"itis" -ээр төгссөн өвчин ихэвчлэн алдартай байдаг. Та ринит эсвэл синусит өвчнөөр аль хэдийн зовж шаналж байсан байх ёстой, жишээлбэл, амьдралын тоо томшгүй олон мөчүүдэд хүн амын дийлэнх хэсгийг хамардаг амьсгалын замын өвчин. Гэхдээ та бурсит гэж сонсож байсан уу?

Энэ нэрийг яс, шөрмөс, булчингийн хооронд байрладаг, үе мөчийг хамгаалж, эд эсийг "зөөлөн" өгдөг уутны уутны үрэвсэл гэж нэрлэдэг. Олон хүмүүс бурсит нь зөвхөн мөрний бүсэд тохиолддог гэж боддог ч бусад үе мөчүүдэд нөлөөлдөг бөгөөд цочмог болон архаг хэлбэрийн хооронд хэлбэлздэг. Энэ өвчний ерөнхий дүр зургийг бага зэрэг ойлгохын тулд үргэлжлүүлэн уншина уу!

Бөрситийн төрлүүд

Олон хүмүүс бурсит нь зөвхөн мөрний бүсэд нөлөөлдөг гэж боддог ч үнэн хэрэгтээ энэ нь үе мөчний хэсэгт илэрдэг. ижил хөдөлгөөнийг байнга давтдаг: өвдөг, тохой, хөл, хонго... Тэдний төрлүүд болон өртөж болох биеийн хэсгүүдийн талаар илүү ихийг мэдэж аваарай:

Дэдельт хэлбэрийн бурсит (мөр) — Энэ төрлийн бурсит нь Мөрний үений үрэвсэл, учир нь энэ нь хамгийн их хөдөлгөөнтэй, уян хатан, нэгэн зэрэг тогтворгүй байдаг биеийн хэсэг юм. Эдгээр бүх шинж чанарууд нь ихэнх хүмүүс гараа мөрөн дээрээ барьж дасгал хийхдээ авдаг, анхаарал болгоомжгүй хэвшилтэй хамт эцэст ньөвчний эхэн үе.

Өвдөгний үений үрэвсэл (өвдөгний үений үрэвсэл) - Өвдөгний үений үрэвсэл, препателлар бурсит нь гэмтэл, шаардлагатай бэлтгэлгүйгээр давтагдах хөдөлгөөн, муу зуршлаас үүдэлтэй байж болно. Өвчний энэ өөрчлөлт нь тухайн хэсэгт өвдөлт, хавдах, үе мөчний хөдөлгөөнд хүндрэл учруулдаг.

victor69/123RF

Олекраноны (тохойн) bursitis — Олекранон бурсит нь тохойн хэсэгт үүсдэг. энэ үений үзүүр дэх жижиг уутанд. Энэ тохиолдолд өвчин нь уналт, хатуу цохилт гэх мэт тохойн цохилтын үр дагавар юм. Жишээлбэл, хатуу газар тохойгоо байнга дэмждэг хүн тухайн газарт цочролыг хөнгөвчлөх, үрэвсэх, тэр ч байтугай харагдахуйц хөхөрсөн харагдах байдлыг үүсгэдэг.

Бөрситийн шинж тэмдэг

Харамсалтай нь Зарим хүмүүс үе мөчний өвдөлтийг үл тоомсорлох нь энгийн үзэгдэл болжээ. Заримдаа энэ нь зүгээр л "муу мэдрэмж" байсан бөгөөд удахгүй өнгөрөх болно гэж бодох нь элбэг байдаг, гэхдээ таны эрүүл мэнд, хөдөлгөөнийг шинэчлэхийн тулд бурсит өвчний гол шинж тэмдгүүдийг анхаарч үзээрэй:

— Өвдөлт мөр, тохой, өвдөг, хонго, хөлийн эрхий хурууны үенд;

— Үений эргэн тойронд дарахад эмзэглэх;

— Үений хаван;

— Хөдөлгөөнт өвдөлт;

— Үе мөчний хэсэгт улайх, хөхрөх;

— Халуурах, будахЭнэ хэсэгт улайх.

