പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് മെഡിസിൻ എന്നത് രോഗങ്ങളല്ല, ആളുകളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന സമഗ്രമായ സമീപനമുള്ള ഒരു ബദൽ മരുന്നാണ്. പഴയ കാലങ്ങളിൽ, കിഴക്കൻ ജനത അവബോധത്തെയും ജീവിയുടെ ചില പ്രവർത്തനങ്ങളെ നിരീക്ഷിക്കുന്ന പ്രവർത്തനത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരുന്നു - വർഷങ്ങളായി പഠിച്ചിട്ടുള്ള പോയിന്റുകൾ, നിലവിൽ, വിവിധ തരത്തിലുള്ള ചികിത്സകളിൽ വലിയ മൂല്യമുണ്ട്.

നിങ്ങൾ "ആന്തരിക ബയോളജിക്കൽ ക്ലോക്ക്" എന്ന് കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും, അല്ലേ? അവൻ നമ്മുടെ സർക്കാഡിയൻ സൈക്കിളല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല, അതിൽ മനുഷ്യശരീരം രാവും പകലും "ക്രമീകരിക്കുന്ന" ഒരു ശരീര സംവിധാനം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഈ ചക്രത്തിൽ നിന്ന്, ശരീരത്തിന്റെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നു, അങ്ങനെ ശരീരത്തിന് വിശപ്പ് തോന്നുന്നു, ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് ഉണരുന്നു, ഉറക്കം തോന്നുന്നു.

ആധുനിക ജീവിതത്തിൽ, ഈ ജൈവ ഘടികാരം കൂടുതൽ മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു - ഇത് ആവിർഭാവത്തെ സുഗമമാക്കുന്നു. വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ. ഈ ബോഡി മെക്കാനിസം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് വെളിച്ചം അല്ലെങ്കിൽ ഇരുട്ട് (പകലും രാത്രിയും): നമ്മുടെ തലച്ചോറിൽ, ഹൈപ്പോഫിസിസിന് മുകളിലായി, ഹൈപ്പോതലാമസിൽ, "സുപ്രചിയാസ്മാറ്റിക് ന്യൂക്ലിയസ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു കൂട്ടം ഞരമ്പുകൾ ഉണ്ട്, ഇതാണ് ജൈവിക താളം നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. ശരീരത്തിന്റെ, നമ്മുടെ ജീവി.

ഒരു പ്രത്യേക സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ, ഊർജ്ജം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്ന മറ്റേതെങ്കിലും ഘടകത്തിൽ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഓരോ അവയവവും പകൽ സമയത്ത് ഊർജ്ജത്തിന്റെ കൊടുമുടിയിലെത്തുമ്പോൾ, അത് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്നമ്മുടെ ആന്തരിക ബയോളജിക്കൽ ക്ലോക്ക് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതുവഴി നമുക്ക് നമ്മുടെ ഊർജ്ജം നിലനിറുത്താനും സാധ്യമായ രോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും കഴിയും.

പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് വൈദ്യശാസ്ത്രം അനുസരിച്ച്, മനുഷ്യശരീരം രണ്ട് മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ അവയവങ്ങൾക്കിടയിൽ ഊർജ്ജം കൈമാറുന്നു, അതായത് ഓരോ രണ്ട് മണിക്കൂറിലും ഒന്ന് അവയവം ഊർജ്ജം മറ്റൊന്നിലേക്ക് കടത്തിവിടുന്നു. ഈ വസ്‌തുതകൾ കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ വിശകലനം ചെയ്‌താൽ, ഭക്ഷണം, ഉറങ്ങൽ, ആളുകളുമായി ഇടപഴകൽ, ജോലി ചെയ്യൽ തുടങ്ങിയ ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം കണ്ടെത്താനാകും - അങ്ങനെ കോസ്മിക് ക്ലോക്ക് ഉത്ഭവിക്കുന്നു, ഇത് നമ്മുടെ ഊർജ്ജത്തിന്റെ കൊടുമുടികൾ കാണിക്കുന്നു. പകൽ സമയത്ത് ശരീരത്തിന്റെ അനുഭവങ്ങൾ.

