Bahkan ketika cuaca tidak terlalu kering dan tercemar, banyak orang dapat mengalami masalah pada sistem pernapasan, yang menyebabkan hidung tersumbat, kesulitan bernapas, sakit kepala, dan gejala lainnya. Di musim dingin, ketika cuaca menjadi penghalang dalam menjaga kesehatan, masalah-masalah ini lebih sering muncul, sehingga mengganggu kualitas hidup banyak orang.

Sinusitis dan rinitis adalah dua penyakit pada sistem pernapasan yang mempengaruhi sebagian besar populasi Brasil. Pada tahun 2017, Perhimpunan Alergi dan Imunopatologi Brasil mengidentifikasi bahwa 26% anak-anak dan 30% remaja menderita rinitis. Pada tahun 2018, Asosiasi Otorhinolaringologi dan Bedah Kepala dan Leher Brasil menunjukkan bahwa 1 dari 5 orang Brasil menderita sinusitis.Untuk memahami lebih lanjut tentang kedua penyakit pernapasan ini, baca terus!

Apa itu sinusitis?

Sinusitis adalah penyakit yang ditandai dengan peradangan pada selaput lendir sinus. Selaput lendir ini terletak di rongga tulang di sekitar hidung, tulang pipi, dan mata.

Pada orang yang tidak menderita penyakit ini, sekresi mukosa mudah dikeringkan, sehingga mencegah perkembangan proses inflamasi. Namun, pada kasus orang yang menderita rinitis, pilek, alergi, dan perubahan anatomis, mungkin terdapat kesulitan dalam menghilangkan zat-zat yang berbahaya bagi tubuh.

Apa yang dimaksud dengan rinitis?

Rhinitis adalah penyakit yang ditandai dengan peradangan selaput lendir hidung dan dapat disebabkan oleh sejumlah alasan. Ada empat jenis rhinitis, yang semuanya dapat menimbulkan gejala yang berbeda.

Andrea Piacquadio / Pexels / Canva

Rinitis alergi terjadi ketika tubuh mencoba melawan partikel asing yang masuk ke dalam tubuh seseorang. Rinitis infeksi seperti flu, yang disebabkan oleh virus atau bakteri. Rinitis non-alergi mirip dengan rinitis alergi, namun tidak melibatkan respons sistem kekebalan tubuh. Terakhir, rinitis campuran memiliki lebih dari satu agen penyebab, seperti bakteri dan virus.

Bagaimana sinusitis dan rinitis bermanifestasi?

Seseorang dapat mengenali bahwa ia menderita sinusitis ketika ia merasakan nyeri yang kuat di ruang antara mata, selain tekanan di kepala. Jika sinusitisnya akut, sakit kepala akan disertai dengan sumbatan pada hidung yang mengeluarkan cairan, demam, batuk, kelelahan dan nyeri otot, serta kehilangan nafsu makan. Pada kasus sinusitis kronis, gejala yang menonjol adalah batuk.

Sebaliknya, rinitis tidak menyebabkan sakit kepala, tetapi dapat dikenali dari hidung tersumbat, hidung meler, bersin, hidung gatal, atau perubahan penciuman. Rinitis akut dapat menunjukkan gejala-gejala ini selama seminggu, sedangkan rinitis kronis bermanifestasi lebih dari tiga bulan.

Apa yang dimaksud dengan sinusitis dalam Metafisika?

Menurut Metafisika, hidung seseorang adalah representasi dari esensi mereka, "Aku" mereka. Selain itu, karena hidung adalah saluran masuk udara tubuh, hidung adalah media tempat kita menerima energi yang mengelilingi kita, membawa semuanya ke dalam tubuh. Ketika kita memiliki penyakit pernapasan, yang mungkin berupa sinusitis atau rinitis, masalahnya mungkin ada pada energi yang kita serap danego kita.

