Bijîjka Çînî ya Kevneşopî cureyek dermanê alternatîf e ku bi nêzîkatiyek holîstîkî ve balê dikişîne ser dermankirina mirovan, ne nexweşiyan. Di demên berê de, gelên Rojhilat pişta xwe spartin têgihîştinê û çavdêriya hin fonksiyonên organîzmê - xalên ku bi salan hatine lêkolîn kirin û ku niha di dermankirina cûrbecûr de xwedî nirxek mezin in.

Divê we ji "saeta biyolojîkî ya navxweyî" bihîstibe, rast? Ew ji çerxa meya çerxadî wêdetir ne tiştek e, ku ji mekanîzmayek laş pêk tê, ku organîzma mirov di navbera roj û şevê de "eyar dike". Ji vê çerxê, tevgerên fîzyolojîk ên laş têne destpêkirin ku laş xwe birçî hîs dike, ji xewê şiyar dibe, di nav yên din de hest bi xewê dike.

Bi jiyana nûjen re, ev demjimêra biyolojîk her ku diçe diguhere - ku derketina holê ya nexweşiyên wek depresyonê û fikaran. Ev mekanîzmaya laş ji hêla ronahî an tarî (roj û şev) ve tê rêve kirin: di mêjiyê me de komek nervan heye ku jê re "nucleus suprachiasmatic" tê gotin, ku li jorê hîpofizê ye, di hîpotalamusê de ye, û ya ku rîtma biyolojîkî destnîşan dike. laş, organîzmaya me.

Tu qet ferq kiriye ku, di demek diyarkirî de, asta weya dil, enerjî an jî faktorek din a ku rewşa we diguherîne diguhere? Ji ber ku her organ di nav rojê de digihîje lûtkeya enerjiyê, girîng e ku meriv fêm bikesaeta meya bîyolojîk a hundirîn çawa dixebite, da ku em enerjiyên xwe astê bikin û ji nexweşiyên muhtemel dûr bikevin.

Li gorî Bijîşka Kevneşopî ya Çînî, laşê mirov di nava du saetan de enerjiyê di navbera organan de diguherîne, ango her du saetan carekê, yek organ enerjiyê digihîne yekî din. Bi kûrahî analîzkirina van rastiyan, mimkun e ku meriv demên çêtirîn ji bo hin kiryaran kifş bike, wek xwarin, xew, danûstandina bi mirovan re, xebitandin, di nav yên din de - û bi vî rengî demjimêra kozmîk çêdibe, ku lûtkeyên enerjiyê yên ku me nîşanî me dide. Tecrûbeyên laş di nava rojê de.

Li jêr, sê çerxên ku laşê me rojane tê de derbas dibe, binêre:

1. Çerxa hilavêtinê (ji saet çarê sibehê heya nîvro): Di vê heyamê de laşê me jehran ji holê radike. Ji ber vê sedemê gelek kes zêde ter dikin an jî bi bêhna nebaş ji xewê şiyar dibin. Tê destnîşan kirin ku, di vê demê de, xwarinên sivik têne xwarin, wekî fêkî, selete, ava vexwarinê û yên din.
2. Çerxa veqetandinê (ji nîvro heta 20.00): Di vê demê de. dem, organîzma li ser pijandinê disekine û laş di hişyariya tam de ye. Ji ber vê yekê, lûtkeya enerjiyê ya laş di asta herî zêde de ye: her tiştê ku hûn bixwin, dê bi hêsanî û zû were hilanîn.
3. Çiklê asîmîlasyonê (ji 8 êvarê heya 4 danê sibê): ev heyama vejînê ye. ,nûkirin û saxkirina laş. Li vir laş bi armanca xurtkirina organîzmayê ji bo ku hemû maddeyên xurdemeniyê ji xwarinê bigre kar dike.

Li gorî Bijîşkiya Çînî ya Kevneşopî dema demjimêra biyolojîkî kontrol bikin û bizanin ku her parçeyek di kîjan saetê de ye. laşê we bargiraniyek mezin ji enerjiyê werdigire:

3 sibehê heya 5 sibehê – Pişik

Piş organa yekem e ku enerjiyê distîne, ji ber ku ew berpirsiyar in ku hewayê li seranserê laş werbigirin. Wexta herî baş a meditandinê, ango li ser nefesê bixebitin û xwenasîna xwe bimeşînin, ji saet 03.00 heta 5ê sibê ye. Ger hûn bi baldarî plansaziyê bikin, hûn dikarin vê yekê bikin û dûv re vegerin xewê.

