به شما می فرستد، زیرا احساس می کنید فضای شخصی شما مورد تهاجم قرار گرفته است. مثل این است که میل دیگران را برای کنترل از طریق بینی خود جذب می کنید، که چیزی شما را محدود و از آن محروم می کند. برای کاهش مشکل، باید بدون تحمیل اشخاص ثالث، خود را آزاد کرد و طبق میل خود عمل کرد.

در متافیزیک رینیت به چه معناست؟

با توجه به آنچه قبلاً در مورد آنچه که بینی فرد در مورد او می گوید ارائه شد، با توجه به متافیزیک، می توان ارزیابی کرد که رینیت چگونه می تواند تفسیر شود. این بیماری نشانه‌ای از این است که فرد در محیطی تحت فشار دائمی قرار می‌گیرد، به خصوص اگر در آنجا ایجاد شده باشد. تنش و سختیآزاد کردن تنش ذخیره شده در بدن می تواند منجر به تلاش برای بیرون راندن از طریق بینی، هر چیزی که نگه می دارد، شود. یکی از راه‌های کاهش مشکل این است که احساسات خود را به شیوه‌ای صمیمانه و آرام، با درک اهمیت این فرآیند بیان کنیم.

چگونه سینوزیت را تسکین دهیم

حتی اگر درمان سینوزیت برای همیشه امکان پذیر نیست، تکنیک هایی وجود دارد که می تواند به کاهش علائم این بیماری کمک کند. اگر می دانید علت این مشکل در شما چیست، مقابله با آن آسان تر خواهد بود.

اول از همه، می توانید هوای محلی را که هستید مرطوب کنید. این کار را می توان با یک سطل آب یا یک مرطوب کننده انجام داد، به شرطی که فیلتر تمیز باشد. همچنین می توان با شستشوی بینی با محلول نمکی یا محلول نمکی تنفس خود را بهبود بخشید.

اگر درد سینوزیت در حوالی زمان صرف غذا شروع شده است، به غذاهای گرم ترجیح دهید. آنها راه های هوایی را پاک می کنند و تنفس را کمتر دردناک می کنند. علاوه بر این، می توانید مقدار زیادی آب بنوشید تا سینوس های خود را مرطوب نگه دارید.

نحوه تسکین رینیت

بحران رینیت ممکن است مدتی طول بکشد، و در این موارد موارد، بهتر است اقدام کنید. چند کار وجود دارد که به راحتی می توانید برای جلوگیری از بدتر شدن عطسه، آبریزش بینی و خارش در ناحیه انجام دهید.

Andrea Piacquadio /Pexels / Canva

برای شروع، به مکانی با تهویه مناسب، به دور از گرد و غبار و عطرهای قوی بروید. تماس با هوای تازه به تنفس بهتر شما کمک می کند. اگر شستشوی بینی را با محلول نمکی انجام دهید، هنگام دم و بازدم نیز احساس تسکین خواهید داشت. بینی شما بسیار سخت است. در حالت ایده آل، شما در حال حاضر با بدن خود مبارزه نکنید. اگر به توصیه هوای تازه و تمیز کردن بینی خود عمل کنید، علائم شما تسکین می یابد!

روغن های ضروری برای رینیت و سینوزیت

روغن های ضروری از از گیاهان و گیاهان طبیعی که می توانند به روشی غیر تهاجمی به ما کمک کنند. این به این دلیل است که ذرات معطر که روی پوست پخش می شوند یا استنشاق می شوند، به سیستم عصبی منتقل می شوند، جایی که باعث بهبود فیزیکی و احساسی در بدن ما می شوند.

با توجه به فواید روغن های ضروری برای سلامتی فرد، همچنین می توان از آنها برای تسکین رینیت و سینوزیت استفاده کرد. در این صورت، می توانید مقداری از روغن را روی مچ دست خود بمالید یا چند قطره آن را روی یک پد پنبه ای بریزید و آن را بو کنید. اما مناسب‌ترین رایحه‌ها برای این کار کدامند؟

معمولاً مشکلات تنفسی با اسانس گیاهانی مانند: اکالیپتوس، نعناع، ​​اسطوخودوس، ریحان و سرو تسکین می‌یابد.این روغن ها فقط باید برای کنترل علائم رینیت و سینوزیت استفاده شوند، نه برای درمان بیماری.