Sinusitis, dalam pengertian ini, adalah manifestasi bahwa tubuh Anda memberontak terhadap energi yang dikirim oleh orang yang dekat dengan Anda, karena Anda merasa bahwa ruang pribadi Anda sedang diserang. Seolah-olah Anda menyerap melalui lubang hidung Anda keinginan orang lain untuk mengendalikan, yang membatasi dan merampas sesuatu dari Anda. Untuk meringankan masalah ini, Anda harus membebaskan diri Anda sendiri dan bertindak sesuai dengan itudengan kehendak mereka sendiri, tanpa paksaan dari pihak lain.

Apa arti rinitis dalam Metafisika?

Mempertimbangkan apa yang disajikan di atas tentang apa yang dikatakan hidung seseorang tentang mereka, menurut Metafisika, adalah mungkin untuk mengevaluasi bagaimana rinitis dapat ditafsirkan. Penyakit ini akan menjadi indikasi bahwa seseorang sedang mengalami tekanan konstan di suatu lingkungan, terutama jika mereka telah berkembang di dalamnya. Ketegangan dan sulitnya melepaskan ketegangan yang tersimpan di dalam tubuhSalah satu cara untuk meringankan masalah adalah dengan mengekspresikan perasaan seseorang dengan cara yang tulus dan tidak acuh, menyadari pentingnya proses ini.

Cara meredakan sinusitis

Meskipun tidak mungkin menyembuhkan sinusitis secara permanen, ada beberapa teknik yang dapat membantu meringankan gejala penyakit ini. Jika Anda mengetahui apa penyebab masalah ini pada diri Anda, akan lebih mudah untuk mengatasinya.

Pertama, Anda dapat melembabkan udara di kamar Anda. Ini dapat dilakukan dengan ember berisi air atau humidifier, asalkan saringannya bersih. Anda juga dapat meningkatkan pernapasan Anda dengan mencuci hidung dengan larutan garam atau larutan garam.

Jika nyeri sinus dimulai menjelang waktu makan, pilihlah makanan hangat, karena akan membersihkan saluran napas, sehingga mengurangi rasa sakit. Selain itu, Anda dapat minum banyak air untuk menjaga kelembapan sinus.

Cara meredakan rinitis

Serangan rhinitis dapat berlangsung lama, dan dalam kasus seperti itu, yang terbaik adalah mengambil tindakan. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan dengan mudah untuk menghentikan bersin, pilek, dan gatal-gatal di area tersebut agar tidak semakin parah.

Andrea Piacquadio / Pexels / Canva

Pertama-tama, pergilah ke tempat yang berventilasi baik, jauh dari debu dan parfum yang menyengat. Kontak dengan udara segar akan membantu Anda bernapas dengan lebih baik. Jika Anda mencuci hidung dengan larutan garam, Anda juga akan merasakan kelegaan saat menarik dan membuang napas.

Betapapun Anda ingin berhenti bersin, jangan mencoba menahan bersin, dan jangan membuang ingus terlalu keras. Idealnya, Anda tidak boleh melawan tubuh Anda pada saat ini. Dengan mengikuti saran untuk menghirup udara segar dan membersihkan hidung dengan hati-hati, gejalanya akan berkurang!

Minyak atsiri untuk rinitis dan sinusitis

Minyak atsiri diproduksi dari tumbuhan dan tanaman alami yang dapat membantu kita dengan cara yang sangat non-invasif. Ini karena partikel aromatik yang disebarkan di kulit atau dihirup, dibawa ke sistem saraf di mana mereka bekerja untuk meningkatkan perbaikan fisik dan emosional dalam tubuh kita.

Mempertimbangkan manfaat minyak esensial untuk kesehatan seseorang, adalah mungkin untuk menggunakannya juga untuk meredakan rinitis dan sinusitis. Dalam hal ini, Anda dapat mengoleskan sedikit minyak pada pergelangan tangan Anda atau menuangkan beberapa tetes pada kapas dan mencium baunya. Tapi aroma mana yang paling cocok untuk ini?

Masalah pernapasan sering kali dapat diatasi dengan saripati tanaman seperti eukaliptus, peppermint, lavender, kemangi, dan cemara, namun minyak ini hanya boleh digunakan untuk mengendalikan gejala rinitis dan sinusitis, bukan untuk menyembuhkan penyakit.

