Sels as it klimaat net sa droech en fersmoarge is, kinne in protte minsken problemen ûnderfine mei har respiratoire systeem, dy't ûnder oare symptomen feroarsaakje nasale congestie, muoite mei sykheljen, hoofdpijn. Yn 'e winter, as it waar in obstakel wurdt foar it behâld fan sûnens, komt it faker foar dat dizze problemen har manifestearje, wêrtroch't de leefberens fan in protte minsken kompromittearje.

Sinusitis en rhinitis binne twa sykten fan it systeem dy't ynfloed hawwe in wichtich part fan 'e Braziliaanske befolking. Yn 2017 identifisearre de Brazilian Society of Allergy and Immunopathology dat 26% fan bern en 30% fan adolesinten lije oan rinitis. Yn 2018 wiisde de Brazilian Association of Otorhinolaryngology and Cervico-Facial Surgery oan dat 1 op 5 Brazilianen sinusitis hat. Om mear te begripen oer dizze twa respiratoire sykten, bliuw lêze!

Wat is sinusitis?

Sinusitis is in sykte karakterisearre troch ûntstekking fan 'e slijmvliezen fan' e sinussen. Dizze slijmvliezen lizze yn 'e bonke holtes om' e noas, wangbonken en eagen.

By in persoan dy't de sykte net hat, drainje slijmôfskieding maklik, wêrtroch't de ûntwikkeling fan in ûntstekkingsproses foarkomt. Yn it gefal fan minsken dy't lije oan rinitis, gryp, verkoudheid, allergyen en anatomyske feroarings, kin it lykwols lestich wêze omskealike stoffen foar it lichem eliminearje.

Wat is rhinitis?

Rhinitis is in sykte dy't karakterisearre wurdt troch ûntstekking fan 'e noasmucosa en kin troch tal fan redenen feroarsake wurde. Der binne fjouwer soarten rhinitis, dy't allegear ferskillende symptomen hawwe kinne.

Andrea Piacquadio / Pexels / Canva

Allergyske rhinitis ûntwikkelt as it lichem besiket om frjemde dieltsjes te bestriden dy't binnenkomme yn in persoan syn lichem. Besmetlike rinitis is as in kjeld, feroarsake troch firussen of baktearjes. Non-allergyske rinitis is fergelykber mei allergyske rinitis, mar hat gjin ymmúnsysteemrespons. Uteinlik hat mingde rhinitis mear as ien causative agint, lykas baktearjes en firussen.

Hoe manifestearje sinusitis en rhinitis?

In persoan is by steat om te identifisearjen hokker lijen fan sinusitis as jo in sterke pine fiele yn 'e romte tusken jo eagen, neist druk yn jo holle. As de sinusitis akuut is, sil de hoofdpijn ferbûn wurde mei in nasale obstruksje mei ûntlizzing, koarts, hoest, wurgens en spierpijn, mei ferlies fan appetit. By groanyske sinusitis is it symptoom dat opfalt hoest.

Rhinitis feroarsaakje oan 'e oare kant gjin hoofdpijn, mar kin wurde identifisearre oan nasale obstruksje, coryza, foarkommen fan niezen, jeukende noas of feroarings yn geur. Akute rinitis kin dizze symptomen foar in wike presintearje, wylstgroanyske rhinitis manifestearret him foar mear as trije moannen.

Wat betsjut sinusitis yn Metafysika?

Neffens Metafysika, in persoan syn noas is de fertsjintwurdiging fan essinsje fan har, fan har Sels. Derneist, om't it de loftyntak fan it lichem is, is it de middels wêrfan wy de enerzjy krije dy't ús omjouwe, en se allegear yn it lichem bringe. As wy in respiratory sykte hawwe - dat kin sinusitis of rhinitis wêze - kin it probleem wêze mei de enerzjy dy't wy absorbearje en mei ús ego.

