Традиционалната кинеска медицина е вид на алтернативна медицина со холистички пристап кој се фокусира на лекување на луѓе, а не на болести. Во старите времиња, народите на Истокот се потпирале на интуицијата и на чинот на набљудување на одредени функционалности на организмот – точки кои се проучувале низ годините и кои во моментов се од голема вредност во различни видови третмани.

Сигурно сте слушнале за „внатрешниот биолошки часовник“, нели? Тој не е ништо повеќе од нашиот деноноќен циклус, кој се состои од телесен механизам со кој човечкиот организам се „приспособува“ помеѓу денот и ноќта. Од овој циклус, физиолошките дејства на телото се активираат така што телото се чувствува гладно, се буди од сон, се чувствува поспано, меѓу другото.

Со модерниот живот, овој биолошки часовник се повеќе се менува - што го олеснува појавувањето на болести како што се депресија и анксиозност. Овој телесен механизам е регулиран со светлина или темнина (ден и ноќ): во нашиот мозок постои збир на нерви наречени „супрахијазматично јадро“, кое е над хипофизата, во хипоталамусот и што го диктира биолошкиот ритам. на телото.нашиот организам.

Дали некогаш сте забележале дека, во одредено време, вашето ниво на расположение, енергија или кој било друг фактор што ја менува вашата диспозиција варира? Бидејќи секој орган достигнува енергетски врв во текот на денот, важно е да се разберекако работи нашиот внатрешен биолошки часовник, за да можеме да ги израмниме нашите енергии и да избегнеме можни болести.

Според традиционалната кинеска медицина, човечкото тело разменува енергија помеѓу органите во рок од два часа, односно на секои два часа по еден орган ја пренесува енергијата на друг. Анализирајќи ги овие факти подлабоко, можно е да се откријат најдобрите времиња за одредени дејствија, како што се јадење, спиење, интеракција со луѓе, работа, меѓу другото – и на тој начин потекнува космичкиот часовник, кој ни ги покажува врвовите на енергија што ги телото доживува во текот на денот.

Подолу погледнете ги трите циклуси низ кои поминува нашето тело дневно:

1. Циклус на елиминација (од четири часот наутро до пладне): Во овој период нашето тело ги елиминира токсините. Поради оваа причина, многу луѓе претерано се потат или се будат од сон со лош здив. Се посочува дека во ова време се внесува лесна храна, како што се овошје, салати, сокови, меѓу другото.
2. Циклус на присвојување (од пладне до 20 часот): за време на ова време, организмот е фокусиран на варењето и телото е во целосна готовност. Затоа, енергетскиот врв на телото е максимум: што и да внесете ќе се апсорбира лесно и брзо.
3. Циклус на асимилација (од 20 часот до 4 часот наутро): ова е период на ревитализација ,обновување и заздравување на телото. Овде телото работи на апсорпција на сите хранливи материи од храната, со цел да го зајакне организмот.

Проверете го периодот на биолошкиот часовник според традиционалната кинеска медицина и дознајте во кое време секој дел од вашето тело добива поголемо оптоварување на енергија:

3 до 5 часот наутро – Бели дробови

Белите дробови се првиот орган што добива енергија, бидејќи тие се одговорни за внесување на воздухот низ телото. Најдобро време да медитирате, односно да работите на дишењето и да ја вежбате вашата самосвест е од 3 до 5 часот наутро. Ако планирате внимателно, можете да го направите ова, а потоа повторно да спиете.

5 до 7 часот наутро – дебело црево

Ако работите или учите, веројатно е дека ќе се разбудите на ова временски интервал. Во тој момент, вашето дебело црево е на својот енергетски врв, подготвено да ги ослободи токсините кои се акумулирани во вашето тело и дух. Затоа, охрабрете го вашиот организам да оди во тоалет откако ќе се разбудите, во тоа време, и забележете ја разликата што ќе ја направи во вашиот ден.

7 до 9 часот – стомак

Андреа Piacquadio / Pexels

По будењето, следниот чекор е да појадувате. Правејќи го ова помеѓу часовите од 7 часот наутро до 9 часот наутро е начин да го искористите енергетскиот врв на овој орган, кој ќе има капацитет да го свари она што го консумирате и да донесе енергија на целото ваше тело. Обидете се да го јадете овазакажете распоред и видете како ќе имате повеќе енергија во текот на денот.

09:00 до 11:00 – Слезина

Слезината е орган на телото што ќе ја трансформира целата храна што сте ја консумирале во енергија, работи во партнерство со стомакот. Својот енергетски врв го достигнува веднаш по стомакот, па ако го пропуштите часот, имате уште малку време да јадете и да го одржувате расположението за напорен ден.

11 до 13 часот – Срце

Периодот посветен на ручекот може да ви донесе ненадеен сон, нели? Таа желба да легнеш, да не правиш ништо, само да чекаш да помине денот. Ова се случува затоа што, во тоа време, вашето срце го достигнува својот енергетски врв. Многу подобро ќе функционира ако сте мирни, со нормален пулс, без силни емоции. Време е да се опуштите и да ги оставите тензиите за подоцна.

