«itis»-ով ավարտվող հիվանդությունները հաճախ հայտնի են: Դուք պետք է արդեն տառապած լինեք ռինիտով կամ սինուսիտով, օրինակ՝ շնչառական այս հիվանդություններով, որոնք առաջանում են ոչ մի տեղից, և որոնք կյանքի անհամար պահերին ազդում են բնակչության զգալի մասի վրա։ Բայց երբևէ լսե՞լ եք բուրսիտի մասին:

Այս անունը տրվել է բուրսաների բորբոքմանը. հեղուկի պարկերը, որոնք տեղակայված են ոսկորների, ջլերի և մկանների միջև, պաշտպանում են հոդերը և «բարձեցնում» հյուսվածքները: Շատերը կարծում են, որ բուրսիտը տեղի է ունենում միայն ուսի շրջանում, բայց այն նաև ազդում է այլ հոդերի վրա և ունի սուր և քրոնիկական տատանումներ: Շարունակեք կարդալ՝ այս հիվանդության ընդհանուր պատկերի մասին մի փոքր ավելին հասկանալու համար:

Բուրսիտի տեսակները

Շատերը կարծում են, որ բուրսիտը ազդում է միայն ուսի շրջանի վրա, բայց ճշմարտությունն այն է, որ այն հայտնվում է հոդերի մեջ: որոնք հաճախ կրկնում են նույն շարժումները՝ ծնկներ, արմունկներ, ոտքեր, ազդրեր... Իմացեք ավելին դրանց տեսակների և մարմնի այն շրջանների մասին, որոնք կարող են ախտահարվել.

Սուբդելտոիդ բուրսիտ (ուս) — Բուրսիտի այս տեսակ ուսի հոդերի բորբոքումից, քանի որ դա մարմնի այն հատվածն է, որն ունի շարժման ամենամեծ տիրույթը, ամենաճկուն և, միևնույն ժամանակ, անկայունը։ Այս բոլոր բնութագրերը, առանց մեծ խնամքի առօրյայի հետ մեկտեղ, ինչը մարդկանց մեծամասնությունն է զբաղված՝ ձեռքերը ուսերից վեր պահելով վարժություններ կատարելիս, հանգեցնում է.հիվանդության սկիզբը:

Նախապատելային բուրսիտ (ծնկներ) — Ծնկների հոդերի բորբոքումը, նախապատելային բուրսիտը կարող է առաջանալ վնասվածքից, առանց անհրաժեշտ նախապատրաստման կրկնվող շարժումներից, վատ սովորություններից և այլն: Հիվանդության այս տատանումն առաջացնում է ցավ, այտուց և հոդերի տեղաշարժման դժվարություն:

victor69/123RF

Olecranon (արմունկ) բուրսիտ. այս հոդի ծայրին գտնվող փոքրիկ տոպրակի մեջ: Այս դեպքում հիվանդությունը արմունկին հասցված հարվածների հետեւանք է՝ ընկնելու, ուժեղ հարվածների եւ այլն։ Մարդը, ով, օրինակ, իր արմունկները հաճախ ամրացնում է կոշտ տարածքների վրա, կարող է հեշտացնել գրգռվածությունը տեղում՝ առաջացնելով բորբոքման սկիզբ և նույնիսկ տեսանելի կապտուկների տեսք:

Բուրսիտի ախտանիշները

Ցավոք, որոշ մարդկանց համար սովորական է դարձել հոդացավն անտեսելը: Երբեմն սովորական է կարծել, որ դա պարզապես «վատ զգացողություն» էր և որ այն շուտով կանցնի, բայց տեղյակ եղեք բուրսիտի հիմնական ախտանիշների մասին՝ ձեր առողջությունն ու շարժունակությունը թարմացնելու համար.

— Ցավ ուսերի, արմունկների, ծնկների, ազդրերի և ոտքերի մեծ մատների հոդերի մեջ;

— Հոդը շրջապատող տարածքը սեղմելիս քնքշություն;

— հոդի այտուցվածություն;

— Ցավ շարժման ժամանակ;

—Հոդի տարածքում կարմրություն կամ կապտուկ;

— Ջերմություն կամ գունավորումտարածքում կարմրություն.

