Болести које се завршавају са „итисом“ су често познате. Сигурно сте већ боловали од ринитиса или синуситиса, на пример, ових респираторних болести које настају ниоткуда и које погађају велики део популације у небројеним тренуцима живота. Али да ли сте икада чули за бурзитис?

Ово име је дато за упалу бурзе — кесице са течношћу које се налазе између костију, тетива и мишића, штитећи зглобове и „ублажујући“ ткива. Многи људи мисле да се бурзитис јавља само у пределу рамена, али утиче и на друге зглобове и има варијације између акутног и хроничног. Наставите да читате да бисте разумели мало више о општој слици ове болести!

Врсте бурзитиса

Многи мисле да бурзитис погађа само предел рамена, али истина је да се јавља у зглобовима који често понављају исте покрете: колена, лактови, стопала, кукови... Сазнајте више о њиховим типовима и регионима тела који могу бити захваћени:

Субделтоидни бурзитис (рамена) — Овај тип бурзитиса се састоји запаљења рамених зглобова, јер је то део тела који има највећи обим покрета, најфлексибилнији и истовремено нестабилан. Све ове карактеристике, заједно са рутином без много пажње, што већина људи узима када вежбају активности са рукама изнад рамена, на крају резултирајупочетак болести.

Препателарни бурзитис (колена) — Запаљење зглобова колена, препателарни бурзитис може бити последица трауме, понављања покрета без неопходне припреме, лоших навика, између осталог. Ова варијација болести изазива бол, оток и потешкоће у кретању зглобова у том подручју.

вицтор69/123РФ

Олекранонски бурзитис (лакат) — Олекранонски бурзитис се јавља на лакту, у малој кесици на врху овог зглоба. У овом случају, болест је резултат удараца у лакат, као што су падови, јаки ударци итд. Особа која често подупире лактове на укоченим деловима, на пример, може да олакша иритацију на месту, изазивајући појаву упале, па чак и појаву видљивих модрица.

Симптоми бурзитиса

Нажалост постало је уобичајено да неки људи игноришу бол у зглобовима. Понекад је уобичајено мислити да је то био само „лош осећај“ и да ће ускоро проћи, али имајте на уму главне симптоме бурзитиса да бисте одржавали своје здравље и покретљивост ажурним:

— Бол у зглобовима рамена, лактова, колена, кукова и великих прстију;

— Осетљивост при притиску на подручје око зглоба;

— Оток у зглобу;

— Бол при покрету;

— Црвенило или модрице у пределу зглоба;

— Топлина или обојеностцрвенило у пределу.

Кућни лек за бурзитис

Када се уоче симптоми, препоручује се да прво потражите лекара специјалисте, ортопеда. Не препоручујемо да се само-лијечите, јер би то могло утицати на ваше здравље, па чак и угрозити лијечење, али постоје неки кућни лијекови који су вриједни за ублажавање болова узрокованих бурзитисом. Погледајте:

1 — Пакети леда: стављање хладних облога на болни зглоб на око 20 минута је начин да се ублажи бол, па чак и оток код бурзитиса, без обзира на врсту. Идеално би било да то радите три пута дневно, пет дана;

небари / 123рф

2 — Чај од ђавоље канџе: аналгетик, антиинфламаторно и антиреуматично, ова биљка је користи се за лечење болести као што су артроза и тендинитис, поред регулисања садржаја мокраћне киселине у нашем телу. Да бисте направили овај моћни чај, ставите кашику корена ђавоље канџе у литар воде и кувајте 10 минута. Чим се загреје, процедите и пијте по шољицу два пута дневно, најбоље четири дана.

3 — Компримујте са водом од јабуке: пошто ова врста сирћета регулише алкалност тела, индикована је за смањење упале. као што је бурзитис. Да бисте га направили, само узмите ½ шоље чаја од јабуковог сирћета, кашику меда и мали пешкир. мик тхесирћета са медом и сипајте га на пешкир, остављајући га натопљеним. Затим га ставите на подручје бурзитиса и оставите 15 минута — радите то једном дневно;

4 — Компресија од ђумбира: са бројним својствима сличним онима ибупрофена, ђумбир делује противупално, аналгетик и антиоксиданс, поред користи за циркулацију крви. Да бисте ублажили симптоме бурзитиса овим рецептом, биће вам потребне три кашике ренданог ђумбира, ½ шоље вреле воде и комад газе. Ставите ђумбир у воду, оставите да одстоји пет минута и, када је скоро топао, навлажите газу и ставите је на оболело место. Оставите компресију десет минута и поновите овај поступак три пута дневно.

5 — Одмор: пошто је болест последица сталног трљања зглобних бурзи, одморите се! Избегавајте вежбе које су вам изазвале бол и изазвале овај проблем. Вашем телу је потребан одмор!

Шта бурзитис говори о вашим осећањима

Знамо да неки физички проблеми могу бити знаци да наш ум не иде добро или да се понашамо на начин који је штетан за наш живот. Према говору тела, бурзитис се састоји од врсте унутрашњег затвора који је повезан са нечим спољашњим. Како су зглобови захваћени овом упалом они који нас покрећу и који нам омогућавају да обављамо животне задатке, било којифактор који може да штети нашим покретима уопште изазива нагомилавање негативних осећања и спречава нас да репродукујемо креативност, идеје и циљеве.

Ако имате бурзитис, анализирајте своје изборе и размислите о томе како вам тренутно иде живот . Размислите да ли је ваш посао оно што вам пружа задовољство или само новац. Важно је запамтити да професионални развој значи и развој личности и ниједна врста људског развоја се не може занемарити. Не дозволите да идеје других људи блокирају ваше знање и не прихватајте да се осећате оковано, јер ћете у овој ситуацији главна штета бити ви. Клоните се ситуација које вам ограничавају кретање!

Можда ће вам се такође свидети

• Познајте природни лек за синуситис
• Научите који је природни лек за анксиозност
• Пробајте природне третмане да контролишете витилиго

Оптерећење искустава акумулираних у вашој рутини може да изазове појаву симптома бурзитиса и да ваше тело пати! Иако сте свесни овог објашњења усредсређеног на духовну страну, потражите медицинску помоћ. Само професионалац може да укаже на правилан третман!

Да ли постоји превенција?

Не могу се спречити све врсте бурзитиса. Запаљење које погађа зглобове стопала и кукова теже је спречити. како смо вишеобратите пажњу на колена, рамена и лактове, то су најуспешније области када је у питању превенција болести. Али чак и ако не постоји 100% ефикасно средство за превенцију, постоји, да, како смањити шансе за бурзитис, поред смањења интензитета његових симптома. Уопштено говорећи, можете предузети мере за ублажавање ризика од добијања ове упале, увек јачајући мишиће и истезање пре него што започнете било какву поновљене активности. Запамтите: здравље структура вашег тела је од суштинског значаја за одржавање његовог правилног функционисања. Обратите пажњу на неколико савета:

— Ако имате навику да ослоните колена на чврсту подлогу, ослоните их на јастуке;

— Не носите тешке тежине изнад рамена;

— Савијте колена када устајете;

— Одмарајте се између физичких активности;

— Не седите у истом положају дуже време;

— Избегавајте седећи начин живота;

— Протежите се.

Сви савети наведени изнад смањују притисак на зглобне бурзе!

Сада када знате нешто више о бурзитису, будите свесни неопходних мера предострожности да бисте избегли било какву врсту повреде ваших зглобова. Одржавајте своју физичку и менталну негу ажурном! Лаган ум и без додатног оптерећења може спречити настанак болести које вас натерају да се „паркирате“ у животу. Чувајте се!