Sanajan iklimna henteu garing sareng polusi, seueur jalma tiasa ngalaman masalah sareng sistem pernapasanna, anu nyababkeun kamacetan irung, kasusah engapan, nyeri sirah, sareng gejala sanésna. Dina usum tiis, nalika cuaca jadi halangan pikeun ngajaga kaséhatan, éta leuwih umum pikeun masalah ieu manifest sorangan, compromising kualitas hirup loba jalma.

Sinusitis jeung rhinitis dua kasakit sistem nu mangaruhan. bagian signifikan tina populasi Brasil. Dina 2017, Brazilian Society of Allergy and Immunopathology ngaidentipikasi yén 26% barudak sareng 30% rumaja ngalaman rhinitis. Dina 2018, Asosiasi Otorhinolaryngology Brasil sareng Bedah Cervico-Facial nunjukkeun yén 1 dina 5 urang Brazil ngagaduhan sinusitis. Pikeun leuwih paham ngeunaan dua panyakit engapan ieu, teruskeun maca!

Naon ari sinusitis?

Sinusitis nyaéta kasakit anu dicirikeun ku radang mémbran mukosa sinus. Mémbran mukosa ieu aya dina rongga tulang sabudeureun irung, tulang pipi, jeung panon.

Dina jalma anu teu boga kasakit, sékrési mukosa gampang ngalir, nyegah ngembangkeun prosés radang. Sanajan kitu, dina kasus jalma nalangsara ti rhinitis, flu, colds, alergi jeung alterations anatomis, meureun nya hésé.ngaleungitkeun zat-zat anu ngabahayakeun pikeun awak.

Naon ari rhinitis?

Rhinitis nyaéta kasakit anu dicirikeun ku radang mukosa irung sarta bisa disababkeun ku sababaraha alesan. Aya opat jenis rhinitis, anu sadayana tiasa gaduh gejala anu béda.

Andrea Piacquadio / Pexels / Canva

Rhinitis alergi lumangsung nalika awak nyoba ngalawan partikel asing anu asup. dina awak hiji jalma. Rhinitis tepa téh kawas tiis, disababkeun ku virus atawa baktéri. Rhinitis non-alérgi téh sarupa jeung rhinitis alérgi tapi teu ngalibetkeun réspon sistim imun. Pamustunganana, rhinitis campuran boga leuwih ti hiji agén sabab, kayaning baktéri jeung virus.

Kumaha sinusitis jeung rhinitis manifest?

Saurang jalma bisa ngaidentipikasi mana nalangsara. ti sinusitis nalika anjeun ngarasa nyeri kuat dina spasi antara panon anjeun, sajaba tekanan dina sirah anjeun. Lamun sinusitis akut, nyeri sirah bakal ngagabung jeung halangan nasal kalawan ngurangan, muriang, batuk, kacapean jeung nyeri otot, jeung leungitna napsu. Dina kasus sinusitis kronis, gejala anu menonjol nyaéta batuk.

Rhinitis, di sisi séjén, henteu ngabalukarkeun nyeri sirah, tapi bisa dicirikeun tina halangan irung, coryza, lumangsungna bersin, irung gatal atawa parobahan bau. Rhinitis akut tiasa nunjukkeun gejala ieu salami saminggu, sedengkeunrhinitis kronis manifests sorangan salila leuwih ti tilu bulan.

Naon nu dimaksud sinusitis dina Metafisika?

Numutkeun Metafisika, irung hiji jalma ngagambarkeun hakekat dirina, tina Dirina. Salaku tambahan, sabab asupan hawa awak, éta mangrupikeun sarana anu urang nampi énergi anu ngurilingan urang, mawa sadayana kana awak. Nalika urang ngagaduhan panyakit engapan - anu tiasa janten sinusitis atanapi rhinitis - masalahna tiasa ku énergi anu diserep sareng ego urang.

Sinusitis, dina hal ieu, mangrupikeun manifestasi yén awak anjeun dilawan. énergi anu dikirimkeun ku jalma anu caket sareng anjeun, sabab anjeun ngarasa yén rohangan pribadi anjeun diserang. Ieu kawas anjeun nyerep kahayang batur pikeun kontrol ngaliwatan liang irung anjeun, nu ngawatesan jeung deprives anjeun tina hiji hal. Pikeun mitigasi masalah, éta bakal diperlukeun pikeun ngabebaskeun diri sarta ngalakukeun nurutkeun kahayang sorangan, tanpa impositions pihak katilu.

