Вы наверняка страдали от ринита или синусита, например, этих респираторных заболеваний, которые возникают из ниоткуда и поражают большую часть населения в разные периоды жизни. Но слышали ли вы когда-нибудь о бурсите?

Так называется воспаление бурс - карманов с жидкостью, которые расположены между костями, сухожилиями и мышцами, защищая суставы и "амортизируя" ткани. Многие думают, что бурсит возникает только в области плеча, но он поражает и другие суставы и различается на острый и хронический. Читайте дальше, чтобы понять немного больше об общей картине этого заболеванияболезнь!

Виды бурсита

Многие думают, что бурсит поражает только область плеч, но на самом деле он возникает в суставах, которые часто повторяют одни и те же движения: колени, локти, стопы, бедра... Узнайте больше о его видах и областях тела, которые могут быть поражены:

Субдельтовидный бурсит (плечевой) - Этот тип бурсита заключается в воспалении плечевых суставов, так как это часть тела, которая имеет наибольший диапазон движения, наиболее гибкая и в то же время нестабильная. Все эти характеристики вместе с рутинной работой без особой осторожности, что делает большинство людей при выполнении упражнений с руками выше плеч, в конечном итоге приводят к тому, чтоначало заболевания.

Препателлярный бурсит (колени) - Воспаление коленных суставов, препателлярный бурсит может возникнуть в результате травмы, повторяющихся движений без необходимой подготовки, вредных привычек и т.д. Эта разновидность заболевания вызывает боль, отек и затруднение движения суставов в этой области.

victor69/123RF

Бурсит олекранона (локтя) - Бурсит олекранона возникает в локте, в маленькой сумке на конце локтевого сустава. В этом случае заболевание является результатом ударов по локтю, таких как падения, сильные удары и т.д. Человек, который часто опирается локтем на твердые участки, например, может способствовать раздражению в этом месте, вызывая начало воспаления и дажепоявление видимых синяков.

Симптомы бурсита

К сожалению, для некоторых людей стало обычным делом игнорировать боль в суставах. Иногда принято думать, что это просто "плохое самочувствие" и что оно скоро пройдет, но будьте в курсе основных симптомов бурсита, чтобы поддерживать свое здоровье и подвижность на должном уровне:

- Боль в суставах плеч, локтей, коленей, бедер и большого пальца ноги;

- Чувствительность при надавливании на область вокруг сустава;

- Опухоль в суставе;

- Боль при движении;

- Покраснение или синяки в области сустава;

- Тепло или красноватая окраска в области поражения.

Домашнее средство от бурсита

Когда вы заметили симптомы, рекомендуется сначала обратиться к врачу-специалисту, ортопеду. Мы не рекомендуем заниматься самолечением, так как это может повлиять на ваше здоровье и даже поставить под угрозу ваше лечение, но есть некоторые домашние варианты, которые ценны для облегчения боли, вызванной бурситом. См:

1 - Ледяные компрессы: прикладывание холодных компрессов к больному суставу на 20 минут - это способ облегчить боль и даже снять отек при бурсите, какого бы типа он ни был. В идеале это нужно делать три раза в день в течение пяти дней;

небари / 123rf

2 - Чай из когтя дьявола: обезболивающее, противовоспалительное и противоревматическое средство, это растение используется для лечения таких заболеваний, как артроз и тендинит, а также для регулирования уровня мочевой кислоты в организме. Чтобы приготовить этот мощный чай, добавьте столовую ложку корня когтя дьявола в литр воды и кипятите в течение 10 минут. Как только чай станет теплым, процедите и выпейте чашку.два раза в день, желательно в течение четырех дней.

