Сигурно ви се е случвало да страдате от ринит или синузит, например, тези респираторни заболявания, които се появяват от нищото и засягат голяма част от населението в различни периоди от живота му. Но чували ли сте някога за бурсит?

С това име се нарича възпалението на бурсите - джобове с течност, които се намират между костите, сухожилията и мускулите, предпазват ставите и "амортизират" тъканите. Много хора смятат, че бурситът се среща само в областта на рамото, но той засяга и други стави и варира между остър и хроничен. Прочетете, за да разберете малко повече за общата картина на тозиболест!

Видове бурсит

Много хора смятат, че бурситът засяга само областта на раменете, но истината е, че той се появява в ставите, които често повтарят едни и същи движения: колене, лакти, стъпала, бедра... Научете повече за видовете бурсити и областите на тялото, които могат да бъдат засегнати:

Субделтоиден бурсит (рамо) - Този вид бурсит се състои от възпаление на раменните стави, тъй като това е частта от тялото, която има най-голям обхват на движение, най-гъвкава е и същевременно е нестабилна. Всички тези характеристики заедно с рутинна работа без много грижи, каквато повечето хора предприемат, когато практикуват дейности с ръце над раменете, в крайна сметка водят доначало на заболяването.

Предпателарен бурсит (колена) - Възпалението на коленните стави, предпателарен бурсит, може да е резултат от травма, повтарящи се движения без необходимата подготовка, лоши навици и др. Тази разновидност на заболяването причинява болка, подуване и затруднено движение на ставите в областта.

victor69/123RF

Бурсит на олекранона (лакътя) - Бурситът на олекранона се появява в лакътя, в малката торбичка на върха на лакътната става. В този случай заболяването е резултат от удари в лакътя, като падания, силни удари и т.н. Човек, който често опира лактите си на твърди места, например, може да улесни дразненето на мястото, което да доведе до появата на възпаление и дорипоява на видими синини.

Симптоми на бурсит

За съжаление за някои хора е станало обичайно да пренебрегват болките в ставите. Понякога е обичайно да се мисли, че това е било просто "лошо чувство" и че скоро ще отмине, но бъдете наясно с основните симптоми на бурсита, за да поддържате здравето и подвижността си в крак с времето:

- Болки в ставите на раменете, лактите, коленете, бедрата и големия пръст на крака;

- Чувствителност при натиск върху областта около ставата;

- Подуване на ставата;

- Болка при движение;

- Зачервяване или посиняване в областта на ставите;

- Топлина или червеникаво оцветяване в областта.

Домашно средство за лечение на бурсит

Когато забележите симптомите, е препоръчително първо да потърсите медицински специалист - ортопед. Не препоръчваме самолечение, тъй като това може да се отрази на здравето ви и дори да компрометира лечението ви, но има някои домашни варианти, които са ценни за облекчаване на болката, причинена от бурсит. Вж:

1 - Ледени компреси: поставянето на студени компреси върху болезнената става за около 20 минути е начин да облекчите болката и дори отока при бурсит, независимо от вида му. В идеалния случай трябва да правите това три пъти дневно в продължение на пет дни;

Небари / 123rf

2 - Чай от дяволски нокът: болкоуспокояващо, противовъзпалително и антиревматично, това растение се използва за лечение на заболявания като артроза и тендинит, както и за регулиране на нивото на пикочната киселина в организма. За да приготвите този силен чай, добавете една супена лъжица корен от дяволски нокът в един литър вода и варете 10 минути. Щом се затопли, прецедете и изпийте една чаша.два пъти дневно, за предпочитане в продължение на четири дни.