Исто така види: Сè за моќниот заштитен камен, црн турмалин

13 до 15 часот – тенко црево

Louis Hansel @shotsoflouis / Unsplash

Исто така види: Портокал од Земјата: откријте ги придобивките што го надминуваат витаминот Ц

Иако овој период е сè уште поврзан со ручекот, од суштинско значење е да избегнувате активности кои бараат многу физички напор. Во таа временска рамка, органот што добива најмногу енергија е тенкото црево кое го врши процесот на варење. Затоа, треба да јадете правилно и да се одморите, за да се осигурате дека вашето варење се одвива на најдобар можен начин, без да ве заморува.

15:00 до 17:00 часот – Мочен меур

По пиење вода во текот на денот,јадејќи добро и одморајќи се во вистинско време, можете да се посветите на активности кои бараат повеќе труд и повеќе внимание. Со енергиите насочени кон вашиот мочен меур, ќе сфатите дека можете да извршувате безброј задачи со посветеност и посветеност, но од суштинско значење е вашето тело да биде хидрирано за ова. Не ја оставајте таа голтка вода за подоцна.

17:00 до 19:00 часот – Бубрези

Штом вашето тело интензивно ќе се посвети на некоја задача, природно ќе му треба да одмори. Ова се рефлектира и во вашиот космички часовник. Откако вашиот мочен меур ќе добие многу енергија, вашите бубрези ќе добијат. Вашето тело вели дека е време да се исчистите во вас и дека е време да почнете да забавувате. Меѓутоа, ако ви треба енергија подолго, уживајте во солена храна.

19 до 21 часот – Перикардиум

Џонатан Борба / Unsplash

Навечер, делот што добива најмногу енергија во вашето тело е перикардот. Мора да го искористите овој момент за активности кои вклучуваат односи на љубов, љубов и страст. Искористете го овој период за да излезете со пријателите, да си играте со вашите деца, да уживате во вашата љубов или да се занимавате со некоја активност која ви носи големо задоволство. Запомнете да изберете задачи кои не бараат толку многу енергија, бидејќи вашето тело само сака да се опушти.

21 часот до 23 часот – Меридијан на троен грејач

Името може да изгледа предолго и сложено ,на крајот на краиштата, ние немаме орган во телото што го носи тоа име. Тоа се случува затоа што во тој момент многу органи добиваат енергија за да се заштитат од негативните вибрации и да се организираат за периодот на спиење. Така, поспаноста може да почне да го напаѓа вашето тело во тој временски интервал.

23 до 1 часот по полноќ – Жолчното кесе

Со сите енергии насочени кон жолчното кесе, ќе се чувствувате многу лошо и пред се , спиј. Ќе откриете дека вашето тело не само што успорува, туку практично моли за сон. Важно е да се предадете на овој стимул и да го оставите вашето тело да се одмори по долг ден.

1 до 3 часот наутро – Црниот дроб

Црниот дроб е важен орган за целосна детоксикација на вашето тело, ве подготвува за нов ден. Сепак, тој може да достигне врв на енергија само ако сте во мирување, спиете. Затоа, за тоа време, поттикнете го вашето тело да заспие, дури и ако тоа е со помош на медитација или есенцијални масла. На овој начин вашето тело може да се реструктуира.

Дали космичкиот часовник има некаков научен доказ?

Традиционалната западна медицина смета дека главниот часовник на човечкото тело работи од системот chiaroscuro. Во зори се ослободува хормонот кортизол, кој носи енергија во телото. Меѓутоа, со паѓање на ноќта, мелатонин, познат како хормон за спиење, почнува да се произведува.поттикнување на телото да се одмори.

Можеби ви се допаѓа и

• Зошто се будите во 3 часот наутро?
• Знајте ги 5-те емоции кои му штетат на нашето тело според кинеската медицина
• Разберете што е главоболка според традиционалната кинеска медицина
• Еднакви часови: знајте ги нивните значења

Ова како и да е, не постои Западните научни докази дека постои космички часовник. И покрај тоа, ова е форма на анализа на организмот која важи за традиционалната кинеска медицина и која може да донесе многу придобивки за вашиот секојдневен живот.

Како настанал кинескиот космички часовник?

<0 Теоријата за космички часовник, како што се нарекува, нема познато потекло. И покрај тоа, традиционалната кинеска медицина го користи како начин за лекување на проблеми во многу органи, заснован на алтернативни терапии и лековити растенија, на кои нивната моќ на дејство би се зголемила со концентрацијата на енергија во секој орган.

Учењето за кинескиот космички часовник е начин да знаете како функционира вашето тело и како се поврзува со енергиите што ги емитува универзумот. Истражете го секој орган во вашето тело, разберете го ефектот што го има врз вашето расположение и спиење и развијте рутина што најдобро одговара на потребите на вашето тело.