3 - Компресс с яблочной водой: поскольку этот вид уксуса регулирует щелочность организма, он показан для уменьшения воспалений, таких как бурсит. Для его приготовления возьмите ½ стакана яблочного уксуса, столовую ложку меда и небольшое полотенце. Смешайте уксус с медом и вылейте на полотенце, оставив его пропитанным. Затем положите его на область бурсита и оставьте на 15 минут.что раз в день;

4 - Имбирный компресс: обладая многочисленными свойствами, аналогичными свойствам ибупрофена, имбирь действует как противовоспалительное, обезболивающее и антиоксидантное средство, а также улучшает кровообращение. Чтобы облегчить симптомы бурсита с помощью этого рецепта, вам понадобится три столовые ложки тертого имбиря, ½ стакана горячей воды и марля. Поместите имбирь в воду и дайте ему настояться в течение нескольких минут.Оставьте компресс на десять минут и повторяйте эту процедуру три раза в день.

5 - Отдых: поскольку заболевание является результатом постоянного трения бурс суставов, отдыхайте! Избегайте выполнения упражнений, которые вызывали у вас боль и запустили эту проблему. Вашему телу нужен отдых!

Что бурсит говорит о ваших чувствах

Мы знаем, что некоторые физические проблемы могут быть признаками того, что наш разум не в порядке или что мы действуем во вред нашей жизни. Согласно "Языку тела", бурсит - это вид внутренней тюрьмы, связанной с чем-то внешним. Поскольку суставы, пораженные этим воспалением, являются теми, которые двигают нас и позволяют нам выполнять жизненные задачи, любойФактор, который может препятствовать нашему движению в целом, вызывает накопление негативных чувств и мешает нам воспроизводить творчество, идеи и цели.

Если у вас бурсит, проанализируйте свой выбор и подумайте о том, как протекает ваша жизнь. Подумайте, приносит ли ваша работа вам удовольствие или только деньги. Важно помнить, что профессиональное развитие означает также развитие личности, и ни одним видом человеческого развития нельзя пренебрегать. Не позволяйте чужим идеям удерживать вас и неПримите чувство скованности, потому что главным страдальцем в этой ситуации будете вы. Держитесь подальше от ситуаций, которые ограничивают ваше движение!

Вам также может понравиться

• Узнайте о натуральном методе лечения синусита
• Узнайте, что является естественным средством от беспокойства
• Попробуйте естественные методы борьбы с витилиго

Накопление переживаний в вашей рутине может вызвать симптомы бурсита и страдания вашего тела! Даже если вы понимаете, что это духовное объяснение, обратитесь за медицинской помощью. Только профессионал может назначить вам правильное лечение!

Существует ли профилактика?

Не все виды бурсита можно предотвратить. Воспаление, поражающее стопы и тазобедренные суставы, предотвратить сложнее. Поскольку мы больше внимания уделяем коленям, плечам и локтям, это наиболее успешные области, когда речь идет о профилактике заболевания. Но даже несмотря на то, что не существует 100% эффективного средства профилактики, есть, да, как уменьшить шансы заболеть бурситом, помимо сниженияВ целом, вы можете предпринять меры по снижению риска заражения этим воспалением, всегда укрепляя мышцы и делая растяжку перед началом любой повторяющейся деятельности. Помните: здоровье структур вашего тела необходимо для поддержания его нормального функционирования:

- Если у вас есть привычка опираться коленями на твердую поверхность, обоприте их на подушки;

- Не носите большие тяжести на плечах;

- Согните колени, когда встаете;

- Отдыхайте между физическими нагрузками;

- Не сидите долго в одном положении;

- Избегайте малоподвижного образа жизни;

- Растяжка.

Все советы, приведенные выше, уменьшают давление на суставные бурсы!

Теперь, когда вы знаете немного больше о бурсите, помните о необходимом уходе, чтобы избежать любого вида травм суставов. Следите за своим физическим и психическим состоянием! Легкий ум и отсутствие дополнительных нагрузок могут предотвратить появление заболеваний, которые имеют тенденцию заставлять вас "застаиваться" в жизни. Заботьтесь о себе!