5ê sibehê heya 7ê sibehê - Roviya mezin

Heke hûn bixebitin an bixwînin, îhtîmal e ku hûn ê li ser vê yekê şiyar bibin. navberê dem. Wê gavê, rûviya weya mezin di lûtkeya xweya enerjî de ye, amade ye ku toksînên ku di laş û ruhê we de kom bûne berde. Ji ber vê yekê, organîzmaya xwe teşwîq bikin ku piştî şiyarbûnê, di wê demê de, biçe serşokê û cûdahiya ku ew ê di roja we de çêbike bibîne.

7-ê sibehê heya 9-ê sibehê - Zik

Andrea Piacquadio / Pexels

Piştî şiyarbûnê, gava din taştê ye. Kirîna vê yekê di navbera demjimêrên 7-ê sibê û 9-ê sibehê de rêyek e ku meriv ji lûtkeya enerjiyê ya vê organê sûd werbigire, ku ew ê xwedî kapasîteya ku tiştê ku hûn dixwin bihelîne û enerjiyê bide tevahiya laşê we. Biceribînin ku vê bixwinplansaz bikin û bibînin ka hûn ê di rojê de çawa zêdetir enerjiyê bigirin.

9ê sibehê heya 11ê sibehê - Sleen

Zewra organê laş e ku dê hemî xwarinên ku we xwariye veguherîne enerjiyê. bi zik re bi hevkariyê dixebitin. Ew yekser piştî zikê digihîje lûtkeya xwe ya enerjîk, ji ber vê yekê heke hûn saetê winda bikin, hîn wextê we heye ku hûn xwarinê bixwin û ruhê xwe ji bo rojek mijûl bihêlin.

11.00 heta 13.00 - Dil

Dewreya ku ji bo firavînê hatî veqetandin dikare ji we re xewek ji nişka ve bîne, rast? Ew daxwaza razanê, kirina tiştekî, tenê li benda derbasbûna rojê. Ev diqewime ji ber ku, di wê demê de, ew dilê we ye ku digihîje lûtkeya xweya enerjîk. Ew ê pir çêtir bixebite heke hûn aram bin, bi rêjeya dil normal, bêyî hestên xurt bin. Demek e ku meriv rihet bibe û tansiyon ji bo paşerojê bihêle.

13:00 heta 15:00 – Roviya Biçûk

Louis Hansel @shotsoflouis / Unsplash

Tevî ku ev heyam hîn jî têkildar e bi firavînê re, pêdivî ye ku hûn ji çalakiyên ku gelek hewldana laşî hewce ne dûr bixin. Di wê çarçovê de, organa ku herî zêde enerjiyê distîne, rûviya piçûk e, ku pêvajoya dehandinê pêk tîne. Ji ber vê yekê hûn hewce ne ku bi rêkûpêk bixwin û bêhna xwe bidin, ji bo ku helandina we bi awayê herî çêtirîn pêk were, bêyî ku we westîne.

3:00 êvarî heya 17:00 êvarî – Mîzdank

Piştî vexwarina avê di nava rojê de,xwarina baş û di demên rast de bêhnvedanê, hûn dikarin xwe bidin çalakiyên ku bêtir hewldan û baldarî hewce dikin. Bi enerjiyên ku berbi mîzdana we ve têne rêve kirin, hûn ê fêhm bikin ku hûn dikarin bêhejmar peywiran bi pabendbûn û dilsoziyê pêk bînin, lê pêdivî ye ku laşê we ji bo vê yekê şil bibe. Wê qurtiya avê ji bo paşerojê nehêlin.

5:00 êvarê heta 7:00 êvarê – Gurçik

Dema ku laşê we bi giranî xwe bide karekî, bi awayekî xwezayî wê hewce bike. bêhna xwe dan. Ev di saeta weya kozmîk de jî tê xuyang kirin. Piştî ku mîza we gelek enerjî wergirt, gurçikên we dê bibin. Ew laşê we ye ku dibêje ew dem e ku hûn hundurê xwe paqij bikin û dem e ku hûn dest bi hêdîbûnê bikin. Lêbelê, heke hûn ji bo demek dirêjtir enerjiyê hewce bikin, xwarinek şor tam bikin.

