Նույնիսկ երբ կլիման այնքան էլ չոր և աղտոտված չէ, շատ մարդիկ կարող են խնդիրներ ունենալ իրենց շնչառական համակարգի հետ, որոնք առաջացնում են քթի գերբնակվածություն, շնչառության դժվարություն, գլխացավ և այլ ախտանիշներ: Ձմռանը, երբ եղանակը խանգարում է առողջության պահպանմանը, ավելի հաճախ այդ խնդիրներն արտահայտվում են՝ վտանգելով շատերի կյանքի որակը:

Սինուսիտը և ռինիտը համակարգի երկու հիվանդություններ են, որոնք ազդում են. Բրազիլիայի բնակչության զգալի մասը։ 2017 թվականին Բրազիլիայի ալերգիայի և իմունոպաթոլոգիայի միությունը պարզեց, որ երեխաների 26%-ը և դեռահասների 30%-ը տառապում են ռինիտից: 2018 թվականին Բրազիլիայի քիթ-կոկորդ-ականջաբանության և արգանդի վզիկի դեմքի վիրաբուժության ասոցիացիան նշել է, որ 5-րդ բրազիլացիներից 1-ն ունի սինուսիտ: Այս երկու շնչառական հիվանդությունների մասին ավելին հասկանալու համար շարունակե՛ք կարդալ:

Ի՞նչ է սինուսիտը:

Սինուսիտը հիվանդություն է, որը բնութագրվում է սինուսների լորձաթաղանթի բորբոքումով: Այս լորձաթաղանթները տեղակայված են քթի, այտոսկրերի և աչքերի շուրջ ոսկրային խոռոչներում:

Այն հիվանդի մոտ լորձաթաղանթները հեշտությամբ արտահոսում են՝ կանխելով բորբոքային գործընթացի զարգացումը: Այնուամենայնիվ, ռինիտով, գրիպով, մրսածությամբ, ալերգիաներով և անատոմիական փոփոխություններով տառապող մարդկանց դեպքում կարող է դժվար լինել.վերացնել օրգանիզմի համար վնասակար նյութերը:

Ի՞նչ է ռինիտը:

Ռինիտը հիվանդություն է, որը բնութագրվում է քթի լորձաթաղանթի բորբոքմամբ և կարող է առաջանալ բազմաթիվ պատճառներով: Գոյություն ունի ռինիտի չորս տեսակ, որոնցից բոլորը կարող են ունենալ տարբեր ախտանիշներ:

Անդրեա Պիակվադիո / Պեքսելներ / Կանվա

Ալերգիկ ռինիտը զարգանում է, երբ մարմինը փորձում է պայքարել ներթափանցող օտար մասնիկների դեմ: մարդու մարմնում. Վարակիչ ռինիտը նման է մրսածության, որը պայմանավորված է վիրուսներով կամ բակտերիաներով: Ոչ ալերգիկ ռինիտը նման է ալերգիկ ռինիտին, բայց չի ներառում իմունային համակարգի արձագանքը: Վերջապես, խառը ռինիտը ունի մեկից ավելի պատճառական գործակալներ, ինչպիսիք են բակտերիաները և վիրուսները:

Ինչպե՞ս են դրսևորվում սինուսիտը և ռինիտը:

Մարդը կարողանում է բացահայտել, թե որ տառապանքն է տառապում: սինուսիտից, երբ դուք զգում եք ուժեղ ցավ ձեր աչքերի միջև ընկած հատվածում, բացի ձեր գլխում ճնշումից: Եթե ​​սինուսիտը սուր է, ապա գլխացավը կմիանա քթի խցանմանը՝ արտանետումով, ջերմությամբ, հազով, հոգնածությամբ և մկանային ցավերով, ախորժակի կորստով: Խրոնիկ սինուսիտի դեպքում աչքի է ընկնում հազը:

