Болестите што завршуваат на „итис“ често се познати. Сигурно веќе сте страдале од ринитис или синузитис, на пример, од овие респираторни заболувања кои доаѓаат од никаде и кои зафаќаат голем дел од населението во безброј моменти од животот. Но, дали некогаш сте слушнале за бурзитис?

Ова име е дадено на воспалението на бурзите - вреќи со течност што се наоѓаат помеѓу коските, тетивите и мускулите, ги штитат зглобовите и ги „амортизираат“ ткивата. Многу луѓе мислат дека бурзитисот се јавува само во пределот на рамото, но влијае и на другите зглобови и има варијации помеѓу акутен и хроничен. Продолжете да читате за да разберете малку повеќе за општата слика на оваа болест!

Видови бурзитис

Многу луѓе мислат дека бурзитисот влијае само на пределот на рамото, но вистината е дека тој се појавува во зглобовите кои често ги повторуваат истите движења: колена, лактите, стапалата, колковите... Разберете повеќе за нивните типови и делови од телото кои можат да бидат засегнати:

Субделтоиден бурзитис (рамо) — Овој тип на бурзитис се состои на воспаление на рамените зглобови, бидејќи тоа е дел од телото што има најголем опсег на движење, најфлексибилен и, во исто време, нестабилен. Сите овие карактеристики, заедно со рутината без многу грижа, што е она што повеќето луѓе го земаат кога практикуваат активности со рацете над рамената, завршуваат сопочеток на болеста.

Препателарен бурзитис (колена) — Воспаление на колена зглобовите, предпателарен бурзитис може да резултира од траума, повторувачки движења без потребната подготовка, лоши навики, меѓу другото. Оваа варијација на болеста предизвикува болка, оток и тешкотии при движење на зглобовите во областа.

victor69/123RF

Olecranon (лактот) бурзитис — Olecranon бурзитис се јавува на лактот, во малата торбичка на врвот на овој зглоб. Во овој случај, болеста е резултат на удари во лактот, како што се падови, силни удари итн. Лицето кое често ги потпира лактите на крутите области, на пример, може да ја олесни иритацијата на местото, предизвикувајќи почеток на воспаление, па дури и појава на видливи модринки.

Симптоми на бурзитис

За жал За некои луѓе стана вообичаено да ја игнорираат болката во зглобовите. Понекогаш, вообичаено е да се мисли дека тоа е само „лошо чувство“ и дека наскоро ќе помине, но внимавајте на главните симптоми на бурзитис за да го одржувате вашето здравје и мобилност во тек:

— Болка во зглобовите на рамената, лактите, колената, колковите и големите прсти;

— осетливост при притискање на областа околу зглобот;

—оток во зглобот;

— Болка при движење;

— Црвенило или модринки во пределот на зглобот;

— Топлина или бојацрвенило во пределот.

Домашен лек за бурзитис

При забележување на симптомите се посочува прво да побарате лекар специјалист, ортопед. Не ви препорачуваме да се самолекувате, бидејќи тоа може да влијае на вашето здравје, па дури и да го загрози третманот, но има некои домашни лекови кои се вредни за ублажување на болката предизвикана од бурзитис. Видете:

1 — Облоги со мраз: ставањето ладни облоги на болниот зглоб околу 20 минути е начин за ублажување на болката, па дури и отокот од бурзитис, без оглед на типот. Идеално, ова треба да го правите три пати на ден, пет дена;

nebari / 123rf

2 — Чај од канџи на ѓаволот: аналгетик, антиинфламаторно и антиревматично, ова растение е се користи за лекување на болести како што се артроза и тендинитис, покрај тоа што ја регулира содржината на урична киселина во нашето тело. За да го направите овој моќен чај, ставете една лажица корен од ѓаволски канџи во литар вода и варете 10 минути. Штом е топло, процедете и пијте по една шолја два пати на ден, по можност четири дена.