Naon nu dimaksud rhinitis dina Metafisika?

Mertimbangkeun naon anu geus dibere saméméhna ngeunaan naon nyebutkeun irung hiji jalma ngeunaan anjeunna, numutkeun Metafisika, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun meunteun kumaha rhinitis bisa diinterpretasi. Panyakit ieu mangrupikeun indikasi yén jalma ngalaman tekanan konstan dina lingkungan, khususna upami anjeunna parantos ngembangkeun di dinya. Tegangan jeung kasusah tinangaleupaskeun tegangan disimpen dina awak bisa hasil dina prosés nyoba ngusir, ngaliwatan irung, naon eta nahan. Salah sahiji cara pikeun ngirangan masalahna nyaéta pikeun ngungkabkeun parasaan ku cara anu ikhlas sareng ringan, sadar pentingna prosés ieu.

Kumaha cara ngaleungitkeun sinusitis

Sanaos upami Teu mungkin cageur sinusitis pikeun alus, aya sababaraha téhnik nu bisa nulungan alleviate gejala panyakit ieu. Upami anjeun terang naon anu nyababkeun masalah ieu aya dina anjeun, bakal langkung gampang pikeun ngatasina.

Kahiji-hijina, anjeun tiasa ngalembabkeun hawa di tempat anjeun. Ieu tiasa dilakukeun nganggo ember cai atanapi humidifier, salami saringanna beresih. Anjeun oge bisa ningkatkeun engapan anjeun ku cara bilas irung anjeun kalawan solusi saline atawa solusi saline.

Mun nyeri sinusitis dimimitian sabudeureun waktu tepung, leuwih sering dipake tinimbang kana masakan haneut. Aranjeunna bakal ngabersihan saluran pernapasan, ngajantenkeun engapan kirang nyeri. Salaku tambahan, anjeun tiasa nginum cai anu seueur pikeun ngajaga sinus anjeun beueus.

Kumaha carana ngagentos rhinitis

Krisis rinitis tiasa nyandak sababaraha waktos kanggo lulus, sareng dina ieu kasus , hadé nyandak tindakan. Aya sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngeureunkeun bersin, irung pilek, sareng gatal-gatal di daérah janten parah.

Andrea Piacquadio /Pexels / Canva

Pikeun ngamimitian, angkat ka tempat anu hawana saé, jauh tina lebu sareng parfum anu kuat. Kontak sareng hawa seger bakal ngabantosan anjeun ngambekan langkung saé. Upami anjeun nyeuseuh irung nganggo larutan saline, anjeun ogé bakal ngarasa lega nalika nyeuseup sareng ngambekan.

Sanajan anjeun hoyong ngeureunkeun bersin, ulah nyobian nahan bersin, sareng henteu ngebul. irung anjeun, irung pisan teuas. Ideally, anjeun teu ngalawan awak anjeun ayeuna. Lamun nuturkeun saran pikeun neangan hawa seger jeung taliti ngabersihan irung anjeun, gejala anjeun bakal lega!

Minyak ésénsial pikeun rhinitis jeung sinusitis

Minyak atsiri dihasilkeun tina tina bumbu jeung tutuwuhan alam, nu bisa nulungan urang dina cara non-invasif. Ieu kusabab partikel aromatik, sumebar dina kulit atawa kaseuseup, dibawa ka sistim saraf, dimana aranjeunna meta promosi kamajuan fisik jeung emosional dina awak urang.

Nganggap mangpaat minyak atsiri pikeun kaséhatan hiji jalma, Éta ogé tiasa dianggo pikeun ngaleungitkeun rhinitis sareng sinusitis. Dina hal éta, anjeun tiasa ngagosok sababaraha minyak dina pigeulang anjeun atanapi tuang sababaraha tetes kana kapas sareng bau. Tapi naon ambu anu paling cocog pikeun ieu?

Masalah engapan biasana diréduksi ku sari tina pepelakan sapertos: kayu putih, pepermin, lavender, kemangi sareng cypress, tapi.minyak ieu ngan kudu dipaké pikeun ngadalikeun gejala rhinitis jeung sinusitis, teu cageur panyakit.

