Encara que el clima no sigui tan sec i contaminat, moltes persones poden patir problemes amb el seu sistema respiratori, que provoquen congestió nasal, dificultat per respirar, mal de cap, entre altres símptomes. A l'hivern, quan el temps es converteix en un obstacle per mantenir la salut, és més freqüent que aquests problemes es manifestin, comprometent la qualitat de vida de moltes persones.

La sinusitis i la rinitis són dues malalties del sistema que afecten una part important de la població brasilera. L'any 2017, la Societat Brasilera d'Al·lèrgia i Immunopatologia va identificar que el 26% dels nens i el 30% dels adolescents pateixen rinitis. El 2018, l'Associació Brasilera d'Otorinolaringologia i Cirurgia Cervico-Facial va assenyalar que 1 de cada 5 brasilers té sinusitis. Per entendre més coses sobre aquestes dues malalties respiratòries, segueix llegint!

Què és la sinusitis?

La sinusitis és una malaltia caracteritzada per la inflamació de les mucoses dels sins. Aquestes membranes mucoses es troben a les cavitats òssies al voltant del nas, els pòmuls i els ulls.

En una persona que no té la malaltia, les secrecions mucoses drenen fàcilment, impedint el desenvolupament d'un procés inflamatori. Tanmateix, en el cas de persones que pateixen rinitis, grip, refredats, al·lèrgies i alteracions anatòmiques, pot ser difícileliminar substàncies nocives per a l'organisme.

Què és la rinitis?

La rinitis és una malaltia que es caracteritza per la inflamació de la mucosa del nas i pot ser causada per nombrosos motius. Hi ha quatre tipus de rinitis, tots els quals poden tenir símptomes diferents.

Andrea Piacquadio / Pexels / Canva

La rinitis al·lèrgica es desenvolupa quan el cos intenta lluitar contra les partícules estranyes que estan entrant. en el cos d'una persona. La rinitis infecciosa és com un refredat, causada per virus o bacteris. La rinitis no al·lèrgica és similar a la rinitis al·lèrgica però no implica una resposta del sistema immunitari. Finalment, la rinitis mixta té més d'un agent causal, com ara bacteris i virus.

Com es manifesten la sinusitis i la rinitis?

Una persona és capaç d'identificar quins pateixen. de sinusitis quan sents un fort dolor a l'espai entre els ulls, a més de pressió al cap. Si la sinusitis és aguda, el mal de cap s'unirà a una obstrucció nasal amb secreció, febre, tos, cansament i dolors musculars, amb pèrdua de gana. En el cas de la sinusitis crònica, el símptoma que destaca és la tos.

La rinitis, en canvi, no provoca mals de cap, però es pot identificar per obstrucció nasal, coriza, aparició d'esternuts, picor nasal o canvis en l'olfacte. La rinitis aguda pot presentar aquests símptomes durant una setmanala rinitis crònica es manifesta durant més de tres mesos.

Què vol dir sinusitis en Metafísica?

Segons la Metafísica, el nas d'una persona és la representació de l'essència d'ella, del seu Jo. A més, com que és la presa d'aire del cos, és el mitjà des del qual rebem les energies que ens envolten, portant-les totes al cos. Quan tenim una malaltia respiratòria –que pot ser sinusitis o rinitis– el problema pot ser amb les energies que absorbim i amb el nostre ego.

La sinusitis, en aquest sentit, és una manifestació que el teu cos contra el qual t'estàs rebel·lant. les energies que una persona propera t'està enviant, perquè sents que el teu espai personal està sent envaït. És com si estiguessis absorbint el desig de control d'una altra persona a través dels teus orificis nasals, que et limita i et priva d'alguna cosa. Per mitigar el problema, caldria alliberar-se i actuar segons la pròpia voluntat, sense les imposicions de tercers.

Què vol dir la rinitis a la Metafísica?

Tenint en compte el que es va presentar anteriorment sobre el que el nas d'una persona diu d'ell, segons Metafísica, és possible valorar com es pot interpretar la rinitis. Aquesta malaltia seria un indici que una persona està sotmesa a una pressió constant en un entorn, sobretot si s'hi ha desenvolupat. La tensió i la dificultat dealliberar la tensió emmagatzemada al cos pot donar lloc a un procés d'intentar expulsar, pel nas, el que estigui subjectant. Una manera de mitigar el problema seria expressar els sentiments d'una manera sincera i alegre, reconeixent la importància d'aquest procés.

Com alleujar la sinusitis

Encara que no és possible curar definitivament la sinusitis, hi ha algunes tècniques que poden ajudar a alleujar els símptomes d'aquesta malaltia. Si saps quina és la causa d'aquest problema en tu, serà encara més fàcil fer-hi front.

En primer lloc, pots humidificar l'aire al lloc on et trobes. Això es pot fer amb una galleda d'aigua o un humidificador, sempre que el filtre estigui net. També és possible millorar la respiració esbandint-se el nas amb una solució salina o una solució salina.

Si el dolor de sinusitis va començar a l'hora d'un àpat, preferiu els plats calents. Netejaran les vies respiratòries, fent que la respiració sigui menys dolorosa. A més, pots beure molta aigua per mantenir els teus sins humits.