ചുവടെ, നമ്മുടെ ശരീരം ദിവസവും കടന്നുപോകുന്ന മൂന്ന് ചക്രങ്ങൾ കാണുക:

1. എലിമിനേഷൻ സൈക്കിൾ (പുലർച്ചെ നാല് മണി മുതൽ വരെ ഉച്ച): ഈ കാലയളവിൽ, നമ്മുടെ ശരീരം വിഷവസ്തുക്കളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, പലരും അമിതമായി വിയർക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ വായ്നാറ്റത്തോടെ ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് ഉണരുന്നു. ഈ സമയത്ത്, പഴങ്ങൾ, സലാഡുകൾ, ജ്യൂസുകൾ തുടങ്ങിയ ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതായി സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
2. വിനിയോഗ ചക്രം (ഉച്ച മുതൽ രാത്രി 8 വരെ): ഈ സമയത്ത് സമയം, ശരീരം ദഹനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, ശരീരം പൂർണ്ണ ജാഗ്രതയിലാണ്. അതിനാൽ, ശരീരത്തിന്റെ ഊർജ്ജം അതിന്റെ പരമാവധിയിലാണ്: നിങ്ങൾ വിഴുങ്ങുന്നതെന്തും എളുപ്പത്തിലും വേഗത്തിലും ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടും.
3. അസിമിലേഷൻ സൈക്കിൾ (രാത്രി 8 മുതൽ രാവിലെ 4 വരെ): ഇത് പുനരുജ്ജീവനത്തിന്റെ കാലഘട്ടമാണ്. ,ശരീരത്തിന്റെ പുതുക്കലും രോഗശാന്തിയും. ശരീരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നുള്ള എല്ലാ പോഷകങ്ങളും ആഗിരണം ചെയ്യാൻ ഇവിടെ ശരീരം പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് മെഡിസിൻ അനുസരിച്ച് ബയോളജിക്കൽ ക്ലോക്കിന്റെ കാലഘട്ടം പരിശോധിച്ച് ഓരോ ഭാഗവും ഏത് സമയത്താണ് എന്ന് കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ ഊർജ്ജം ലഭിക്കുന്നു:

രാവിലെ 3 മുതൽ 5 മണി വരെ - ശ്വാസകോശം

ശരീരം മുഴുവൻ വായു എടുക്കുന്നതിന് ഉത്തരവാദിയായതിനാൽ ഊർജം സ്വീകരിക്കുന്ന ആദ്യത്തെ അവയവമാണ് ശ്വാസകോശം. ധ്യാനിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമയം, അതായത്, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും നിങ്ങളുടെ സ്വയം അവബോധം വ്യായാമം ചെയ്യാനും, പുലർച്ചെ 3 മണി മുതൽ 5 മണി വരെയാണ്. നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്‌തതിനുശേഷം ഉറങ്ങാൻ പോകാം.

രാവിലെ 5 മുതൽ 7 വരെ – വലിയ കുടൽ

നിങ്ങൾ ജോലിചെയ്യുകയോ പഠിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇവിടെ ഉണരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. സമയ ഇടവേള. ആ നിമിഷം, നിങ്ങളുടെ വൻകുടൽ അതിന്റെ ഊർജ്ജസ്വലമായ കൊടുമുടിയിലാണ്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലും ആത്മാവിലും അടിഞ്ഞുകൂടിയ വിഷവസ്തുക്കളെ പുറത്തുവിടാൻ തയ്യാറാണ്. അതിനാൽ, ഉണർന്നതിനുശേഷം, ആ സമയത്ത് ബാത്ത്റൂമിൽ പോകാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, അത് നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിൽ വരുത്തുന്ന വ്യത്യാസം ശ്രദ്ധിക്കുക.

രാവിലെ 7 മുതൽ രാവിലെ 9 വരെ – വയറ്

ആൻഡ്രിയ Piacquadio / Pexels

ഉണർന്നതിന് ശേഷം അടുത്ത ഘട്ടം പ്രഭാതഭക്ഷണമാണ്. രാവിലെ 7 നും 9 നും ഇടയിൽ ഇത് ചെയ്യുന്നത് ഈ അവയവത്തിന്റെ ഊർജ്ജത്തിന്റെ ഉന്നം പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ദഹിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ശരീരത്തിനും ഊർജ്ജം എത്തിക്കാനും കഴിയും. ഇത് കഴിച്ചു നോക്കൂഷെഡ്യൂൾ ചെയ്‌ത് ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഊർജം ലഭിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് കാണുക.

രാവിലെ 9 മുതൽ 11 വരെ - പ്ലീഹ

നിങ്ങൾ കഴിച്ച എല്ലാ ഭക്ഷണത്തെയും ഊർജ്ജമാക്കി മാറ്റുന്ന ശരീരത്തിന്റെ അവയവമാണ് പ്ലീഹ, വയറുമായി സഹകരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ആമാശയത്തിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ അത് അതിന്റെ ഊർജ്ജസ്വലമായ ഉച്ചസ്ഥായിയിലെത്തുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് സമയം നഷ്ടമായാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും തിരക്കുള്ള ഒരു ദിവസത്തേക്ക് നിങ്ങളുടെ ഉന്മേഷം നിലനിർത്താനും ഇനിയും സമയമുണ്ട്.