Բուրսիտի համար տնային միջոց

Ախտանիշները նկատելիս նշվում է, որ նախ պետք է փնտրել մասնագետ բժշկին, օրթոպեդին։ Մենք խորհուրդ չենք տալիս ինքնաբուժությամբ զբաղվել, քանի որ դա կարող է ազդել ձեր առողջության վրա և նույնիսկ վտանգել ձեր բուժումը, սակայն կան որոշ տնային միջոցներ, որոնք արժեքավոր են բուրսիտի պատճառած ցավը թեթևացնելու համար: Տես՝

1 — Սառցե տուփեր. ցավոտ հոդի վրա մոտ 20 րոպե սառը պարկեր դնելը միջոց է թեթևացնելու բուրսիտի ցավը և նույնիսկ այտուցը՝ անկախ նրանից, թե դա ինչ տեսակ է: Իդեալում, դուք պետք է դա անեք օրական երեք անգամ, հինգ օր շարունակ;

nebari / 123rf

2 — Սատանայի ճանկի թեյ՝ անալգետիկ, հակաբորբոքային և հակառևմատիկ, այս բույսը օգտագործվում է այնպիսի հիվանդությունների բուժման համար, ինչպիսիք են արթրոզը և տենդինիտը, ի լրումն մեր օրգանիզմում միզաթթվի պարունակության կարգավորման: Այս հզոր թեյ պատրաստելու համար մեկ ճաշի գդալ սատանայի ճանկի արմատը լցրեք մեկ լիտր ջրի մեջ և եռացրեք 10 րոպե։ Հենց որ տաքանա, քամեք և խմեք մեկ բաժակ օրական երկու անգամ, նախընտրելի է չորս օր։

3 — Կոմպրես խնձորի ջրով. քանի որ այս տեսակի քացախը կարգավորում է օրգանիզմի ալկալայնությունը, այն ցուցված է բորբոքումները նվազեցնելու համար։ ինչպիսին է բուրսիտը: Այն պատրաստելու համար պարզապես վերցրեք ½ բաժակ խնձորի քացախով թեյ, մեկ ճաշի գդալ մեղր և մի փոքրիկ սրբիչ: խառնելքացախ մեղրով և լցնել սրբիչի վրա՝ թողնելով թրջված։ Այնուհետև դրեք այն բուրսիտի հատվածի վրա և թողեք 15 րոպե. դա արեք օրը մեկ անգամ;

4 — Կոճապղպեղով կոմպրես. բազմաթիվ հատկություններով, որոնք նման են իբուպրոֆենի հատկություններին, կոճապղպեղը գործում է որպես հակաբորբոքային, անալգետիկ: և հակաօքսիդանտ՝ բացի արյան շրջանառության բարելավումից: Այս բաղադրատոմսով բուրսիտի ախտանիշները մեղմելու համար ձեզ հարկավոր է երեք ճաշի գդալ քերած կոճապղպեղ, ½ բաժակ տաք ջուր և մի կտոր շղարշ: Կոճապղպեղը լցրեք ջրի մեջ, թողեք թրմվի հինգ րոպե և, երբ գրեթե տաքանա, թրջեք շղարշը և դրեք ախտահարված հատվածի վրա։ Կոմպրեսը թողեք տասը րոպե և կրկնեք այս պրոցեդուրան օրը երեք անգամ։

5 — Հանգիստ. քանի որ հիվանդությունը հոդերի բուրսաների անընդհատ տրորման հետևանք է, հանգստացեք։ Խուսափեք անել այն վարժությունները, որոնք ձեզ ցավ են պատճառել և սկսել այս խնդիրը: Ձեր մարմինը ընդմիջման կարիք ունի:

Ի՞նչ է ասում բուրսիտը ձեր զգացմունքների մասին

Մենք գիտենք, որ որոշ ֆիզիկական խնդիրներ կարող են վկայել այն մասին, որ մեր միտքը լավ չէ, կամ որ մենք վնասակար ենք գործում: մեր կյանքը. Մարմնի լեզվի համաձայն՝ բուրսիտը բաղկացած է ներքին բանտի տեսակից, որը կապված է արտաքին ինչ-որ բանի հետ: Քանի որ այս բորբոքումից տուժած հոդերը նրանք են, որոնք մեզ շարժում են և թույլ են տալիս կատարել կյանքի առաջադրանքները, ցանկացածգործոնը, որը կարող է ընդհանուր առմամբ վնասել մեր շարժումներին, առաջացնել բացասական զգացմունքների կուտակում և խանգարել մեզ վերարտադրել կրեատիվությունը, գաղափարներն ու նպատակները:

Եթե ունեք բուրսիտ, վերլուծեք ձեր ընտրությունը և մտածեք, թե ինչպես է ընթանում ձեր կյանքը տվյալ պահին: . Մտածեք՝ ձեր աշխատանքն է ձեզ հաճույք պատճառո՞ւմ, թե՞ պարզապես փող։ Կարևոր է հիշել, որ մասնագիտորեն զարգանալը նաև նշանակում է զարգանալ որպես մարդ, և մարդկային զարգացման ոչ մի տեսակ չի կարելի անտեսել: Թույլ մի տվեք, որ ուրիշների գաղափարները արգելափակեն ձեր գիտելիքները և մի ընդունեք շղթայված զգալը, քանի որ այս իրավիճակում հիմնական վնասը դուք եք լինելու: Հեռու մնացեք այն իրավիճակներից, որոնք սահմանափակում են ձեր շարժումը:

Դա կարող է նաև ձեզ դուր գալ

• Իմացեք սինուսիտի բնական բուժումը
• Իմացեք, թե որն է անհանգստության բնական միջոցը
• Փորձեք բնական բուժում վիտիլիգոյի դեմ պայքարելու համար

Ձեր առօրյայում կուտակված փորձառությունների ծանրաբեռնվածությունը կարող է առաջացնել բուրսիտի ախտանիշների ի հայտ գալը և ձեր մարմինը տուժել: Թեև դուք գիտեք այս բացատրությունը, որը կենտրոնացած է հոգևոր կողմի վրա, դիմեք բժշկի օգնությանը: Միայն մասնագետը կարող է ցույց տալ ճիշտ բուժումը:

Կա՞ կանխարգելում:

Բուրսիտի բոլոր տեսակները չեն կարող կանխարգելվել: Ոտքերի և կոնքերի հոդերի վրա ազդող բորբոքումն ավելի դժվար է կանխարգելել։ ինչպես ենք մենք ավելի շատուշադրություն դարձրեք ծնկներին, ուսերին և արմունկներին, դրանք ամենահաջող ոլորտներն են, երբ խոսքը վերաբերում է հիվանդությունների կանխարգելմանը: Բայց նույնիսկ եթե չկա 100% արդյունավետ կանխարգելման միջոց, կա, այո, ինչպես նվազեցնել բուրսիտ ունենալու հավանականությունը, բացի դրա ախտանիշների ինտենսիվությունը նվազեցնելուց: Ընդհանուր առմամբ, դուք կարող եք միջոցներ ձեռնարկել այս բորբոքման հետ կապված ռիսկերը մեղմելու համար՝ միշտ ուժեղացնելով ձեր մկանները և ձգվելով մինչև որևէ կրկնվող գործունեություն սկսելը: Հիշեք՝ ձեր մարմնի կառուցվածքների առողջությունը էական նշանակություն ունի նրա պատշաճ գործունեությունը պահպանելու համար: Ուշադրություն դարձրեք մի քանի խորհուրդների.

— Եթե սովորություն ունեք ձեր ծնկները հենել կոշտ մակերեսի վրա, պահեք դրանք բարձերի վրա;

— Մի կրեք ծանր կշիռներ ձեր ուսերից վեր;

— Թեքեք ձեր ծնկները ոտքի կանգնելիս;

— Հանգստացեք ֆիզիկական գործունեության միջև;

— Երկար մի նստեք նույն դիրքում;

— Խուսափեք նստակյաց կենսակերպից.

— Ձգվեք:

Վերևում տրված բոլոր խորհուրդները նվազեցնում են ճնշումը հոդերի բուրսաների վրա:

Այժմ, երբ դուք մի փոքր ավելին գիտեք բուրսիտի մասին, տեղյակ եղեք անհրաժեշտ նախազգուշական միջոցների մասին՝ ձեր հոդերի ցանկացած տեսակի վնասվածքից խուսափելու համար: Ձեր ֆիզիկական և մտավոր խնամքը թարմ պահեք: Թեթև միտքը և առանց հավելյալ ծանրաբեռնվածության կարող է կանխել այնպիսի հիվանդությունների առաջացումը, որոնք ձեզ ստիպում են «կայանել» կյանքում: Զգույշ եղեք։