19:00 heta 21:00 – Pericardium

Jonathan Borba / Unsplash

Bi şev, beşa ku enerjiya herî zêde di laşê we de distîne perîkardyûm e. Pêdivî ye ku hûn ji vê gavê sûd werbigirin ji bo çalakiyên ku tê de têkiliyên evîn, evîn û dildariyê vedigirin. Vê serdemê bikar bînin ku bi hevalan re derkevin derve, bi zarokên xwe re bilîzin, ji hezkirina xwe kêfxweş bibin an jî ji bo ku hûn çalakiyek ku ji we re pir kêfxweş dike bikin. Bînin bîra xwe ku hûn karên ku hewqas enerjiyê hewce nakin hilbijêrin, ji ber ku laşê we tenê dixwaze rehet bibe.

21 êvarî heya 11 êvarê – Meridiana Germkirina Triple

Dibe ku nav pir dirêj û tevlihev xuya bike. ,jixwe di bedenê de organeke me ya ku vî navî lê kiriye tune ye. Ev diqewime ji ber ku, di wê gavê de, gelek organ enerjiyê digirin da ku xwe ji lerizînên neyînî biparêzin û xwe ji bo dema xewê birêxistin bikin. Ji ber vê yekê xew dikare dest pê bike ku laşê we di wê navberê de dest pê bike.

11 êvarê heta 1ê sibê – Kîskê kezebê

Ligel hemî enerjiyên ku ber bi kîsika kezebê ve têne rêve kirin, hûn ê xwe pir nebaş hîs bikin û berî her tiştî. , xew. Hûn ê bibînin ku laşê we ne tenê hêdî dibe, ew bi pratîkî ji bo xewê daxwaz dike. Girîng e ku hûn xwe bidin ber vê teşwîqê û bihêlin laşê we piştî rojek dirêj bêhna xwe bide.

1ê sibehê heya 3ê sibehê – Kezeb

Kezeb organek girîng e ku laşê we bi tevahî detoksîf dike. we ji bo rojek nû amade dike. Lêbelê, ew tenê dikare bigihîje enerjiya lûtkeyê heke hûn di rihetiyê de bin, razan bin. Ji ber vê yekê, di wê demê de, laşê xwe teşwîq bike ku bikeve xewê, her çend ew bi alîkariya meditation an rûnên bingehîn be. Bi vî awayî laşê we dikare xwe ji nû ve ava bike.

Gelo belgeyek zanistî ya demjimêra kozmîk heye?

Bijîjka kevneşopî ya rojavayî dihesibîne ku demjimêra sereke ya laşê mirov ji pergala chiaroscuro dixebite. Di berbanga sibê de, hormona kortîzol derdikeve û enerjiyê tîne laş. Lêbelê, bi şev, melatonin, ku wekî hormona xewê tê zanîn, dest bi hilberandinê dike.laş teşwîq dike ku bêhna xwe bide.

Dibe ku hûn jî hez bikin

• Çima hûn di 3ê sibehê de şiyar dibin?
• 5 hestan bizanibin ku li gorî bijîjka çînî zirarê didin laşê me
• Fêm bikin ku li gorî bijîjka kevneşopî ya çînî serêş çi ye? Delîlên zanistî yên rojavayî ku demjimêrek gerdûnî heye. Digel vê yekê, ev şêwazek analîza organîzmê ye ku ji bo dermanê kevneşopî yê çînî derbasdar e û dikare gelek feydeyan ji jiyana weya rojane re bîne.

  Saeta kozmîk a çînî çawa çêbû?

  Teoriya saeta Kozmîk, ku jê re tê gotin, bi eslê xwe nayê zanîn. Digel vê yekê, ew ji hêla bijîjka kevneşopî ya çînî ve wekî rêyek ji bo dermankirina pirsgirêkên di gelek organan de, li ser bingeha dermanên alternatîf û nebatên dermanan tê bikar anîn, ku hêza wan a çalakiyê bi kombûna enerjiyê di her organê de zêde dibe.

  Fêrbûna li ser demjimêra gerdûnî ya Chineseînî rêyek e ku meriv zanibe laşê we çawa dixebite û ew çawa bi enerjiyên ku gerdûn derdixe ve girêdide. Li ser her organê laşê xwe vekolin, bandora wê li ser hest û xewa we fam bikin, û rûtînek ku herî baş li gorî hewcedariyên laşê we guncan e pêşve bibin.