Com alleujar la rinitis

Una crisi de rinitis pot trigar un temps a passar, i en aquestes casos, millor actuar. Hi ha algunes coses que podeu fer fàcilment per evitar que els esternuts, la secreció nasal i la picor a la zona empitjorin.

Andrea Piacquadio /Pexels / Canva

Per començar, aneu a un lloc ben ventilat, allunyat de pols i perfums forts. El contacte amb l'aire fresc ja us ajudarà a respirar millor. Si fas un rentat nasal amb solució salina, també sentiràs alleujament en inspirar i expirar.

Per molt que vulguis deixar d'esternudar, no intentis contenir els esternuts i no bufi. el teu nas nas molt dur. L'ideal és que no lluiteu amb el vostre cos ara mateix. Si segueixes la recomanació de buscar aire fresc i netejar-te acuradament el nas, els teus símptomes s'alleujaran!

Els olis essencials per a la rinitis i la sinusitis

Els olis essencials es produeixen a partir de d'herbes i plantes naturals, que ens poden ajudar de manera no invasiva. Això es deu al fet que les partícules aromàtiques, escampades per la pell o inhalades, són portades al sistema nerviós, on actuen afavorint millores físiques i emocionals en el nostre organisme.

Tenint en compte els beneficis dels olis essencials per a la salut de la persona, També és possible utilitzar-los per alleujar la rinitis i la sinusitis. En aquest cas, podeu fregar una mica d'oli als canells o abocar unes gotes sobre un cotó i olorar-lo. Però, quines són les aromes més adients per a això?

Els problemes respiratoris solen alleujar-se amb l'essència de plantes com: eucaliptus, menta, espígol, alfàbrega i xiprer, peròaquests olis només s'han d'utilitzar per controlar els símptomes de la rinitis i la sinusitis, no per curar la malaltia.

Remeis casolans per a la rinitis i la sinusitis

Remeis casolans per a la rinitis i la sinusitis. sinusitis són perfectes per alleujar els símptomes d'aquestes dues malalties, però, si et molesten molt, l'ideal és que busquis ajuda mèdica.

1) Inhalació amb vapor d'herbes

La inhalació de vapor d'herbes pot alleujar la rinitis i la sinusitis, ajudant-vos a respirar millor. Per fer-lo, afegiu unes gotes de l'oli essencial que escolliu a un litre d'aigua bullint.

Després, aboqueu la mescla en un bol i poseu-hi la cara, inhalant el vapor calent. Cobriu-vos el cap i el lavabo amb una tovallola, per dirigir millor l'aroma cap a vosaltres. Feu aquesta inhalació durant deu minuts.

2) Vinagre de sidra de poma

El vinagre de sidra de poma és perfecte per alleujar la inflamació de les vies respiratòries, reduir la secreció nasal i sentir-se congestionat. . En aquest cas, hauríeu de barrejar dues cullerades de vinagre de sidra de poma en un got d'aigua.

YelenaYemchuk / Getty Images Pro / Canva

L'ideal seria beure només un got de aquesta beguda al dia. Podeu fer-ho 20 minuts abans de l'esmorzar, el dinar o el sopar. Per evitar que les dents es desgastin, espereu mitja hora abans de raspallar-les.

3) Infusió defarigola i mel

Una infusió de farigola i mel ajuda a eliminar la flegma, desobstrueix el nas i desinfla les vies respiratòries, sent perfecta contra la rinitis i la sinusitis. Per preparar-lo, afegiu dues branquetes de farigola fresca i una cullerada de mel a un litre d'aigua bullint.

També us pot agradar

• Entendre el cos llenguatge de la rinitis i la sinusitis
• Remei casolà per a la sinusitis
• Deixa't impressionar conèixer un tractament natural per a la sinusitis
• No subestimis la sinusitis, té molt a ensenyar
• Coneix la cura de les malalties que acaben en “itis”

Deixa reposar la barreja un màxim de 10 minuts i beu-ne tres tasses al llarg del dia. És important tenir en compte que aquesta infusió està contraindicada per a persones que pateixen gastritis i úlceres o que pateixen malalties del fetge.

4) Te de gingebre i all

O Gingebre i El te d'all pot alleujar ràpidament els símptomes de la sinusitis i la rinitis, enfortint el sistema immunitari i ajudant-vos a respirar més fàcil. A la recepta, necessitareu: tres grans d'all, pelats i tallats per la meitat, mitja culleradeta de gingebre en pols i tres tasses d'aigua.

Després de bullir l'aigua amb els alls, afegiu-hi el gingebre . Si voleu, endolciu la beguda amb mel. Colar abans de beure. Si feu servir un anticoagulant, traieu el gingebre de la recepta per no fer malel teu cos.

5) Rentar amb bicarbonat de sodi

El rentat amb bicarbonat de sodi és una manera de netejar les vies nasals i suavitzar la mucositat acumulada a la zona. Per a aquest procés, necessitareu un irrigador nasal o una xeringa de 20 ml sense agulla. També necessitareu una culleradeta de bicarbonat de sodi i una tassa d'aigua tèbia.

Un cop els ingredients estiguin barrejats, poseu-los a l'irrigador nasal o a la xeringa. Col·loqueu el dispositiu en una de les fosses nasals i inclineu el cos cap endavant, deixant el cap lleugerament cap al costat. Obre la boca, respira per ella i només després introdueix la solució al nas.