Бүрситийг эмчлэх гэрийн эмчилгээ

Өвчний шинж тэмдгийг анзаарах үед та эхлээд нарийн мэргэжлийн эмч, ортопедист хайхыг зөвлөж байна. Энэ нь таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, тэр ч байтугай эмчилгээгээ алдагдуулж болзошгүй тул өөрийгөө эмчлэхийг зөвлөдөггүй, гэхдээ бурсит өвчний улмаас өвдөлтийг намдаахад үнэ цэнэтэй гэрийн эмчилгээ байдаг. Харна уу:

1 — Мөсний боодол: Өвдсөн үе дээр 20 минут орчим хүйтэн боодол тавих нь ямар ч төрлийн бурсит өвчний үед өвдөлт, тэр ч байтугай хаван арилгах арга юм. Хамгийн тохиромжтой нь та үүнийг өдөрт гурван удаа, таван өдрийн турш хийх ёстой;

небари / 123rf

2 — Чөтгөрийн хумстай цай: өвдөлт намдаах, үрэвслийг арилгах, үрэвслийг арилгах үйлчилгээтэй энэ ургамал нь бидний бие дэх шээсний хүчлийн хэмжээг зохицуулахаас гадна артроз, шөрмөсний үрэвсэл зэрэг өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Энэхүү хүчтэй цайг хийхийн тулд нэг халбага чөтгөрийн сарвууны үндсийг нэг литр усанд хийж 10 минут буцалгана. Дулаан болмогц шүүж, өдөрт хоёр удаа, болж өгвөл дөрөв хоног нэг аяга ууна.

3 — Алимны усаар шахаж ууна: энэ төрлийн цуу нь биеийн шүлтлэгийг зохицуулдаг тул үрэвслийг намдаана. бурсит гэх мэт. Үүнийг хийхийн тулд ½ аяга алимны цуутай цай, нэг халбага зөгийн бал, жижиг алчуур авахад хангалттай. холинозөгийн балтай цуу, алчуур дээр хийнэ, дэвтээнэ. Дараа нь бурситтэй хэсэгт тавиад 15 минут байлгана — үүнийг өдөрт нэг удаа хийх;

4 — Цагаан гаа шахах: ибупрофентэй төстэй олон шинж чанартай цагаан гаа нь үрэвслийн эсрэг, өвдөлт намдаах үйлчилгээ үзүүлдэг. болон антиоксидант, үүнээс гадна цусны эргэлтэнд тустай. Энэхүү жороор бурсит өвчний шинж тэмдгийг арилгахын тулд танд гурван халбага үрж жижиглэсэн цагаан гаа, ½ аяга халуун ус, нэг хэсэг самбай хэрэгтэй болно. Цагаан гаа усанд хийж, таван минут байлгаад, бараг бүлээн болмогц самбайгаа норгоод өвчтэй газар дээр нь тавь. Компрессийг арван минут байлгаад өдөрт гурван удаа давтана.

5 — Амрах: өвчин нь үе мөчний булцууг байнга үрж үрэхээс үүсдэг тул амрах хэрэгтэй! Таныг өвдөж, энэ асуудлыг үүсгэсэн дасгалуудыг хийхээс зайлсхий. Таны бие завсарлага авах шаардлагатай байна!

Бөрсит нь таны мэдрэмжийн талаар юу гэж хэлдэг вэ

Бие махбодийн зарим асуудал нь бидний оюун ухаан муудаж байгаагийн шинж тэмдэг байдгийг бид мэднэ. Бидний амьдрал. Биеийн хэлээр бол бурсит нь гадны ямар нэгэн зүйлтэй холбоотой дотоод шоронгийн төрлөөс бүрддэг. Энэ үрэвсэлд өртсөн үе мөчүүд нь биднийг хөдөлгөж, амьдралын даалгавруудыг гүйцэтгэх боломжийг олгодог.Бидний хөдөлгөөнд ерөнхийдөө хор хөнөөл учруулах хүчин зүйл нь сөрөг мэдрэмжүүдийг хуримтлуулж, бүтээлч байдал, санаа, зорилгыг дахин бий болгоход саад болдог.