Pengobatan rumahan untuk rinitis dan sinusitis

Pengobatan rumahan untuk rhinitis dan sinusitis sangat cocok untuk meredakan gejala kedua penyakit ini, namun, jika gejala-gejala tersebut sangat mengganggu Anda, sebaiknya Anda mencari bantuan medis.

1) Menghirup uap herbal

Menghirup uap herbal dapat meredakan rinitis dan sinusitis dengan membantu bernapas lebih baik. Caranya, tambahkan beberapa tetes minyak esensial favorit Anda ke dalam satu liter air mendidih.

Kemudian, tuangkan campuran tersebut ke dalam baskom dan berdirilah dengan wajah Anda di atasnya, hirup uap panasnya. Tutupi kepala dan baskom dengan handuk, agar aromanya lebih terarah ke arah Anda. Lakukan penghirupan ini selama sepuluh menit.

2) Cuka apel

Cuka sari apel sangat cocok untuk meredakan peradangan pada saluran pernapasan, mengurangi pilek dan sensasi hidung tersumbat. Dalam hal ini, Anda harus mencampurkan dua sendok makan cuka sari apel ke dalam segelas air.

YelenaYemchuk / Getty Images Pro / Canva

Idealnya, Anda hanya perlu meminum satu gelas minuman ini dalam sehari. Anda dapat melakukannya 20 menit sebelum sarapan, makan siang atau makan malam. Untuk menghindari kerusakan pada gigi, tunggu setengah jam sebelum menyikatnya.

3) Infus timi dan madu

Infus thyme dan madu membantu menghilangkan dahak, membersihkan hidung dan membersihkan saluran udara, sehingga sempurna untuk mengatasi rinitis dan sinusitis. Untuk menyiapkannya, tambahkan dua tangkai thyme segar dan satu sendok makan madu ke dalam satu liter air mendidih.

Anda mungkin juga menyukai

• Memahami bahasa tubuh dari rinitis dan sinusitis
• Obat rumahan untuk sinusitis
• Terkesan untuk mengetahui pengobatan alami melawan sinusitis
• Jangan meremehkan sinusitis, sinusitis memiliki banyak hal yang dapat diajarkan
• Temukan obat untuk penyakit yang berakhiran "ite

Biarkan campuran tersebut beristirahat tidak lebih dari 10 menit dan minum tiga cangkir sepanjang hari. Penting untuk dicatat bahwa infus ini dikontraindikasikan untuk orang yang menderita gastritis dan maag atau mereka yang memiliki penyakit hati.

4) Teh jahe dan bawang putih

Teh jahe dan bawang putih dapat dengan cepat meredakan gejala sinusitis dan rinitis, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu Anda bernapas lebih mudah. Dalam resepnya, Anda membutuhkan: tiga siung bawang putih yang dikupas dan dipotong menjadi dua, setengah sendok teh bubuk jahe dan tiga cangkir air.

Setelah merebus air dengan bawang putih, tambahkan jahe dan jika Anda mau, pemanis dengan madu. Saring sebelum diminum. Jika Anda menggunakan antikoagulan, singkirkan jahe dari resep agar tidak membahayakan tubuh Anda.

5) Mencuci dengan natrium bikarbonat

Bilas hidung dengan natrium bikarbonat adalah cara untuk membersihkan saluran hidung dan melembutkan lendir yang terkumpul di area tersebut. Untuk proses ini, Anda membutuhkan irigator hidung atau jarum suntik 20 ml tanpa jarum. Anda juga membutuhkan satu sendok teh natrium bikarbonat dan secangkir air hangat.

Setelah Anda mencampur bahan-bahan tersebut, masukkan ke dalam alat penyemprot hidung atau jarum suntik. Posisikan alat tersebut di salah satu lubang hidung dan condongkan tubuh Anda ke depan, biarkan kepala Anda sedikit ke samping. Buka mulut Anda, hiruplah, lalu masukkan larutan tersebut ke dalam hidung.