Selv når vejret ikke er så tørt og forurenet, kan mange mennesker få problemer i åndedrætsorganerne, som bl.a. forårsager tilstoppet næse, åndedrætsbesvær og hovedpine. Om vinteren, når vejret bliver en hindring for at bevare et godt helbred, er det mere almindeligt, at disse problemer manifesterer sig og kompromitterer livskvaliteten for mange mennesker.

Bihulebetændelse og rhinitis er to sygdomme i åndedrætsorganerne, som rammer en betydelig del af den brasilianske befolkning. I 2017 konstaterede det brasilianske selskab for allergi og immunopatologi, at 26 % af børnene og 30 % af de unge lider af rhinitis. Allerede i 2018 påpegede den brasilianske sammenslutning af øre-næse- og hals- og ansigtskirurgi, at 1 ud af 5 brasilianere lider af bihulebetændelse.Læs videre for at forstå mere om disse to luftvejssygdomme!

Hvad er bihulebetændelse?

Bihulebetændelse er en sygdom, der er karakteriseret ved betændelse i slimhinderne i bihulerne, som ligger i de knoglelignende hulrum omkring næsen, kindbenene og øjnene.

Hos en person, der ikke har sygdommen, drænes slimhindesekretet let, hvilket forhindrer udviklingen af en inflammatorisk proces. Men i tilfælde af personer, der lider af rhinitis, forkølelse, allergier og anatomiske ændringer, kan der være vanskeligheder med at fjerne stoffer, der er skadelige for kroppen.

Hvad er rhinitis?

Næsebetændelse er en sygdom, der er kendetegnet ved betændelse i næsens slimhinde, og som kan have flere årsager. Der findes fire typer af næsebetændelse, som alle kan have forskellige symptomer.

Andrea Piacquadio / Pexels / Canva

Allergisk rhinitis opstår, når kroppen forsøger at bekæmpe fremmedlegemer, der trænger ind i kroppen. Infektiøs rhinitis er som en forkølelse forårsaget af virus eller bakterier. Ikke-allergisk rhinitis ligner allergisk rhinitis, men involverer ikke en reaktion fra immunsystemet. Endelig er der blandet rhinitis med mere end én årsag, f.eks. bakterier og vira.

Hvordan manifesterer bihulebetændelse og rhinitis sig?

En person kan identificere, at han/hun lider af bihulebetændelse, når han/hun føler en stærk smerte i mellemrummet mellem øjnene, ud over et tryk i hovedet. Hvis bihulebetændelsen er akut, vil hovedpinen blive ledsaget af en næseobstruktion med sekretion, feber, hoste, træthed og muskelsmerter med tab af appetit. I tilfælde af kronisk bihulebetændelse er det symptom, der skiller sig ud, hoste.

Rhinitis forårsager derimod ikke hovedpine, men kan identificeres ved næseobstruktion, løbende næse, nysen, kløende næse eller ændringer i lugtesansen. Akut rhinitis kan give disse symptomer i en uge, mens kronisk rhinitis manifesterer sig i mere end tre måneder.

Hvad betyder bihulebetændelse i metafysik?

Ifølge metafysikken er en persons næse repræsentationen af hans essens, hans "jeg". Da den desuden er kroppens luftindtag, er den det medium, hvorfra vi modtager de energier, der omgiver os, og bringer dem alle ind i kroppen. Når vi har en luftvejssygdom, som kan være bihulebetændelse eller rhinitis, kan problemet være med de energier, vi absorberer, og devores ego.

Bihulebetændelse er i denne forstand et udtryk for, at din krop gør oprør mod de energier, som en person i din nærhed sender dig, fordi du føler, at dit eget personlige rum bliver invaderet. Det er som om du gennem dine næsebor absorberer en andens ønske om kontrol, som begrænser og fratager dig noget. For at afhjælpe problemet skal du frigøre dig selv og handle derefter.med deres egen vilje, uden at andre pålægger dem noget.

Hvad betyder rhinitis i metafysik?

I betragtning af det, der blev præsenteret ovenfor om, hvad en persons næse siger om vedkommende, er det ifølge metafysikken muligt at vurdere, hvordan rhinitis kan fortolkes. Denne sygdom vil være et tegn på, at en person er udsat for konstant pres i et miljø, især hvis vedkommende har udviklet sig i det. Spændingen og vanskeligheden ved at frigøre den spænding, der er lagret i kroppenEn måde at afhjælpe problemet på ville være at udtrykke sine følelser på en oprigtig og nonchalant måde og anerkende vigtigheden af denne proces.

Hvordan man lindrer bihulebetændelse

Selv om det ikke er muligt at helbrede bihulebetændelse permanent, er der nogle teknikker, der kan hjælpe med at lindre symptomerne på denne sygdom. Hvis du ved, hvad der er årsagen til dette problem hos dig, vil det være endnu nemmere at håndtere det.

For det første kan du befugte luften i dit værelse. Det kan gøres med en spand vand eller en luftfugter, forudsat at filteret er rent. Du kan også forbedre din vejrtrækning ved at vaske din næse med saltvand eller en saltopløsning.

Hvis smerterne i bihulerne begyndte i forbindelse med måltider, skal du foretrække varme retter. De vil frigøre luftvejene og gøre det mindre smertefuldt at trække vejret. Derudover kan du drikke rigeligt med vand for at holde bihulerne fugtige.