11am to 1pm – Heart

ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി നീക്കിവച്ചിരിക്കുന്ന കാലയളവ് നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് ഉറക്കം നൽകും, അല്ലേ? ഒന്നും ചെയ്യാതെ, ദിവസം കടന്നുപോകാൻ കാത്തിരുന്ന് കിടക്കാനുള്ള ആ ആഗ്രഹം. ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, ആ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമാണ് അതിന്റെ ഊർജ്ജസ്വലമായ അഗ്രത്തിൽ എത്തുന്നത്. നിങ്ങൾ ശാന്തനാണെങ്കിൽ, സാധാരണ ഹൃദയമിടിപ്പ്, ശക്തമായ വികാരങ്ങൾ ഇല്ലാതെ അത് കൂടുതൽ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കും. വിശ്രമിക്കാനും പിരിമുറുക്കങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനുമുള്ള സമയമാണിത്.

1pm മുതൽ 3pm വരെ – ചെറുകുടൽ

Louis Hansel @shotsoflouis / Unsplash

ഈ കാലയളവ് ഇപ്പോഴും ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ഉച്ചഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം, വളരെയധികം ശാരീരിക അധ്വാനം ആവശ്യമുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ആ സമയപരിധിയിൽ, ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഊർജം സ്വീകരിക്കുന്ന അവയവം ദഹനപ്രക്രിയ നിർവഹിക്കുന്ന ചെറുകുടലാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ശരിയായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും വേണം, നിങ്ങളുടെ ദഹനം നിങ്ങളെ ക്ഷീണിപ്പിക്കാതെ മികച്ച രീതിയിൽ നടക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

PM 3:00 pm to 5:00 pm – Bladder

ദിവസം മുഴുവൻ വെള്ളം കുടിച്ച ശേഷം,നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും കൃത്യസമയത്ത് വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, കൂടുതൽ പരിശ്രമവും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയും ആവശ്യമുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം സമർപ്പിക്കാം. നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചിയിലേക്ക് നയിക്കപ്പെടുന്ന ഊർജ്ജം ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിബദ്ധതയോടും അർപ്പണബോധത്തോടും കൂടി എണ്ണമറ്റ ജോലികൾ ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ജലാംശം ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ആ സിപ്പ് വെള്ളം പിന്നീട് വയ്ക്കരുത്.

5:00 pm മുതൽ 7:00 pm വരെ – വൃക്കകൾ

നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഒരു ജോലിയിൽ തീവ്രമായി സ്വയം സമർപ്പിക്കുമ്പോൾ, സ്വാഭാവികമായും അതിന് ആവശ്യമായി വരും. വിശ്രമിക്കാൻ. ഇത് നിങ്ങളുടെ കോസ്മിക് ക്ലോക്കിലും പ്രതിഫലിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചിക്ക് ധാരാളം ഊർജ്ജം ലഭിച്ച ശേഷം, നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾക്ക് അത് ലഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ വൃത്തിയാക്കാനുള്ള സമയമാണിതെന്നും വേഗത കുറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന സമയമാണെന്നും നിങ്ങളുടെ ശരീരം പറയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സമയം ഊർജം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.

രാത്രി 7 മുതൽ രാത്രി 9 വരെ – പെരികാർഡിയം

ജൊനാഥൻ ബോർബ / അൺസ്പ്ലാഷ്

രാത്രിയിൽ , ആ ഭാഗം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഊർജ്ജം ലഭിക്കുന്നത് പെരികാർഡിയമാണ്. വാത്സല്യത്തിന്റെയും സ്നേഹത്തിന്റെയും അഭിനിവേശത്തിന്റെയും ബന്ധങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ ഈ നിമിഷം പ്രയോജനപ്പെടുത്തണം. സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം പുറത്തുപോകാനും കുട്ടികളുമായി കളിക്കാനും നിങ്ങളുടെ സ്നേഹം ആസ്വദിക്കാനും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം സന്തോഷം നൽകുന്ന ഒരു പ്രവർത്തനം നടത്താനും ഈ കാലയളവ് ഉപയോഗിക്കുക. അത്രയും ഊർജ്ജം ആവശ്യമില്ലാത്ത ജോലികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഓർക്കുക, കാരണം നിങ്ങളുടെ ശരീരം വിശ്രമിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

രാത്രി 9 മുതൽ 11 വരെ - ട്രിപ്പിൾ ഹീറ്റർ മെറിഡിയൻ

പേര് ദൈർഘ്യമേറിയതും സങ്കീർണ്ണവുമാണെന്ന് തോന്നാം ,എല്ലാത്തിനുമുപരി, ആ പേര് വഹിക്കുന്ന ഒരു അവയവം നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഇല്ല. ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, ആ നിമിഷത്തിൽ, പല അവയവങ്ങളും നെഗറ്റീവ് വൈബ്രേഷനുകളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിനും ഉറക്കത്തിന്റെ കാലഘട്ടത്തിൽ സ്വയം സംഘടിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഊർജ്ജം സ്വീകരിക്കുന്നു. അതിനാൽ ആ സമയ ഇടവേളയിൽ മയക്കം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ആക്രമിക്കാൻ തുടങ്ങും.