3 - Компрес с ябълкова вода: тъй като този вид оцет регулира алкалността на организма, той е показан за намаляване на възпаления като бурсит. За да го направите, просто вземете ½ чаша ябълков оцет, една супена лъжица мед и малка кърпа. Смесете оцета с меда и го изсипете върху кърпата, като я оставите да се напои. След това я поставете върху областта на бурсита и я оставете за 15 минути - направетеведнъж дневно;

4 - Компрес с джинджифил: с многобройни свойства, подобни на тези на ибупрофена, джинджифилът действа противовъзпалително, болкоуспокояващо и антиоксидантно, както и благоприятно на кръвообращението. За да облекчите симптомите на бурсит с тази рецепта, ще ви трябват три супени лъжици настърган джинджифил, ½ чаша гореща вода и марля. Поставете джинджифила във водата, оставете го да се запари заОставете компреса за десет минути и повтаряйте тази процедура три пъти дневно.

5 - Почивка: тъй като заболяването е резултат от постоянно триене на бурсите на ставите, почивайте! Избягвайте да правите упражненията, които са ви причинили болка и са започнали този проблем. Тялото ви се нуждае от почивка!

Какво казва бурситът за чувствата ви

Знаем, че някои физически проблеми могат да бъдат знак, че умът ни не върви добре или че действаме по начин, който вреди на живота ни. Според езика на тялото бурситът е вид вътрешен затвор, който е свързан с нещо външно. Тъй като ставите, засегнати от това възпаление, са тези, които ни движат и ни позволяват да изпълняваме задачите на живота, всекиФактор, който може да възпрепятства движението ни като цяло, води до натрупване на негативни чувства и ни пречи да възпроизвеждаме творчество, идеи и цели.

Ако имате бурсит, анализирайте избора си и се замислете как протича животът ви в момента. Помислете дали работата ви носи удоволствие или само пари. Важно е да помните, че професионалното развитие означава и развитие като личност и нито един вид човешко развитие не може да бъде пренебрегван. Не позволявайте на чуждите идеи да ви спират и неПриемете чувството, че сте приковани, защото основният потърпевш в тази ситуация ще бъдете вие. Стойте далеч от ситуации, които ограничават движението ви!

Може да ви хареса и

• Научете повече за естественото лечение на синузит
• Научете какво е естественото средство за лечение на тревожност
• Опитайте естествени методи за борба с витилиго

Натрупването на преживявания в ежедневието ви може да доведе до симптоми на бурсит и тялото ви да страда! Дори да сте наясно с това духовно обяснение, потърсете медицинска помощ. Само професионалист може да ви даде правилното лечение!

Има ли превенция?

Не всички видове бурсит могат да бъдат предотвратени. Възпалението, което засяга стъпалата и тазобедрените стави, е по-трудно за предотвратяване. Тъй като сме по-внимателни към коленете, раменете и лактите, това са най-успешните области, когато става въпрос за предотвратяване на заболяването. Но въпреки че няма 100% ефективно средство за превенция, има, да, как да намалим шансовете за получаване на бурсит, в допълнение към намаляване наНай-общо казано, можете да предприемете мерки за намаляване на рисковете от това възпаление, като винаги укрепвате мускулите си и се разтягате, преди да започнете каквато и да е повтаряща се дейност. Не забравяйте: здравето на структурите на тялото ви е от съществено значение за поддържане на правилното му функциониране:

- Ако имате навика да опирате коленете си на твърда повърхност, подпрете ги на възглавници;

- Не носете големи тежести на раменете си;

- Свийте коленете си, когато се изправяте;

- Правете почивка между физическите дейности;

- Не седнете в една и съща позиция за дълъг период от време;

- Избягвайте заседналия начин на живот;

- Разтягане.

Всички съвети, дадени по-горе, намаляват натиска върху ставните бурси!

Сега, след като знаете малко повече за бурсита, бъдете наясно с необходимите грижи, за да избегнете всякакъв вид нараняване на ставите. Поддържайте физическата и психическата си грижа в актуално състояние! Лекият ум и без допълнителни тежести може да предотврати появата на заболявания, които са склонни да ви накарат да "затънете" в живота. Грижете се за себе си!