Sinusitis, yn dizze sin, is in manifestaasje dat jo lichem tsjin jo yn opstân komme de enerzjy dy't in persoan tichtby jo jo stjoert, om't jo fiele dat jo persoanlike romte wurdt ynfallen. It is as absorbearje jo de winsk fan in oar nei kontrôle troch jo noasters, wat jo wat beheint en ûntnimt. Om it probleem te beheinen soe it nedich wêze om jinsels frij te meitsjen en nei eigen wil te hanneljen, sûnder de plichten fan tredden.

Wat betsjut rinitis yn de Metafysika?

Sjoen wat earder presintearre waard oer wat de noas fan in persoan oer him seit, neffens Metafysika, is it mooglik om te beoardieljen hoe't rinitis ynterpretearre wurde kin. Dizze sykte soe in oanwizing wêze dat in persoan wurdt ûnderwurpen wurde oan konstante druk yn in omjouwing, benammen as hy hat ûntwikkele dêr. De spanning en muoite fanit loslitten fan spanning opslein yn it lichem kin resultearje yn in proses fan besykjen te ferdriuwen, troch de noas, wat it ek hâldt. Ien manier om it probleem te ferminderjen soe wêze om jins gefoelens op in oprjochte en ljochte manier út te drukken, it belang fan dit proses te erkennen.

Hoe sinusitis te ûntlêsten

Sels as it is net mooglik cure sinusitis foar goede, der binne guon techniken dy't kinne helpe alleviate de symptomen fan dizze sykte. As jo ​​​​witte wat de oarsaak fan dit probleem yn jo is, sil it noch makliker wêze om it te behanneljen.

Allearst kinne jo de loft befochtigje op it plak wêr't jo binne. Dit kin dien wurde mei in emmer wetter of in luchtbevochtiger, salang't it filter skjin is. It is ek mooglik om jo sykheljen te ferbetterjen troch de noas te spoelen mei sâltoplossing of in sâltoplossing.

As de sinusitis-pine begon om it momint fan in miel, jou dan de foarkar oan waarme skûtels. Se sille de luchtwegen wiskje, sadat it sykheljen minder pynlik makket. Dêrnjonken kinne jo in soad wetter drinke om jo sinussen fochtich te hâlden.

Hoe rinitis te ûntlêsten

In rhinitiskrisis kin in skoft duorje om te gean, en yn dizze gefallen, better nimme aksje. D'r binne in pear dingen dy't jo maklik dwaan kinne om te stopjen dat it niezen, rinnende noas en jeuk yn 't gebiet slimmer wurde.

Andrea Piacquadio /Pexels / Canva

Om te begjinnen, gean nei in goed fentilearre plak, fuort fan stof en sterke parfums. Kontakt mei frisse lucht sil jo al helpe om better te sykheljen. As jo ​​in nasale waskje mei saline oplossing dogge, sille jo ek reliëf fiele by it ynademen en útademen.

Safolle as jo ophâlde wolle mei nissen, besykje net jo nissen werom te hâlden en net te blazen dyn noas noas hiel hurd. Ideal fjochtsje jo no net mei jo lichem. As jo ​​​​de oanbefelling folgje om frisse lucht te sykjen en jo noas foarsichtich skjin te meitsjen, sille jo symptomen ferljochte wurde!

Essentiële oaljes foar rinitis en sinusitis

Essentiële oaljes wurde makke fan fan krûden en natuerlike planten, dy't ús op in net-invasive manier helpe kinne. Dit is om't de aromaatyske dieltsjes, ferspraat op 'e hûd of ynademe, wurde nommen nei it nervous systeem, wêr't se befoarderje fysike en emosjonele ferbetteringen yn ús lichems.

Sjoen de foardielen fan essensjele oaljes foar de sûnens fan in persoan, It is ek mooglik om se te brûken foar reliëf fan rhinitis en sinusitis. Yn dat gefal kinne jo wat fan 'e oalje op jo polsen wrijven of in pear drippen op in katoenen pad jitte en it rûke. Mar wat binne de meast geskikte aroma's foar dit?