11 pm മുതൽ 1 am വരെ - പിത്തസഞ്ചി

എല്ലാ ഊർജങ്ങളും പിത്തസഞ്ചിയിലേക്ക് നയിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് വളരെ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടും, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി. , ഉറക്കം. നിങ്ങളുടെ ശരീരം മന്ദഗതിയിലാകുക മാത്രമല്ല, അത് പ്രായോഗികമായി ഉറക്കത്തിനായി യാചിക്കുകയാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. ഈ ഉത്തേജനത്തിന് നിങ്ങൾ വഴങ്ങുകയും ഒരു നീണ്ട ദിവസത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് വിശ്രമം നൽകുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

രാവിലെ 1 മുതൽ 3 വരെ – കരൾ

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പൂർണ്ണമായി വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന അവയവമാണ് കരൾ, ഒരു പുതിയ ദിവസത്തിനായി നിങ്ങളെ ഒരുക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുകയും ഉറങ്ങുകയും ചെയ്താൽ മാത്രമേ അവന് ഏറ്റവും ഉയർന്ന ഊർജ്ജത്തിൽ എത്താൻ കഴിയൂ. അതിനാൽ, ആ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ഉറങ്ങാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, അത് ധ്യാനത്തിന്റെയോ അവശ്യ എണ്ണകളുടെയോ സഹായത്തോടെയാണെങ്കിലും. ഇതുവഴി നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് സ്വയം പുനഃക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും.

കോസ്മിക് ക്ലോക്കിന് എന്തെങ്കിലും ശാസ്ത്രീയ തെളിവുണ്ടോ?

മനുഷ്യശരീരത്തിലെ പ്രധാന ഘടികാരം ചിയാറോസ്‌ക്യൂറോ സിസ്റ്റത്തിൽ നിന്നാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നതെന്ന് പരമ്പരാഗത പാശ്ചാത്യ വൈദ്യശാസ്ത്രം കരുതുന്നു. നേരം പുലരുമ്പോൾ കോർട്ടിസോൾ എന്ന ഹോർമോൺ പുറത്തിറങ്ങി ശരീരത്തിലേക്ക് ഊർജം എത്തിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, രാത്രിയിൽ, ഉറക്ക ഹോർമോൺ എന്നറിയപ്പെടുന്ന മെലറ്റോണിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.ശരീരത്തെ വിശ്രമിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഇതും ഇഷ്ടപ്പെടുമായിരിക്കും

• നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് 3 മണിക്ക് ഉണരുന്നത്?
• 5 വികാരങ്ങൾ അറിയുക ചൈനീസ് മെഡിസിൻ അനുസരിച്ച് നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു
• പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് മെഡിസിൻ അനുസരിച്ച് തലവേദന എന്താണെന്ന് മനസിലാക്കുക
• തുല്യ മണിക്കൂർ: അവയുടെ അർത്ഥങ്ങൾ അറിയുക

ഇത് എന്തായാലും, ഇല്ല ഒരു കോസ്മിക് ക്ലോക്ക് ഉണ്ടെന്ന് പാശ്ചാത്യ ശാസ്ത്ര തെളിവുകൾ. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന് സാധുതയുള്ളതും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന് നിരവധി നേട്ടങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നതുമായ ജീവജാലങ്ങളുടെ വിശകലനത്തിന്റെ ഒരു രൂപമാണ്.

ചൈനീസ് കോസ്മിക് ക്ലോക്ക് എങ്ങനെയാണ് ഉണ്ടായത്?

ഒരു കോസ്മിക് ക്ലോക്ക് സിദ്ധാന്തം, അതിനെ വിളിക്കുന്നത് പോലെ, അറിയപ്പെടുന്ന ഉത്ഭവമില്ല. ഇതൊക്കെയാണെങ്കിലും, പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് മെഡിസിൻ വിവിധ അവയവങ്ങളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇതര ചികിത്സാരീതികളെയും ഔഷധ സസ്യങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി, ഓരോ അവയവത്തിലെയും ഊർജ്ജ സാന്ദ്രതയ്ക്കൊപ്പം അവയുടെ പ്രവർത്തന ശക്തി വർദ്ധിക്കും.

ചൈനീസ് കോസ്മിക് ക്ലോക്കിനെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും അത് പ്രപഞ്ചം പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന ഊർജ്ജങ്ങളുമായി എങ്ങനെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നുവെന്നും അറിയാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഓരോ അവയവവും അന്വേഷിക്കുക, അത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയിലും ഉറക്കത്തിലും ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനം മനസ്സിലാക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഒരു ദിനചര്യ വികസിപ്പിക്കുക.