درمان های خانگی برای رینیت و سینوزیت

درمان های خانگی برای رینیت و سینوزیت برای تسکین علائم این دو بیماری عالی هستند، اما اگر خیلی شما را آزار می دهند، ایده آل این است که به دنبال کمک پزشکی باشید.

1) استنشاق با بخار گیاهی

استنشاق بخار گیاهی می تواند رینیت و سینوزیت را تسکین دهد و به تنفس بهتر شما کمک کند. برای تهیه آن، چند قطره از اسانس دلخواه را به یک لیتر آب جوش اضافه کنید.

سپس مخلوط را در ظرفی بریزید و صورت خود را روی آن قرار دهید و بخار داغ آن را استنشاق کنید. سر و لگن خود را با حوله بپوشانید تا عطر بهتر به سمت شما هدایت شود. این استنشاق را به مدت ده دقیقه انجام دهید.

همچنین ببینید: عدد 11 به چه معناست؟

2) سرکه سیب

سرکه سیب برای تسکین التهاب در مجاری تنفسی، کاهش آبریزش بینی و احساس گرفتگی بینی عالی است. . در این مورد، شما باید دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب مخلوط کنید.

YelenaYemchuk / Getty Images Pro / Canva

در حالت ایده آل، شما باید فقط یک لیوان از این نوشیدنی در روز می توانید این کار را 20 دقیقه قبل از صبحانه، ناهار یا شام انجام دهید. برای جلوگیری از ساییدگی دندان ها، نیم ساعت قبل از مسواک زدن صبر کنید.

3) انفوزیونآویشن و عسل

همچنین ببینید: 9 نماد معنوی که باید بدانید، معنی و نحوه استفاده از هر کدام

دم کرده آویشن و عسل به از بین بردن بلغم کمک می کند، گرفتگی بینی را باز می کند و مجاری تنفسی را تخلیه می کند و در برابر رینیت و سینوزیت عالی است. برای تهیه آن، دو شاخه آویشن تازه و یک قاشق عسل را به یک لیتر آب جوش اضافه کنید.

شاید هم دوست داشته باشید

• بدن را درک کنید. زبان رینیت و سینوزیت
• درمان خانگی برای سینوزیت
• با دانستن یک درمان طبیعی برای سینوزیت تحت تاثیر قرار بگیرید
• سینوزیت را دست کم نگیرید، سینوزیت چیزهای زیادی برای آموزش دارد
• درمان بیماری هایی که به “ایتیس” ختم می شوند را بشناسید

به مخلوط اجازه دهید حداکثر 10 دقیقه بماند و سه فنجان از آن را در طول روز بنوشید. ذکر این نکته ضروری است که این دم کرده برای افرادی که از ورم معده و زخم معده رنج می برند یا بیماری های کبدی دارند منع مصرف دارد.

4) چای زنجبیل و سیر

O زنجبیل و چای سیر می تواند به سرعت علائم سینوزیت و رینیت را تسکین دهد، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به تنفس راحت تر کمک می کند. در دستور پخت به: سه حبه سیر، پوست کنده و نصف شده، نصف قاشق چایخوری زنجبیل پودر شده و سه فنجان آب نیاز دارید.

بعد از جوش آمدن آب با سیر، زنجبیل را اضافه کنید. در صورت تمایل نوشیدنی را با عسل شیرین کنید. قبل از نوشیدن صاف کنید. اگر از داروی ضد انعقاد استفاده می کنید، زنجبیل را از دستور حذف کنید تا آسیبی نبیندبدن خود را.

5) شستن با جوش شیرین

شستشو با جوش شیرین راهی برای تمیز کردن مجاری بینی و نرم کردن مخاط انباشته شده در آن ناحیه است. برای این فرآیند به یک شستشو دهنده بینی یا یک سرنگ 20 میلی لیتری بدون سوزن نیاز دارید. همچنین به یک قاشق چایخوری جوش شیرین و یک فنجان آب گرم نیاز دارید.

پس از مخلوط شدن مواد، آنها را در شستشوی بینی یا سرنگ قرار دهید. دستگاه را در یکی از سوراخ های بینی خود قرار دهید و بدن خود را به سمت جلو خم کنید و سر خود را کمی به طرفین رها کنید. دهان خود را باز کنید، از طریق آن نفس بکشید و تنها پس از آن محلول را وارد بینی خود کنید.