即使在天气不那么干燥和污染的情况下，许多人也会出现呼吸系统的问题，造成鼻塞、呼吸困难、头痛等症状。 在冬季，当天气成为保持健康的障碍时，这些问题更容易表现出来，损害许多人的生活质量。

鼻窦炎和鼻炎是呼吸系统的两种疾病，影响了巴西人口的很大一部分。 2017年，巴西过敏和免疫病理学会确定，26%的儿童和30%的青少年患有鼻炎。 2018年，巴西耳鼻喉科和颈面部外科协会已经指出，每5个巴西人中就有1人患有鼻窦炎。要进一步了解这两种呼吸道疾病，请继续阅读!

什么是鼻窦炎？

鼻窦炎是一种以鼻窦粘膜炎症为特征的疾病。 这些粘膜位于鼻子、颧骨和眼睛周围的骨腔内。

在没有疾病的人中，粘膜分泌物很容易排出，防止了炎症过程的发展。 然而，在患有鼻炎、感冒、过敏和解剖学改变的人中，可能难以排除对身体有害的物质。

什么是鼻炎？

鼻炎是一种以鼻粘膜炎症为特征的疾病，可由多种原因引起。 鼻炎有四种类型，都会出现不同的症状。

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过敏性鼻炎是在身体试图抵抗进入人体内的外来颗粒时发生的。 传染性鼻炎就像感冒，由病毒或细菌引起。 非过敏性鼻炎与过敏性鼻炎相似，但不涉及免疫系统反应。 最后，混合性鼻炎有一个以上的致病因素，如细菌和病毒。

鼻窦炎和鼻炎是如何表现出来的？

当一个人感到两眼之间有强烈的疼痛，而且头部有压力时，就能确定他/她患有鼻窦炎。 如果是急性鼻窦炎，头痛会伴随着鼻腔阻塞，有分泌物，发烧，咳嗽，疲倦和肌肉疼痛，食欲不振。 如果是慢性鼻窦炎，最突出的症状是咳嗽。

鼻炎则不会引起头痛，但可以从鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒或气味变化中识别出来。 急性鼻炎可能在一周内出现这些症状，而慢性鼻炎的表现则超过三个月。

鼻窦炎在形而上学中是什么意思？

根据形而上学，一个人的鼻子代表着他的本质，他的 "我"。 此外，由于它是身体的进气口，它是我们接受周围能量的媒介，将它们全部带入身体。 当我们有呼吸道疾病，可能是鼻窦炎或鼻炎，问题可能是我们吸收的能量和我们的自我。

从这个意义上说，鼻窦炎是一种表现，你的身体正在反抗一个与你关系密切的人向你发出的能量，因为你感到自己的个人空间受到了侵犯。 这就好像你通过鼻孔吸收了别人的控制欲，这限制和剥夺了你的一些东西。 为了缓解这个问题，你需要释放自己，并采取相应的措施用他们自己的意志，不受他人的影响。

鼻炎在玄学中是什么意思？

考虑到上面介绍的关于一个人的鼻子说明了什么，根据形而上学，可以评估如何解释鼻炎。 这种疾病将表明一个人在一个环境中受到持续的压力，特别是如果他们已经在其中发展。 紧张和难以释放储存在体内的紧张感缓解这一问题的方法之一是以真诚和不慌不忙的方式表达自己的感受，认识到这一过程的重要性。

如何缓解鼻窦炎

虽然不可能永久治愈鼻窦炎，但有一些技巧可以帮助缓解这种疾病的症状。 如果你知道自己身上的这个问题是什么原因造成的，处理起来就会更加容易。

首先，你可以给房间里的空气加湿。 这可以用一桶水或加湿器来完成，前提是过滤器是干净的。 你也可以通过用生理盐水或盐水洗鼻子来改善呼吸。

如果鼻窦炎的疼痛是在接近吃饭时间开始的，应优先考虑温热的菜肴。 它们会清理呼吸道，使呼吸不那么痛苦。 此外，你可以多喝水，以保持鼻窦湿润。

如何缓解鼻炎

鼻炎发作可能需要很长时间才能过去，在这种情况下，最好是采取行动。 有几件事你可以很容易地做到，以阻止打喷嚏、流鼻涕和该地区的瘙痒加剧。

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首先，到通风良好的地方，远离灰尘和强烈的香水。 与新鲜空气的接触会帮助你更好地呼吸。 如果你用生理盐水清洗鼻子，你在吸气和呼气时也会感到轻松。