Хэрэв та бурсит өвчтэй бол сонголтондоо дүн шинжилгээ хийж, таны амьдрал яг одоо хэрхэн өрнөж байгаа талаар бодож үзээрэй. . Таны ажил танд таашаал авчрах уу эсвэл зүгээр л мөнгө үү гэдгийг бодоорой. Мэргэжлээрээ хөгжинө гэдэг нь хүн болж хөгжихийг хэлдэг бөгөөд хүний ​​хөгжлийн ямар ч хэлбэрийг үл тоомсорлож болохгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Бусдын санаа бодлыг таны мэдлэгийг хааж, гинжлэхийг бүү зөвшөөр, учир нь энэ нөхцөл байдлын гол хохирол нь та өөрөө байх болно. Таны хөдөлгөөнийг хязгаарласан нөхцөл байдлаас хол байгаарай!

Танд ч бас таалагдаж магадгүй

• Синусит өвчнийг эмчлэх байгалийн гаралтай аргыг мэдэж аваарай
• Аль ​​нь болохыг мэдэж аваарай. сэтгэлийн түгшүүрийг арилгах байгалийн эмчилгээ
• Витилиготой тэмцэх байгалийн гаралтай эмчилгээг туршаад үзээрэй

Таны өдөр тутмын амьдралд хуримтлагдсан туршлагаас болж бурсит өвчний шинж тэмдэг илэрч, таны бие өвдөж болно! Хэдийгээр та сүнслэг тал руу чиглэсэн энэхүү тайлбарыг мэдэж байгаа ч эмчээс тусламж хүс. Зөвхөн мэргэжлийн хүн л зөв эмчилгээг зааж өгч чадна!

Урьдчилан сэргийлэх арга байдаг уу?

Бүх төрлийн бурсит өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжгүй. Хөл, гуяны үе мөчний үрэвсэлээс урьдчилан сэргийлэх нь илүү хэцүү байдаг. бид илүү яаж байнаөвдөг, мөр, тохойнд анхаарлаа хандуулаарай, эдгээр нь өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд хамгийн амжилттай газар юм. Хэдийгээр 100% үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэх арга байхгүй байсан ч шинж тэмдгийн эрчмийг бууруулахаас гадна бурсит үүсэх магадлалыг хэрхэн бууруулах вэ. Ерөнхийдөө та энэ үрэвслийг арилгах эрсдэлийг бууруулах арга хэмжээ авч, давтан дасгал хийхээсээ өмнө булчингаа чангалж, сунгаж болно. Санаж: таны биеийн бүтцийн эрүүл мэнд нь түүний хэвийн үйл ажиллагааг хангахад чухал үүрэгтэй. Зарим зөвлөгөөнд анхаарлаа хандуулаарай:

— Хэрэв та өвдгөө хатуу гадаргуу дээр тавиад хэвтдэг зуршилтай бол түүнийг дэрэн дээр түшүүлэх;

— Мөрөн дээрээ хүнд ачаа үүрэх хэрэггүй;

— Босоход өвдгөө нугалах;

— Биеийн тамирын дасгалын хооронд амрах;

— Нэг байрлалд удаан сууж болохгүй;

— Хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маягаас зайлсхий;

— Сунгах.

Дээр дурдсан бүх зөвлөмжүүд нь үе мөчний булцууны даралтыг бууруулдаг!

Одоо та бурсит өвчний талаар бага зэрэг мэддэг болсон. үе мөчний гэмтэл бэртлээс зайлсхийхийн тулд шаардлагатай урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг мэдэж аваарай. Бие махбодийн болон оюун санааны арчилгаагаа шинэчлээрэй! Хөнгөн оюун ухаан, нэмэлт ачаалалгүй байх нь таныг амьдралд "зогсоох" хандлагатай өвчнөөс урьдчилан сэргийлж чадна. Болгоомжтой байгаарай!