Ademhalingsproblemen wurde meastentiids ferlost mei de essinsje fan planten lykas: eucalyptus, pipermunt, lavendel, basilikum en cypres, lykwolsdizze oaljes moatte allinich brûkt wurde om de symptomen fan rhinitis en sinusitis te kontrolearjen, net om de sykte te genêzen.

Home Remedies foar Rhinitis en Sinusitis

Home Remedies foar rhinitis en sinusitis se binne perfekt om de symptomen fan dizze twa sykten te ferlitten, lykwols, as se jo in protte hinderje, is it ideaal dat jo medyske help sykje.

1) Ynhalaasje mei krûdedamp

Inhalaasje fan krûden stoom kin rinitis en sinusitis ferlosse, en helpt jo better te sykheljen. Om it te meitsjen, foegje in pear drippen fan 'e essensjele oalje fan jo kar ta oan in liter siedend wetter.

Danje, gie it mingsel yn in kom en pleats jo gesicht derop, ynhalearje de waarme stoom. Dekke jo holle en bekken mei in handoek, om it aroma better nei jo te rjochtsjen. Meitsje dizze ynhalaasje foar tsien minuten.

2) Appelazijn

Apple-azijn is perfekt foar it ferminderjen fan ûntstekkingen yn 'e luchtwegen, it ferminderjen fan' e rinnende noas en it gefoel fan ferstoppe noas . Yn dit gefal moatte jo twa eetlepels apple cider jittik yn in glês wetter mingje.

YelenaYemchuk / Getty Images Pro / Canva

Ideaallik moatte jo mar ien glês drinke dit drankje in dei. Jo kinne dit dwaan 20 minuten foar moarnsiten, lunch of diner. Om foar te kommen dat jo tosken slijten wurde, wachtsje in healoere foardat jo se poetse.

3) Infusje fantijm en huning

In infuzje fan tijm en huning helpt om slijm te eliminearjen, de noas te ûntstoppen en de luchtwegen te leegjen, perfekt tsjin rhinitis en sinusitis. Om it te meitsjen, foegje twa takken farske tijm en in leppel huning ta oan in liter siedend wetter.

Jo kinne ek leuk fine

• It lichem begripe taal fan rhinitis en sinusitis
• Hûsmiddel foar sinusitis
• Wês ûnder de yndruk fan in natuerlike behanneling foar sinusitis
• Onderskatte sinusitis net, it hat in protte te learen
• Ken de remedie foar sykten dy't einigje op "itis"

Lit it mingsel maksimaal 10 minuten rêste en drink der de hiele dei trije kopkes fan. It is wichtich om te notearjen dat dizze infuzje kontraindicated is foar minsken dy't lije oan gastritis en zweren of dy't leversykten hawwe.

4) Ginger en knoflooktee

O Ginger en Knoflooktee kin symptomen fan sinusitis en rhinitis fluch ferminderje, it ymmúnsysteem fersterkje en jo helpe makliker te sykheljen. Yn it resept sille jo nedich hawwe: trije kruidnagel knoflook, skilde en yn 'e helte snije, in heale teeleppel poeierde gember en trije kopkes wetter.

Nei it siedjen fan it wetter mei de knoflook, foegje de gember ta. As jo ​​​​wolle, sûkerje de drank mei huning. Strain foardat drinken. As jo ​​​​in antikoagulant brûke, ferwiderje de gember út it resept om net skea te meitsjendyn lichem.

5) Waskje mei baking soda

Wassen mei baking soda is in manier om de nasale passaazjes skjin te meitsjen en it slijm dat yn 't gebiet opboud is, te verzachten. Foar dit proses sille jo in nasale irrigator nedich hawwe as in spuit fan 20 ml sûnder nulle. Jo sille ek in teeleppel baking soda en in bakje waarm wetter nedich hawwe.

As de yngrediïnten mingd binne, set se yn 'e nasale irrigator of spuit. Plak it apparaat yn ien fan jo noasters en leanje jo lichem nei foaren, lit jo holle wat nei de kant litte. Iepenje dyn mûle, sykhelje troch it, en pas dan ynfiere de oplossing yn dyn noas.