无论你多么想停止打喷嚏，都不要试图憋住喷嚏，也不要太用力地擤鼻涕。 理想情况下，这时你不应该和你的身体作对。 只要听从建议，呼吸新鲜空气，仔细清理鼻子，症状就会得到缓解!

治疗鼻炎和鼻窦炎的精油

精油是由天然草药和植物生产出来的，可以以一种非常非侵入性的方式帮助我们。 这是因为芳香微粒在皮肤上涂抹或吸入后，会被带到神经系统，在那里发挥作用，促进我们身体的身体和情绪的改善。

考虑到精油对人的健康的好处，也可以用它们来缓解鼻炎和鼻窦炎。 在这种情况下，你可以在手腕上涂抹一些精油，或在化妆棉上倒几滴，然后闻一闻。 但哪些是最适合的香味？

呼吸系统的问题经常用桉树、薄荷、薰衣草、罗勒和柏树等植物的精华来缓解，然而这些精油只能用来控制鼻炎和鼻窦炎的症状，不能用来治疗疾病。

鼻炎和鼻窦炎的家庭补救措施

鼻炎和鼻窦炎的家庭疗法非常适合缓解这两种疾病的症状，然而，如果它们对你的困扰太大，理想的做法是你寻求医疗帮助。

1）用草药蒸汽进行吸入

草药蒸汽吸入可以通过帮助更好地呼吸来缓解鼻炎和鼻窦炎。 要做到这一点，在一升沸水中加入几滴你喜欢的精油。

然后，将混合物倒入盆中，将脸站在盆上，吸入热蒸汽。 用毛巾盖住头部和盆，以便更好地将香气引向自己。 这样吸入十分钟。

2) 苹果醋

苹果醋是缓解呼吸道炎症，减少流鼻涕和鼻塞感觉的最佳选择。 在这种情况下，你应该在一杯水中混合两汤匙苹果醋。

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理想情况下，你应该每天只喝一杯这种饮料。 你可以在早餐、午餐或晚餐前20分钟进行。 为了避免磨损牙齿，请在刷牙前等待半小时。

3) 百里香和蜂蜜的浸泡

百里香和蜂蜜的输液有助于消除痰液，清理鼻腔，畅通呼吸道，是治疗鼻炎和鼻窦炎的最佳选择。 准备时，将两枝新鲜百里香和一汤匙蜂蜜加入一升沸水中。

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让混合物静置不超过10分钟，全天喝三杯。 需要注意的是，这种输液对患有胃炎和溃疡的人或肝病患者是禁忌。

4）生姜和大蒜茶

姜蒜茶可以迅速缓解鼻窦炎和鼻炎的症状，加强免疫系统，帮助你更容易呼吸。 在配方中，你需要：三瓣大蒜去皮并切成两半，半茶匙姜粉和三杯水。

与大蒜一起煮沸后，加入生姜，如果你愿意，可以用蜂蜜加甜。 饮用前要过滤。 如果你使用任何抗凝血剂，要从配方中去掉生姜，以免伤害你的机体。

5）用碳酸氢钠清洗

碳酸氢钠洗鼻是一种清洁鼻腔和软化积聚在该区域的粘液的方法。 在这个过程中，你需要一个鼻腔冲洗器或一个没有针头的20毫升注射器。 你还需要一茶匙的碳酸氢钠和一杯温水。

混合好成分后，将其放入鼻腔冲洗器或注射器中。 将设备放在你的一个鼻孔中，身体向前倾，让你的头稍微偏向一侧。 张开嘴，用嘴呼吸，然后才将溶液引入鼻腔。