Home Remedies pikeun Rhinitis jeung Sinusitis

Home Remedies pikeun rhinitis jeung sinusitis aranjeunna sampurna pikeun ngagentos gejala dua panyakit ieu, tapi upami aranjeunna ngaganggu pisan, anu idéal nyaéta anjeun milarian bantosan médis.

1) Inhalasi nganggo uap herbal

Inhalasi uap herbal tiasa ngagentos rhinitis sareng sinusitis, ngabantosan anjeun ngambekan langkung saé. Jang ngalampahkeunana, tambahkeun sababaraha tetes minyak atsiri anu anjeun pikahoyong ka saliter cai anu ngagolak.

Saterusna, tuang campuran kana mangkok sareng teundeun raray anjeun, nyeuseup uap panas. Panutup sirah sareng baskom anjeun ku anduk, supados langkung saé ngarahkeun aroma ka anjeun. Jieun inhalasi ieu salila sapuluh menit.

2) Cuka apel

Cuka apel sampurna pikeun ngaleungitkeun peradangan dina saluran pernapasan, ngurangan irung runny sarta irung tersumbat. . Dina hal ieu, anjeun kedah nyampur dua sendok cuka cider apal dina sagelas cai.

YelenaYemchuk / Getty Images Pro / Canva

Idealna, anjeun kedah nginum ngan sagelas inuman ieu sapoé. Anjeun tiasa ngalakukeun ieu 20 menit saméméh sarapan, dahar beurang atawa dinner. Pikeun nyegah huntu anjeun teu lungse, antosan satengah jam sateuacan nyikat.

3) Infus tinathyme jeung madu

Infusion tina thyme jeung madu mantuan ngaleungitkeun phlegm, unclogs irung jeung deflates saluran rél, sampurna ngalawan rhinitis jeung sinusitis. Pikeun nyiapkeunna, tambahkeun dua sprigs thyme seger sareng hiji séndok madu kana saliter cai anu ngagolak.

Anjeun ogé tiasa resep

• Ngarti kana awak. basa rhinitis jeung sinusitis
• Ubar imah pikeun sinusitis
• Teu kagum ku nyaho pengobatan alami pikeun sinusitis
• Tong nganggap remeh sinusitis, loba nu diajarkeun
• Nyaho ubar pikeun panyakit anu ditungtungan ku "itis"

Ninggalkeun campuranna maksimal 10 menit sareng nginum tilu gelas sadinten. Kadé dicatet yén infusion ieu contraindicated pikeun jalma nalangsara ti gastritis jeung borok atawa anu boga panyakit ati.

4) Jahé jeung bawang bodas tea

O Jahé jeung tea bawang bodas bisa gancang ngagentos gejala sinusitis jeung rhinitis, strengthening sistim imun jeung nulungan anjeun ngambekan gampang. Dina resep, anjeun bakal kudu: tilu cengkéh bawang bodas, peeled sarta potong satengah, satengah séndok téh jahé bubuk jeung tilu gelas cai.

Sanggeus ngagolakkeun cai jeung bawang bodas, tambahkeun jahé . Upami anjeun hoyong, sweeten inuman jeung madu. Galur saméméh nginum. Upami anjeun nganggo antikoagulan, cabut jahé tina resep supados henteu cilakaawak anjeun.

5) Nyeuseuh ku baking soda

Nyeuseuh ku baking soda nyaéta cara pikeun ngabersihan saluran irung jeung ngalemeskeun mukus nu akumulasi di wewengkon. Pikeun prosés ieu, anjeun peryogi irrigator nasal atanapi jarum suntik 20ml tanpa jarum. Anjeun oge bakal butuh hiji séndok baking soda sarta sacangkir cai haneut.

Sanggeus bahan dicampurkeun, nempatkeun eta dina irrigator nasal atawa jarum suntik. Posisi alat dina salah sahiji liang irung anjeun sarta condong awak anjeun ka hareup, ninggalkeun sirah anjeun rada ka gigir. Buka sungut anjeun, ngambekan ngaliwatan éta, sarta ngan lajeng ngasupkeun solusi kana irung anjeun.