3 — Компресирајте со јаболкова вода: бидејќи овој вид оцет ја регулира алкалноста на телото, индициран е за намалување на воспаленијата како што е бурзитисот. За да го направите, земете само ½ шолја чај од јаболков оцет, лажица мед и мала крпа. измешајте гооцет со медот и истурете го на пешкирот оставајќи го натопено. Потоа, ставете го на пределот на бурзитис и оставете го 15 минути - правете го тоа еднаш дневно;

4 - Компресира од ѓумбир: со бројни својства слични на оние на ибупрофен, ѓумбирот делува како антиинфламаторно, аналгетик и антиоксиданс, покрај тоа што има корист за циркулацијата на крвта. За да ги ублажите симптомите на бурзитис со овој рецепт, потребни ви се три лажици рендан ѓумбир, ½ чаша топла вода и парче газа. Ставете го ѓумбирот во водата, оставете го да кисна пет минути и кога ќе биде речиси топло, намокрете ја газата и ставете ја на погодената област. Оставете го компресот да делува десет минути и повторете ја оваа постапка три пати на ден.

5 — Одмор: бидејќи болеста е резултат на постојано триење на зглобните бурзи, одморете! Избегнувајте да ги правите вежбите кои ви предизвикале болка и го започнале овој проблем. На вашето тело му треба одмор!

Што кажува бурзитисот за вашите чувства

Знаеме дека некои физички проблеми можат да бидат знаци дека нашиот ум не оди добро или дека постапуваме на начин штетен за нашиот живот. Според јазикот на телото, бурзитисот се состои од еден вид внатрешен затвор кој е поврзан со нешто надворешно. Бидејќи зглобовите погодени од ова воспаление се оние кои нè движат и кои ни овозможуваат да ги извршуваме животните задачи, било каквифактор кој може да им наштети на нашите движења воопшто предизвикува акумулација на негативни чувства и не спречува да репродуцираме креативност, идеи и цели.

Ако имате бурзитис, анализирајте ги вашите избори и размислете како се одвива вашиот живот во моментот . Размислете дали вашата работа е она што ви дава задоволство или само пари. Важно е да се запамети дека професионалното развивање значи и развој како личност и ниту еден тип на човечки развој не може да се занемари. Не дозволувајте туѓите идеи да го блокираат вашето знаење и не прифаќајте да се чувствувате оковани, бидејќи главната штета во оваа ситуација ќе бидете вие. Останете подалеку од ситуации кои го ограничуваат вашето движење!

Можеби ќе ви се допадне и

• Знајте природен третман за синузитис
• Дознајте кој е природниот лек за анксиозност
• Обидете се со природни третмани за да го контролирате витилигото

Бројот на искуства акумулирани во вашата рутина може да предизвика појава на симптоми на бурзитис и вашето тело да страда! Иако сте свесни за ова објаснување фокусирано на духовната страна, побарајте медицинска помош. Само професионалец може да укаже на правилен третман!

Дали постои превенција?

Не може да се спречат сите видови бурзитис. Потешко е да се спречи воспалението што ги зафаќа зглобовите на стапалата и колковите. како сме повеќевнимавајте на колената, рамената и лактите, ова се најуспешните области кога станува збор за превенција од болести. Но, дури и ако не постои 100% ефикасно средство за превенција, постои, да, како да се намалат шансите за појава на бурзитис, покрај тоа што ќе се намали интензитетот на неговите симптоми. Општо земено, можете да преземете мерки за да ги ублажите ризиците од заразување со ова воспаление, секогаш зајакнувајќи ги вашите мускули и истегнувајќи се пред да започнете каква било повторена активност. Запомнете: здравјето на структурите на вашето тело е од суштинско значење за одржување на неговото правилно функционирање. Обрнете внимание на неколку совети:

— Ако имате навика да ги потпирате колената на цврста површина, потпрете ги на перници;

— Не носете тешки тегови над рамената;

— Свиткајте ги колената кога станувате;

— Одморете се помеѓу физичките активности;

— Не седете во иста положба долго време;

— Избегнувајте седентарен начин на живот;

— Истегнете се.

Сите совети дадени погоре го намалуваат притисокот врз зглобните бурзи!

Сега кога знаете малку повеќе за бурзитисот, бидете свесни за неопходните мерки на претпазливост за да избегнете каква било повреда на вашите зглобови. Чувајте ја вашата физичка и ментална грижа во тек! Лесниот ум и без дополнителни оптоварувања може да спречи појава на болести кои имаат тенденција да ве натераат да „паркирате“ во животот. Внимавајте!