Hvordan man lindrer rhinitis

Et anfald af snue kan tage lang tid, før det går over, og i sådanne tilfælde er det bedst at handle. Der er et par ting, du nemt kan gøre for at forhindre, at nysen, den løbende næse og kløen i området bliver værre.

Andrea Piacquadio / Pexels / Canva

Til at begynde med skal du gå til et godt ventileret sted, væk fra støv og stærke parfumer. Kontakten med frisk luft vil hjælpe dig med at trække vejret bedre. Hvis du vasker din næse med saltvand, vil du også føle en lettelse, når du trækker vejret ind og ud.

Uanset hvor meget du ønsker at holde op med at nyse, skal du ikke forsøge at holde nyset inde, og du skal ikke pudse næsen for hårdt. Ideelt set bør du ikke kæmpe mod din krop på dette tidspunkt. Ved at følge rådet om at få frisk luft og rydde næsen omhyggeligt, vil symptomerne blive lindret!

Æteriske olier til rhinitis og bihulebetændelse

Æteriske olier fremstilles af naturlige urter og planter, som kan hjælpe os på en meget ikke-invasiv måde, fordi de aromatiske partikler, der spredes på huden eller indåndes, transporteres til nervesystemet, hvor de virker til at fremme fysiske og følelsesmæssige forbedringer i vores krop.

I betragtning af fordelene ved æteriske olier for en persons sundhed er det muligt at bruge dem også til at lindre rhinitis og bihulebetændelse. I dette tilfælde kan du sprede lidt olie på dine håndled eller hælde et par dråber på en vatrondel og lugte. Men hvilke er de mest velegnede dufte til dette?

Luftvejsproblemer lindres ofte med essenser af planter som f.eks. eukalyptus, pebermynte, lavendel, basilikum og cypres, men disse olier bør kun bruges til at kontrollere symptomerne på rhinitis og bihulebetændelse, ikke til at helbrede sygdommen.

Hjemmehjælpemidler mod rhinitis og bihulebetændelse

Hjemmemidlerne mod rhinitis og bihulebetændelse er perfekte til at lindre symptomerne på disse to sygdomme, men hvis de generer dig for meget, er det ideelle, at du søger lægehjælp.

1) Indånding med urtedamp

Inhalation af urtedamp kan lindre snue- og bihulebetændelse ved at hjælpe dig med at få bedre luft. Du kan gøre dette ved at tilsætte et par dråber af din yndlings æteriske olie til en liter kogende vand.

Hæld derefter blandingen i et bækken, og stil dig med ansigtet over det og indånd den varme damp. Dæk hovedet og bækkenet med et håndklæde for at rette aromaen bedre mod dig. Inhalér i ti minutter.

2) Æbleeddike

Æblecidereddike er perfekt til at lindre betændelse i luftvejene, reducere løbende næse og stoppet næsefornemmelse. I dette tilfælde skal du blande to spiseskefulde æblecidereddike i et glas vand.

YelenaYemchuk / Getty Images Pro / Canva

Ideelt set bør du kun drikke et glas af denne drik om dagen. Du kan gøre det 20 minutter før morgenmad, frokost eller aftensmad. For at undgå at slide dine tænder op, skal du vente en halv time, før du børster dem.

3) Infusion af timian og honning

En infusion af timian og honning hjælper med at fjerne slim, rydde næsen og frigøre luftvejene, hvilket gør den perfekt til rhinitis og bihulebetændelse. For at tilberede den skal du tilføje to kviste frisk timian og en spiseskefuld honning til en liter kogende vand.

Du kan også lide

• Forstå kropssproget ved rhinitis og bihulebetændelse
• Hjemmelavet middel mod bihulebetændelse
• Bliv imponeret over at kende en naturlig behandling mod bihulebetændelse
• Undervurder ikke bihulebetændelse, den har meget at lære
• Find kuren mod sygdomme, der ender på "ite".

Lad blandingen hvile i højst 10 minutter og drik tre kopper af den i løbet af dagen. Det er vigtigt at bemærke, at denne infusion er kontraindiceret til personer, der lider af gastritis og mavesår eller leverlidelser.

4) Ingefær- og hvidløgste

Ingefær- og hvidløgste kan hurtigt lindre symptomerne på bihulebetændelse og rhinitis, styrke immunforsvaret og hjælpe dig med at trække vejret lettere. I opskriften skal du bruge: tre fed hvidløg skrællet og skåret i halve, en halv teskefuld pulveriseret ingefær og tre kopper vand.

Efter at have kogt vandet med hvidløg tilsættes ingefæren, og hvis du ønsker det, sødes det med honning. Si inden du drikker, skal du si. Hvis du bruger et antikoagulerende middel, skal du fjerne ingefæren fra opskriften for ikke at skade din organisme.

5) Vask med natriumbicarbonat

Natriumbicarbonat-næseskylning er en måde at rense næsepassagerne på og blødgøre det slim, der har ophobet sig i området. Til denne proces skal du bruge en næseskylning eller en 20 ml sprøjte uden nål. Du skal også bruge en teskefuld natriumbicarbonat og en kop varmt vand.

Når du har blandet ingredienserne, skal du lægge dem i næsesprayen eller sprøjten. Placer udstyret i et af dine næsebor og læn dig fremad med hovedet lidt til siden. Åbn munden, træk vejret gennem den og før først derefter opløsningen ind i næsen.