Ռինիտը, ընդհակառակը, չի առաջացնում գլխացավեր, բայց կարող է ախտորոշվել քթի խցանումից, կորիզից, փռշտալուց, քթի քորից կամ հոտի փոփոխություններ. Սուր ռինիտը կարող է դրսևորել այս ախտանիշները մեկ շաբաթվա ընթացքում, մինչդեռՔրոնիկ ռինիտը դրսևորվում է ավելի քան երեք ամիս:

Ի՞նչ է նշանակում սինուսիտը մետաֆիզիկայում:

Ըստ Մետաֆիզիկայի` մարդու քիթը նրա էության ներկայացումն է, իր Ես-ի. Բացի այդ, քանի որ դա մարմնի օդի ընդունումն է, այն միջոցն է, որից մենք ստանում ենք մեզ շրջապատող էներգիաները՝ դրանք բոլորը բերելով մարմնին: Երբ մենք ունենք շնչառական հիվանդություն, որը կարող է լինել սինուսիտը կամ ռինիտը, խնդիրը կարող է կապված լինել էներգիայի հետ, որը մենք կլանում ենք և մեր էգոյի հետ:

Սինուսիտը, այս իմաստով, դրսևորում է, որի դեմ ապստամբում եք ձեր մարմինը: այն էներգիաները, որոնք ձեզ ուղարկում է ձեր մտերիմ մարդը, քանի որ զգում եք, որ ձեր անձնական տարածքը ներխուժում է: Կարծես քո քթանցքներով կլանում ես ուրիշի վերահսկողության ցանկությունը, որը քեզ ինչ-որ բանից սահմանափակում և զրկում է: Խնդիրը մեղմելու համար անհրաժեշտ կլիներ ազատվել և գործել ըստ սեփական կամքի՝ առանց երրորդ անձանց պարտադրանքների:

Ի՞նչ է նշանակում ռինիտը մետաֆիզիկայում:

Հաշվի առնելով այն, ինչ նախկինում ներկայացվել էր այն մասին, թե ինչ է ասում մարդու քիթը նրա մասին, ըստ Metaphysics-ի՝ կարելի է գնահատել, թե ինչպես կարելի է մեկնաբանել ռինիտը։ Այս հիվանդությունը վկայում է այն մասին, որ մարդը մշտական ​​ճնշման է ենթարկվում որևէ միջավայրում, հատկապես, եթե նա զարգացել է այնտեղ։ Լարվածությունն ու դժվարությունըՄարմնում կուտակված լարվածության ազատումը կարող է հանգեցնել քթի միջոցով արտաքսելու փորձի գործընթացին, ինչ էլ որ այն պահում է: Խնդիրը մեղմելու եղանակներից մեկը կլինի անկեղծ և անկաշկանդ արտահայտել սեփական զգացմունքները՝ գիտակցելով այս գործընթացի կարևորությունը:

Ինչպես ազատվել սինուսիտից

Նույնիսկ եթե Հնարավոր չէ լավ բուժել սինուսիտը, կան որոշ մեթոդներ, որոնք կարող են օգնել մեղմել այս հիվանդության ախտանիշները: Եթե ​​գիտեք, թե որն է ձեր մեջ այս խնդրի պատճառը, ապա ավելի հեշտ կլինի դրանով զբաղվել:

Առաջին հերթին կարող եք խոնավացնել օդը այն վայրում, որտեղ գտնվում եք: Դա կարելի է անել մի դույլ ջրի կամ խոնավացուցիչի միջոցով, քանի դեռ ֆիլտրը մաքուր է: Հնարավոր է նաև բարելավել ձեր շնչառությունը՝ ողողելով քիթը աղի լուծույթով կամ աղի լուծույթով:

Եթե սինուսիտի ցավը սկսվել է ճաշի ժամանակ, նախապատվությունը տվեք տաք ուտեստներին: Նրանք կմաքրեն շնչուղիները՝ շնչառությունը դարձնելով ավելի քիչ ցավոտ։ Բացի այդ, դուք կարող եք շատ ջուր խմել, որպեսզի ձեր սինուսները խոնավ պահեն:

Ինչպես թեթևացնել ռինիտը

Ռինիտի ճգնաժամը կարող է որոշ ժամանակ տևել, և այս դեպքում. դեպքերում, ավելի լավ է միջոցներ ձեռնարկել: Կան մի քանի բան, որոնք դուք հեշտությամբ կարող եք անել, որպեսզի դադարեցնեք փռշտալը, քթի հոսողությունը և քոր առաջացումը այս հատվածում:

Անդրեա Պիակվադիո /Pexels / Canva

Սկզբից գնացեք լավ օդափոխվող տեղ, հեռու փոշուց և թունդ օծանելիքներից: Մաքուր օդի հետ շփումն արդեն կօգնի ձեզ ավելի լավ շնչել։ Եթե ​​դուք քթի լվացում եք ֆիզիոլոգիական լուծույթով, ապա դուք նույնպես թեթևություն կզգաք ներշնչելիս և արտաշնչելիս:

Որքան էլ որ ուզում եք դադարեցնել փռշտալը, մի փորձեք զսպել ձեր փռշտոցները և մի փչեք: քո քիթը, քիթը շատ դժվար է: Իդեալում, դուք չեք պայքարում ձեր մարմնի հետ հենց հիմա: Եթե ​​հետևեք մաքուր օդ փնտրելու և ձեր քիթը ուշադիր մաքրելու առաջարկությանը, ձեր ախտանիշները կթուլանան:

Ռինիտի և սինուսիտի եթերայուղերը

Եթերային յուղերը արտադրվում են խոտաբույսերից և բնական բույսերից, որոնք կարող են օգնել մեզ ոչ ինվազիվ ճանապարհով: Դա պայմանավորված է նրանով, որ մաշկի վրա տարածված կամ ներշնչված անուշաբույր մասնիկները տեղափոխվում են նյարդային համակարգ, որտեղ նրանք գործում են՝ նպաստելով մեր օրգանիզմի ֆիզիկական և էմոցիոնալ բարելավմանը:

Հաշվի առնելով եթերայուղերի օգուտները մարդու առողջության համար, Հնարավոր է նաև դրանք օգտագործել ռինիտի և սինուսիտի թեթևացման համար: Այդ դեպքում կարող եք յուղի մի մասը քսել դաստակներին կամ մի քանի կաթիլ լցնել բամբակյա սկավառակի վրա և հոտոտել։ Բայց որո՞նք են դրա համար ամենահարմար բույրերը:

Շնչառական խնդիրները սովորաբար թեթևանում են այնպիսի բույսերի էությամբ, ինչպիսիք են էվկալիպտը, անանուխը, նարդոսը, ռեհանը և նոճիը, սակայն.այս յուղերը պետք է օգտագործվեն միայն ռինիտի և սինուսիտի ախտանիշները վերահսկելու համար, այլ ոչ թե հիվանդությունը բուժելու համար: սինուսիտը դրանք կատարյալ են այս երկու հիվանդությունների ախտանիշները թեթևացնելու համար, սակայն, եթե դրանք ձեզ շատ են անհանգստացնում, ապա իդեալականն այն է, որ դիմեք բժշկի օգնությանը:

1) Բուսական գոլորշու ինհալացիա

Բուսական գոլորշու ինհալացիա կարող է թեթևացնել ռինիտը և սինուսիտը՝ օգնելով ավելի լավ շնչել: Այն պատրաստելու համար ձեր ընտրած եթերայուղից մի քանի կաթիլ ավելացրեք մեկ լիտր եռման ջրի մեջ։

Այնուհետև ստացված զանգվածը լցրեք ամանի մեջ և դեմքը դրեք դրա վրա՝ ներշնչելով տաք գոլորշին։ Ծածկեք ձեր գլուխը և լվացարանը սրբիչով, որպեսզի բույրն ավելի լավ ուղղվի դեպի ձեզ։ Կատարեք այս ինհալացիա տասը րոպե:

2) Խնձորի քացախը

Խնձորի քացախը կատարյալ է շնչուղիների բորբոքումը թեթևացնելու, քթի հոսողությունը նվազեցնելու և քթի խցանման համար: . Այս դեպքում պետք է երկու ճաշի գդալ խնձորի քացախ խառնել մեկ բաժակ ջրի մեջ:

YelenaYemchuk / Getty Images Pro / Canva

Իդեալում, դուք պետք է խմեք ընդամենը մեկ բաժակ: այս ըմպելիքը օրական. Դուք կարող եք դա անել նախաճաշից, ճաշից կամ ընթրիքից 20 րոպե առաջ։ Որպեսզի ձեր ատամները չմաշվեն, սպասեք դրանք մաքրելուց կես ժամ առաջ:

3) Ինֆուզիոնուրց և մեղր

Ուրցի և մեղրի թուրմն օգնում է վերացնել խորխը, բացում է քիթը և փչացնում օդուղիները՝ կատարյալ լինելով ռինիտի և սինուսիտի դեմ: Այն պատրաստելու համար երկու ճյուղ թարմ ուրց և մեկ գդալ մեղր ավելացրեք մեկ լիտր եռման ջրի մեջ:

Ձեզ նույնպես դուր կգա

• Հասկանաք օրգանիզմը ռինիտի և սինուսիտի լեզուն
• Տնային միջոց սինուսիտի դեմ
• Տպավորված եղեք իմանալով սինուսիտի բնական բուժումը
• Մի թերագնահատեք սինուսիտը, այն շատ բան ունի սովորեցնելու
• Իմացեք «իտիսով» ավարտվող հիվանդությունների բուժումը

Խառնուրդը թողեք հանգստանա առավելագույնը 10 րոպե և խմեք երեք բաժակ օրվա ընթացքում։ Կարևոր է նշել, որ այս ինֆուզիոն հակացուցված է գաստրիտով և խոցով տառապող կամ լյարդի հիվանդություններ ունեցող մարդկանց:

4) Կոճապղպեղով և սխտորով թեյ

O Կոճապղպեղ և Սխտորով թեյը կարող է արագ թեթևացնել սինուսիտի և ռինիտի ախտանիշները, ամրացնելով իմունային համակարգը և օգնելով ավելի հեշտ շնչել: Բաղադրատոմսի մեջ ձեզ հարկավոր է՝ երեք պճեղ սխտոր, կեղևազրկված և կիսով չափ կտրատած, կես թեյի գդալ կոճապղպեղի փոշի և երեք բաժակ ջուր։

Սխտորով ջուրը եռացնելուց հետո ավելացնել կոճապղպեղը։ Ցանկության դեպքում ըմպելիքը քաղցրացրեք մեղրով։ Խմելուց առաջ քամեք։ Եթե ​​հակակոագուլանտ եք օգտագործում, ապա բաղադրատոմսից հանեք կոճապղպեղը, որպեսզի չվնասեքձեր մարմինը։

5) Սոդայով լվանալը

Սոդայով լվանալը քթի հատվածները մաքրելու և տարածքում կուտակված լորձը փափկելու միջոց է։ Այս գործընթացի համար ձեզ հարկավոր է քթի ոռոգիչ կամ 20 մլ ներարկիչ առանց ասեղի: Ձեզ անհրաժեշտ կլինի նաև մեկ թեյի գդալ կերակրի սոդա և մեկ բաժակ տաք ջուր:

Բաղադրությունը խառնելուց հետո դրանք տեղադրեք ռնգային ոռոգման կամ ներարկիչի մեջ: Տեղադրեք սարքը ձեր քթանցքներից մեկում և ձեր մարմինը թեքեք առաջ՝ գլուխը մի փոքր կողք թողնելով: Բացեք ձեր բերանը, շնչեք դրանով և միայն դրանից հետո լուծույթը մտցրեք ձեր քթի մեջ: